Mi történik, ha kiiktatjuk a cukrot az életünkből?

 

Először is szögezzük le: a cukor önmagában véve nem rossz dolog. A cukrok természetes formájukban több élelmiszerben is előfordulnak, mint például a zöldségekben, gyümölcsökben és a tejben is. Ezért valójában nincs szükségünk arra, hogy egyéb direkt módon vigyük be a szervezetünkbe.

 

Nézzük, milyen pozitív változásokat eredményez, ha elhagyod az életedből a hozzáadott cukrokat!

 

1. Több energiád lesz!

Ha fáradtak vagyunk, előszeretettel fogyasztunk cukros energia italokat. Azonban ezzel ellenkező hatást érünk el: blokkoljuk, hogy szervezetünk energiaháztartását egyenletes szinten működtessük, így a fáradtság újra és újra visszatér. A cukor nélküli élet az, ami egyenletes, és ugyanakkor magas energiaszintet garantál.

 

2. Stabilizálódik a súlyod!

Az édes, cukros élelmiszereknek magas a szénhidrát tartalma. Ami elhízáshoz vezet és állandó éhséghez, falási kényszerhez. Cukor nélkül csökken az éhségérzet, stabilizálódik a testsúly.

 

 

3. A belek és a vastagbél hatékonyabban működik

Ha a belek beszélni tudnának, akkor sok rostot kérnének, és kevés szilárd táplálékot és feldolgozott élelmiszert. Ha kitisztítod belsődet a cukortól, akkor beleid újra tökéletesen működnek majd és könnyen emésztik meg az elfogyasztott ételeket.

 

4. Nem kívánod az édes dolgokat

A cukor cukrot szül! Minél több édességet eszel, annál jobban kívánod majd a sütiket. Figyeld meg, hogy a cukor elhagyása után bőven kielégíti vágyadat egy-egy gyümölcs. És az addig kívánatos habos piték már nem is tűnnek vonzónak, inkább szirupos túlcukrozott egészségtelen ételeknek!

 

5. Szebb, ragyogóbb lesz a bőröd!

Nem használnak a külső kozmetikumok? Fakó és egészségtelen a bőröd? Belülről kezdd el a változást és figyeld meg, hogyan változik a bőröd is a cukros dolgok nélkül!

 

Forrás

 


NEKED AJÁNLJUK
Dr. Papp Lajos szívsebész professzor ezt mondja előadásaiban már évek óta
  A só az élet. Találjuk meg mindig az egészséges középutat!   1. Úgy szeretlek édesapám, mint az emberek a sót. A magyar meséknek mindig komoly...
TOVÁBB
Dr. Papp Lajos kirohanása: "milliók fognak meghalni a hazugság miatt".
  Dr. Papp Lajos magyar szívsebész az egész világot megdöbbentette kirohanásával. Szerinte milliók halnak meg, mert a szívbetegségek nem azért alakulnak...
TOVÁBB
Ezt jelenti a krónikus fejfájás a fej bizonyos pontjain
  Az ájurvédikus tanok szerint, ha bizonyos pontokon alakul ki a fejfájás, akkor az kapcsolatban lehet valamelyik belső szervvel, és azt jelezheti,...
TOVÁBB
A modern csöndes gyilkos. A Wifi sokkal veszélyesebb, mint gondolnád!
  A wifi káros hatásait a mi korosztályunk fogja majd megtapasztalni először, hiszen még nem ismeretesek a káros hatásaik.   Bizonyára nem kell...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
A ricinusolaj használatától visszanő a szempilla és a szemöldök
  A ricinusolaj Omega- 9 zsírsavakban gazdag, ezáltal táplálja a hajat és a hajhagymákat,...
A tökmag megöli a rákos sejteket, javítja az alvást és a látást
  A tökmag olyan összetevőket tartalmaz, amelyek megölik a rákos sejteket, javítják a...
A zöld tea egészségre gyakorolt pozitív hatásai
  A zöld tea nagyon egészséges. A zöld tea pozitív egészségügyi hatásait már számos kutatás...
Gerincsérvre nem megoldás a műtét
  Sokan úgy gondolják, a műtét megoldhatja a gerincsérv által okozott fájdalmakat. Almásy...

Címkék