Gyógypontok a kézen

 

Kezünkön olyan gyógypontok vannak, melyeknek néhány perces masszírozása segíthet a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a kéz reflexzónáin át. Óvd az egészséged, ha teheted, segíts magadon!

 

Kézmasszázzsal mindennapos panaszainkat, – pl. a fejfájást, kimerültséget és nem utolsó sorban a hátfájást megszüntethetjük, sőt akár meg is előzhetjük.

 

Masszázzsal a közérzetünkön is javíthatunk, ugyanis serkentjük vérkeringésünket, (így javul vérünkben az oxigénellátás), és a nyiroktermelésünket (segít a salaktalanításban, erősíti az immunrendszert és a sejtépítést).

Feloldhatjuk az energiablokkokat, hogy testünk újra gyógyítani tudja önmagát.

 

Hogyan kezdjünk a masszírozáshoz?

Egy kis bemelegítéssel dörzsöld össze a két tenyered kb. egy percen át.

Ezáltal több életenergia áramlik beléjük és a felmelegített kezeid jobban érzékelik az ingereket is.

Masszírozásra legjobb technika a "hernyótechnika". Ennél a technikánál az aktív szerep a hüvelykujjé. Helyezd a másik kéz megfelelő reflexzónájára és csúsztasd úgy, mint ahogy a hernyó mászik, oda - vissza anélkül, hogy felemelnéd a bőrről.

Ismételheted néhányszor lassan, érzéssel egy percig is, naponta többször.

 

Legfontosabb zónák

Fejfájás

Masszírozd hernyótechnikával minden ujjad, méghozzá az ujjak végétől felfelé, ugyanis itt (belső oldalon) vannak a fejzónák.

Ha a fájdalom a vállrésztől indul ki, akkor a tenyér felső részét végig, a vállizomzat zónáját is masszírozd.

S.O.S. módszer: ha nincs elég időd, akkor segítség lehet az, ha minden ujjhegyet két percig erősen egymáshoz dörzsölöd.

 

Megfázás

A hüvelykujj felső részét masszírozd (a köröm alatt), itt van a torok és az orr zónája. Simogasd mellé az ujjak közötti "úszóhártyákat", ezáltal a nyirokcsatornákon át távoznak a méreganyagok.

 

Gyomor- és bélproblémák

A hüvelykujj és a mutatóujj közötti "úszóhártya" a gyomorzóna, ezt masszírozd. Majd lefelé haladva az egész tenyered, ez pedig a vastag-és vékonybél zónája.

Ha stressz okozza a problémát, akkor a hüvelykujjad begyét (belül a legfelső rész) masszírozd, ez ugyanis az agy zónája.

 

 

Menstruációs panaszok

Egymás után mindkét hüvelykujjad masszírozd hernyótechnikával fentről lefelé, teljes egészében.

Itt az alsó részen vannak az agy, a hipofízis, a pajzsmirigy pontok, amelyek innen irányítják a hormonokat.

Alhasi görcsök esetén a két tenyered is masszírozd át. Klimaxos problémáknál is segít ez a módszer.

 

Hátfájás

A két hüvelykujj külső élének (ez a gerinc zónája) masszírozása segít. Ha a vállak is fájnak, akkor a két tenyered felső részét is masszírozd meg. Mint tudjuk, nagyon sokféle masszázs ismeretes, amelyek jótékony hatásukkal befolyásolják idegeinket és szerveinket.

 

Az érintés önmagában is gyógyít. Bárki, mellékhatások nélkül segíthet puszta masszírozással a maga és mások fájdalmait csillapítani. A kézzónák bármikor kényelmesen elérhetők.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Alkoholos csodaszer a svédkeserű
  A svédkeserű gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati és szakirodalmi adatok igazolják. Annyira sokoldalú, hogy...
TOVÁBB
A savanyú káposzta gyógyító titka
  Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent. Nagyanyáink ősi praktikákat alkalmazva igyekeztek megtenni mindent...
TOVÁBB
A triptofán javítja az általános egészséget
  A triptofán javítja az alvás minőségét, javítja az általános kedvet és optimalizálja a viselkedést is. Alacsony szintje a viselkedési zavarokkal...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
TOVÁBBI CIKKEK
A savanyú káposzta gyógyító titka
  Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent....
A csodálatos búzafű
  Mi az oka annak, hogy egy 80 éves idős férfi, aki búzafűlét fogyaszt, egészségesebb, mint...
Az ősz kedvence óvja a szívet és remek béltisztító
  Ősszel nincs jobb és egészségesebb csemege a sütőtöknél!   A sütőtök rendkívül sok...
A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális "téli gyógyszer"
  A homoktövis termése a Magyarországon termő növények között a leggazdagabb C-vitamin...

Címkék