A teljes igazság a kókuszolajról: 9 tény, amit ismerned kell!

 

Nem sok élelmiszer mondhatja el magáról, hogy a szuperegészséges kategóriába tartozik, de a kókuszolaj viszont igen, hiszen rendkívül sokoldalúan lehet használni és rengeteg betegség kezelésére alkalmas. Nézzük melyek ezek a különleges tulajdonságok.

 

1. Serkenti a zsírégetést, ezáltal nő az energiafelhasználás

 

Napjainkban az elhízás igencsak súlyos társadalmi probléma. Rengeteg kalóriát elfogyasztunk, jóval többet, mint 20, vagy akár 50 évvel ezelőtt. A kókuszolaj azért nagyon jó, mert hármas láncolatú, úgynevezett triglicerideket tartalmaz. Ez pedig azért nagyszerű, mert bevitelével sokkal kevesebb kalóriából, jóval több energiát leszünk képesek előállítani.

 

2. Csökkenti az epilepsziás rohamok kialakulását

 

Tudósok állapították meg, hogy a magas zsír-, de alacsony szénhidráttartalmú diéták segítségével számos rendellenesség kezelhető, például ilyen a gyógyszerekre már rezisztens epilepsziás gyerekek állapota. Ezt segíti elő a kókuszolaj is, hiszen magas az egészséges zsírtartalma, amely a vérben fejti ki a hatását.

 

3. Hatékonyabban fog működni az agy, megelőzhető az Alzheimer-kór

 

2006-ban jelent meg egy tanulmány, hogy a kókuszolajban rejlő trigliceridek jótékony hatása következtében 20 Alzheimer-kórban és enyhe kognitív betegségben szenvedő páciensnél javulás állt be.

 

4. Gazdag telített zsírokban

 

A kókuszolajnak majdnem kilencven százaléka telített zsírsavat tartalmaz. Eddig úgy hitték, hogy emiatt alakul ki a vérerekben a lerakódás, ami megakadályozza a vér szabad áramlását, így komoly egészségügyi károkat okozhat, ilyen például a stroke. A legújabb kutatások azt bizonyítják, hogy telített zsírsavak nem jelentenek kockázatot, főleg ami a kókuszolajban van, hiszen a trigliceridek nagyon egészségesek, csak a hosszú láncú zsírsavak jelentenek veszélyt.

 

 

5. Megvédi a hajat, hidratálja a bőrt

 

Érdemes alkalmazni a szépségápolásban is a kókuszolajat, hiszen javítja a bőr természetes színét, hidratálja, puhábbá varázsolja azt. Főként a száraz bőrűeknek ajánlott, hogy naponta egyszer kenjék be magukat olajjal. Ha napozni megyünk, és nincs semmilyen fényvédő krém, akkor vigyük magunkkal bátran a kókuszolajat, hiszen kiválóan véd a forró sugarakkal szemben. A hajunkat is érdemes bedörzsölni a kókuszolajjal, sőt öblögetni is ajánlott, hiszen óv a fogszuvasodás ellen is.

 

6. Akik fogyasztják, egészségesebbek

 

Akik a Csendes-óceán szigetein, vidékén élnek, rendszeresen használják a kókuszból kinyert olajat, és ezáltal sokkal jobb az egészségi állapotuk, nem ismerik a szívbetegségeket, mint az amerikai, vagy európai emberek, akiket tizedel ez a keringési kór.

 

7. Hatásos gombaölő

 

Főként a Candida-fajok ellen vethető be a kókuszolaj, az orvosok is egyre gyakrabban hangsúlyozzák ezt, főként azért, mert a gyógyszeres kezelések lassan már nem segítenek a gombás fertőzésekkel szemben, mivel a gomba egyre ellenállóbb.

 

8. Segít a fogyásban, csökkenti az étvágyat

 

Akik kókuszolajjal főznek, azok tesznek azért is, hogy kevesebb fölösleges kilóval rendelkezzenek, hogy ha bele néznek a tükörbe, akkor egy tetszetősebb testalkat nézzen velük szembe. Hatékonyan égeti a hasi tájékon kialakuló zsírpárnákat, és az egész szervezetet feltölti energiával.

 

9. Szabályozza a koleszterinszintet

 

Patkányokon végzett kísérletekkel bizonyították be, hogy a kókuszolajban lévő telített zsírok nem okoznak kockázatot, sőt csökkentik és szabályozzák a rossz koleszterint, így elejét veszik, hogy létrejöjjenek a lerakodások az érfalakon.

 

Forrás

 


NEKED AJÁNLJUK
Dédapám öröksége: így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
  A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek, a szegény ember mégis gyógyította magát. A parasztember...
TOVÁBB
A halott orvos nem hazudik.
    Dr. Joel D. Wallach előadása Dr. Wallach egy igen népszerű orvos Amerikában, akit 1991-ben Nobel-díjra jelöltek. (Egy moszkvai előadás szövege...
TOVÁBB
A mirigyek karmestere az agyalapi mirigy
  Az agyalapon elhelyezkedő borsó nagyságú agyalapi mirigy számos hormont termel, melyek a szervezet más-más célterületein fejtik ki hatásukat. Mivel...
TOVÁBB
Aludjunk meztelenül, hiszen egészségesebb, mint pizsamában
  Kutatásokból tudjuk, hogy mikor érdemes lefeküdni és mennyit érdemes aludni, de arról talán még nem nagyon olvastunk, hogy miben érdemes ágyba...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
Digitális kábítószer! - Zombivá teszi a gyereket a tablet és az okostelefon?
  A New York Post egyik cikke szerint igen, és ezt alátámasztják egy valós...
TOVÁBBI CIKKEK
Fürjtojás – élet, erő, egészség
  A szükséges vitaminok, aminosavak, ásványi anyagok, hiánya romló egészségi állapothoz...
A szilícium létfontosságú nyomelem
  A szépség sójaként is ismert szilícium egészségügyi előnyökkel is rendelkezik. Erősödnek...
Dédapám öröksége: így gyógyítottak a régiek orvosságok nélkül
  A húszas évek előtt rendes orvosi ellátás még nem volt, és nem voltak elérhető gyógyszerek,...
Az olívaolaj egy természetes gyümölcslé
  Az olívaolaj egy olyan természetes gyümölcslé, ami megőrzi az olívabogyó ízét,...

Címkék