Gyógypontok a kézen

 

Kezünkön olyan gyógypontok vannak, melyeknek néhány perces masszírozása segíthet a fájdalom, a stressz és a szorongás ellen. Ez egy nagyon egyszerű, de rendkívül hatásos módszer, amellyel segíthetünk magunkon a kéz reflexzónáin át. Óvd az egészséged, ha teheted, segíts magadon!

 

Kézmasszázzsal mindennapos panaszainkat, – pl. a fejfájást, kimerültséget és nem utolsó sorban a hátfájást megszüntethetjük, sőt akár meg is előzhetjük.

 

Masszázzsal a közérzetünkön is javíthatunk, ugyanis serkentjük vérkeringésünket, (így javul vérünkben az oxigénellátás), és a nyiroktermelésünket (segít a salaktalanításban, erősíti az immunrendszert és a sejtépítést).

Feloldhatjuk az energiablokkokat, hogy testünk újra gyógyítani tudja önmagát.

 

Hogyan kezdjünk a masszírozáshoz?

Egy kis bemelegítéssel dörzsöld össze a két tenyered kb. egy percen át.

Ezáltal több életenergia áramlik beléjük és a felmelegített kezeid jobban érzékelik az ingereket is.

Masszírozásra legjobb technika a "hernyótechnika". Ennél a technikánál az aktív szerep a hüvelykujjé. Helyezd a másik kéz megfelelő reflexzónájára és csúsztasd úgy, mint ahogy a hernyó mászik, oda - vissza anélkül, hogy felemelnéd a bőrről.

Ismételheted néhányszor lassan, érzéssel egy percig is, naponta többször.

 

Legfontosabb zónák

Fejfájás

Masszírozd hernyótechnikával minden ujjad, méghozzá az ujjak végétől felfelé, ugyanis itt (belső oldalon) vannak a fejzónák.

Ha a fájdalom a vállrésztől indul ki, akkor a tenyér felső részét végig, a vállizomzat zónáját is masszírozd.

S.O.S. módszer: ha nincs elég időd, akkor segítség lehet az, ha minden ujjhegyet két percig erősen egymáshoz dörzsölöd.

 

Megfázás

A hüvelykujj felső részét masszírozd (a köröm alatt), itt van a torok és az orr zónája. Simogasd mellé az ujjak közötti "úszóhártyákat", ezáltal a nyirokcsatornákon át távoznak a méreganyagok.

 

Gyomor- és bélproblémák

A hüvelykujj és a mutatóujj közötti "úszóhártya" a gyomorzóna, ezt masszírozd. Majd lefelé haladva az egész tenyered, ez pedig a vastag-és vékonybél zónája.

Ha stressz okozza a problémát, akkor a hüvelykujjad begyét (belül a legfelső rész) masszírozd, ez ugyanis az agy zónája.

 

 

Menstruációs panaszok

Egymás után mindkét hüvelykujjad masszírozd hernyótechnikával fentről lefelé, teljes egészében.

Itt az alsó részen vannak az agy, a hipofízis, a pajzsmirigy pontok, amelyek innen irányítják a hormonokat.

Alhasi görcsök esetén a két tenyered is masszírozd át. Klimaxos problémáknál is segít ez a módszer.

 

Hátfájás

A két hüvelykujj külső élének (ez a gerinc zónája) masszírozása segít. Ha a vállak is fájnak, akkor a két tenyered felső részét is masszírozd meg. Mint tudjuk, nagyon sokféle masszázs ismeretes, amelyek jótékony hatásukkal befolyásolják idegeinket és szerveinket.

 

Az érintés önmagában is gyógyít. Bárki, mellékhatások nélkül segíthet puszta masszírozással a maga és mások fájdalmait csillapítani. A kézzónák bármikor kényelmesen elérhetők.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
A pajzsmirigy problémák valódi okai
  Ha figyelsz tested és lelked jelzéseire megtalálod azokat a pszichés okokat, amelyek kiválthatják a pajzsmirigyek...
TOVÁBB
A lerakódott húgysav vesekövet, köszvényt okoz! Szabadulj meg tőle természetes módon
  A húgysav olyan végtermék, amely a nukleinsavakat felépítő purinvegyületek lebontásából származik. A táplálkozás során elfogyasztott fehérje...
TOVÁBB
Az ősi japánok már sikerrel használták ezt az öngyógyító módszert
  A japán természetgyógyászok szerint minden ujjunkkal két szervünk áll összeköttetésben. Az alábbi módszert alkalmazva, javíthatunk...
TOVÁBB
Méregtelenítsd a vastagbelet egyszerűen
  Minden nap egészségtelen ételeket fogyaszthatunk, ezért szükség van néha egy alapos béltisztításra.   Egy alapos béltisztítással méregtelenítheted...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
Mi történhet veled, ha kevés vizet iszol?
  A dehidratáltság nem csak nyáron veszélyes. Szervezetünknek folyamatosan vízpótlásra...
A boldogság 10 parancsolata
  Akkor lesz boldog az életünk, ha megtanulunk többé nem feltételezni semmit, ha...
Miért egészséges a kecsketej?
  A kecske az egyik legrégebbi háziállatunk, melyet körülbelül tízezer évvel ezelőtt...
Naponta néhány szem dió elfogyasztása csodákat művel a testeddel
  Mára már bizonyítékokon alapul, hogy a dió érdekes dolgokra képes a szervezetedben....

Címkék