Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
1 - 12 / 632
Gyógytornászt keresel Budapesten? Ezeket a szempontokat vedd figyelembe a választásnál!
Bármikor adódhat úgy az élet, hogy gyógytornászra van szükségünk, de sokan nem is tudjuk pontosan, mit csinál egy ilyen szakember. Hogyan választhatunk hát jól? „Beakadt” derék, lumbágó, baleset utáni lábadozás vagy...
TOVÁBB
A cukorbeteg étrend kulcsa: lassan felszívódó szénhidrátok
A szénhidrátok szénből, oxigénből és hidrogénből álló makrotápanyagok (szacharidok), amelyek emésztés közben egyszerű cukrokká bomlanak le, majd bekerülnek a véráramba (vércukor), amit azután az agy, a mellékvese és...
TOVÁBB
Viszket a szemed? 3 módszer a szemszárazság kezelésére
A szemszárazság manapság a lakosság körülbelül egyharmadát érinti. A tünetek viszonylag enyhék, ez azonban nem azt jelenti, hogy félvállról kellene venni őket, ugyanis idővel a panaszok a szem szárazságát is eredményezhetik....
TOVÁBB
5 kerülendő élelmiszer, ha aranyerünk van
Ha aranyerünk van, nemcsak a megfelelő étrend betartása fontos, hanem a rendszeres étkezés is. Ha tehetjük, naponta többször, akár négyszer-ötször is étkezzünk, kisebb adagokban. Összegyűjtöttük azokat az...
TOVÁBB
Milyen termékek készülnek CBD olajból?
A CBD napjainkban egyike az egyik leginkább kutatott vegyületeknek, számos pozitív hatást fejt ki a szervezetünkre, amit a kutatók is hamar felismertek. A kannabisz olajokat már sokan ismerhetjük, ám nem ezek az...
TOVÁBB
Rákos betegségek gyerekeknél - A diagnosztizálás nehézségei és az új terápiás lehetőségek
Egyik legnehezebb dolog, amit szülőként átélhetünk, az a gyermekünk egészségével kapcsolatos problémák. Sajnos egyre több gyereket érintenek rákos betegségek, amelyek mindig hatalmas stresszt jelentenek mind a beteg...
TOVÁBB
Az egészséges munkahelyi légkörről – állás Győr városában
Gazdasági szempontból sok szó esik a különböző nagyvállalatokról, illetve az általuk teremtett munkahelyekről. Ezeket mindenképpen érdemes azonban a munkavállalók szempontjából is megvizsgálnunk, hiszen az egészséges...
TOVÁBB
Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás a petefészek ciszta felszívódásában?
A petefészek ciszták kezelésében a táplálkozásnak is a lelki egészség mellett meghatározó szerepe van. A helyes étrend fontos szerepet játszik ezen egészségügyi állapot kezelésében, különös tekintettel a stresszre,...
TOVÁBB
Juharszirup - egy egészséges édesítőszer
  Több természetes édesítőszer is előnyösebb lehet a kémiailag előállított cukor helyett. Sokan szívesebben használnak mézet az azonos típusú természetes termékek helyett. A juharszirup azonban a mézhez képest...
TOVÁBB
Naponta kétszer mosok fogat, miért szuvasak a fogaim?
Sokan próbáltak jobb szokásokat kialakítani, beleértve az egészségesebb étkezést, a több edzést, az önreflexiót és még sok mást. Azonban még mindig rengeteg ember van, aki felteszi a kérdést fogorvosának: "Naponta kétszer...
TOVÁBB
Áttörés a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára
A Curalife egyedülálló terméke, a Curalin 9 gyógynövény erejét ötvöző étrend-kiegészítő kapszula. Hatóanyagai hozzájárulnak az egészséges vércukorszint fenntartásához. A vércukorszintmérő készülékek, tesztcsíkok,...
TOVÁBB
Futás és hangulat – hogyan hat az aktivitás az agyra?
A futás fantasztikus hatással van keringési és légzőrendszerünkre. Ezt már régóta tudjuk. Sokkal bonyolultabb a fizikai gyakorlatok agyra gyakorolt ​​befolyása, illetve közvetett hatása az intelligenciára, a kreativitásra...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék