Gyógypontok a kézen

 

Kezünkön olyan gyógypontok vannak, melyeknek néhány perces masszírozása segíthet a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a kéz reflexzónáin át. Óvd az egészséged, ha teheted, segíts magadon!

 

Kézmasszázzsal mindennapos panaszainkat, – pl. a fejfájást, kimerültséget és nem utolsó sorban a hátfájást megszüntethetjük, sőt akár meg is előzhetjük.

 

Masszázzsal a közérzetünkön is javíthatunk, ugyanis serkentjük vérkeringésünket, (így javul vérünkben az oxigénellátás), és a nyiroktermelésünket (segít a salaktalanításban, erősíti az immunrendszert és a sejtépítést).

Feloldhatjuk az energiablokkokat, hogy testünk újra gyógyítani tudja önmagát.

 

Hogyan kezdjünk a masszírozáshoz?

Egy kis bemelegítéssel dörzsöld össze a két tenyered kb. egy percen át.

Ezáltal több életenergia áramlik beléjük és a felmelegített kezeid jobban érzékelik az ingereket is.

Masszírozásra legjobb technika a "hernyótechnika". Ennél a technikánál az aktív szerep a hüvelykujjé. Helyezd a másik kéz megfelelő reflexzónájára és csúsztasd úgy, mint ahogy a hernyó mászik, oda - vissza anélkül, hogy felemelnéd a bőrről.

Ismételheted néhányszor lassan, érzéssel egy percig is, naponta többször.

 

Legfontosabb zónák

Fejfájás

Masszírozd hernyótechnikával minden ujjad, méghozzá az ujjak végétől felfelé, ugyanis itt (belső oldalon) vannak a fejzónák.

Ha a fájdalom a vállrésztől indul ki, akkor a tenyér felső részét végig, a vállizomzat zónáját is masszírozd.

S.O.S. módszer: ha nincs elég időd, akkor segítség lehet az, ha minden ujjhegyet két percig erősen egymáshoz dörzsölöd.

 

Megfázás

A hüvelykujj felső részét masszírozd (a köröm alatt), itt van a torok és az orr zónája. Simogasd mellé az ujjak közötti "úszóhártyákat", ezáltal a nyirokcsatornákon át távoznak a méreganyagok.

 

Gyomor- és bélproblémák

A hüvelykujj és a mutatóujj közötti "úszóhártya" a gyomorzóna, ezt masszírozd. Majd lefelé haladva az egész tenyered, ez pedig a vastag-és vékonybél zónája.

Ha stressz okozza a problémát, akkor a hüvelykujjad begyét (belül a legfelső rész) masszírozd, ez ugyanis az agy zónája.

 

 

Menstruációs panaszok

Egymás után mindkét hüvelykujjad masszírozd hernyótechnikával fentről lefelé, teljes egészében.

Itt az alsó részen vannak az agy, a hipofízis, a pajzsmirigy pontok, amelyek innen irányítják a hormonokat.

Alhasi görcsök esetén a két tenyered is masszírozd át. Klimaxos problémáknál is segít ez a módszer.

 

Hátfájás

A két hüvelykujj külső élének (ez a gerinc zónája) masszírozása segít. Ha a vállak is fájnak, akkor a két tenyered felső részét is masszírozd meg. Mint tudjuk, nagyon sokféle masszázs ismeretes, amelyek jótékony hatásukkal befolyásolják idegeinket és szerveinket.

 

Az érintés önmagában is gyógyít. Bárki, mellékhatások nélkül segíthet puszta masszírozással a maga és mások fájdalmait csillapítani. A kézzónák bármikor kényelmesen elérhetők.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra
  Az ízületi gyulladásnak rendkívül kellemetlen tünetei lehetnek, például az érintett ízületek merevsége, fájdalma, a mozgás beszűkülése, a fáradékonyság,...
TOVÁBB
A vesebetegség okai
  A veseműködésben keletkező zavar hátterében sokféle ok állhat.   Lelki okok A vese, mint páros szerv is a párkapcsolat szimbóluma. Vagy azért beteg...
TOVÁBB
Ezek a legjobb élelmiszerek székrekedésre
  A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma, melynek lényege, hogy a szervezetünk csak nagyon nehezen képes megszabadulni...
TOVÁBB
Sertészsírral a köhögés ellen! Köhögés ellen sertészsír?
  Fűben, fában az orvosság – jól ismert a régi mondás! Tény, hogy az elmúlt korok bölcsei – nem véletlenül – gyakorlatilag szó szerint értelmezték ezt az...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
Ezek a legjobb élelmiszerek székrekedésre
  A székrekedés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri probléma, melynek lényege, hogy...
A legjobb gyógynövények ízületi gyulladásra
  Az ízületi gyulladásnak rendkívül kellemetlen tünetei lehetnek, például az érintett...
A szamócalevél gyógyhatása
  Az erdei szamócának nem csupán a bogyói gyógyító hatásúak, hanem a virágai, magvai, levelei...
Az érintés gyógyító ereje
  A bőr érintése fizikai szükséglet, serkenti az idegrendszert, jótékony a fejlődésre. Az...

Címkék