Gyógypontok a kézen

 

Kezünkön olyan gyógypontok vannak, melyeknek néhány perces masszírozása segíthet a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a kéz reflexzónáin át. Óvd az egészséged, ha teheted, segíts magadon!

 

Kézmasszázzsal mindennapos panaszainkat, – pl. a fejfájást, kimerültséget és nem utolsó sorban a hátfájást megszüntethetjük, sőt akár meg is előzhetjük.

 

Masszázzsal a közérzetünkön is javíthatunk, ugyanis serkentjük vérkeringésünket, (így javul vérünkben az oxigénellátás), és a nyiroktermelésünket (segít a salaktalanításban, erősíti az immunrendszert és a sejtépítést).

Feloldhatjuk az energiablokkokat, hogy testünk újra gyógyítani tudja önmagát.

 

Hogyan kezdjünk a masszírozáshoz?

Egy kis bemelegítéssel dörzsöld össze a két tenyered kb. egy percen át.

Ezáltal több életenergia áramlik beléjük és a felmelegített kezeid jobban érzékelik az ingereket is.

Masszírozásra legjobb technika a "hernyótechnika". Ennél a technikánál az aktív szerep a hüvelykujjé. Helyezd a másik kéz megfelelő reflexzónájára és csúsztasd úgy, mint ahogy a hernyó mászik, oda - vissza anélkül, hogy felemelnéd a bőrről.

Ismételheted néhányszor lassan, érzéssel egy percig is, naponta többször.

 

Legfontosabb zónák

Fejfájás

Masszírozd hernyótechnikával minden ujjad, méghozzá az ujjak végétől felfelé, ugyanis itt (belső oldalon) vannak a fejzónák.

Ha a fájdalom a vállrésztől indul ki, akkor a tenyér felső részét végig, a vállizomzat zónáját is masszírozd.

S.O.S. módszer: ha nincs elég időd, akkor segítség lehet az, ha minden ujjhegyet két percig erősen egymáshoz dörzsölöd.

 

Megfázás

A hüvelykujj felső részét masszírozd (a köröm alatt), itt van a torok és az orr zónája. Simogasd mellé az ujjak közötti "úszóhártyákat", ezáltal a nyirokcsatornákon át távoznak a méreganyagok.

 

Gyomor- és bélproblémák

A hüvelykujj és a mutatóujj közötti "úszóhártya" a gyomorzóna, ezt masszírozd. Majd lefelé haladva az egész tenyered, ez pedig a vastag-és vékonybél zónája.

Ha stressz okozza a problémát, akkor a hüvelykujjad begyét (belül a legfelső rész) masszírozd, ez ugyanis az agy zónája.

 

 

Menstruációs panaszok

Egymás után mindkét hüvelykujjad masszírozd hernyótechnikával fentről lefelé, teljes egészében.

Itt az alsó részen vannak az agy, a hipofízis, a pajzsmirigy pontok, amelyek innen irányítják a hormonokat.

Alhasi görcsök esetén a két tenyered is masszírozd át. Klimaxos problémáknál is segít ez a módszer.

 

Hátfájás

A két hüvelykujj külső élének (ez a gerinc zónája) masszírozása segít. Ha a vállak is fájnak, akkor a két tenyered felső részét is masszírozd meg. Mint tudjuk, nagyon sokféle masszázs ismeretes, amelyek jótékony hatásukkal befolyásolják idegeinket és szerveinket.

 

Az érintés önmagában is gyógyít. Bárki, mellékhatások nélkül segíthet puszta masszírozással a maga és mások fájdalmait csillapítani. A kézzónák bármikor kényelmesen elérhetők.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Az almaecet, mint gyógyszer
  Mitől olyan egészséges az almaecet? Az értékes alkotóelemektől, mivel az almában fellelhető szinte összes alkotóelem az almaecetben...
TOVÁBB
Gyakori megbetegedések kezelése
  A betegellátás leggyakrabban otthon kezdődik, és sok esetben ma is a jól bevált házi szerekkel.   A sós vizes borogatás éppúgy hatékonyan enyhíti...
TOVÁBB
Egészséges a busa húsa
  A busa húsának rendszeres fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért húsát az érelmeszesedést megelőző élelmiszerek közé...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A tavasz első gyógyító zöldsége az újhagyma
  A tavasz első friss zöldsége az újhagyma, melynek fogyasztásával nagymértékben...
Élesztőmentes kovászos kenyér kenyérlisztből
  A kovászos kenyér az emberi szervezetre jótékony hatással van. Nincs benne adalékanyag...
A B13-vitamin, vagyis az orotsav nagyobb dózisban orvosságként fejti ki hatását!
  A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vitamin, amely alig ismert, ennek ellenére részt...
Ezért egyél sok lilahagymát
  A lilahagyma rengeteg pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, ezért érdemes...

Címkék