Megvéd a szívbetegségektől a tojás

 

A tojás ősidők óta az emberiség egyik legértékesebb és legalapvetőbb tápláléka. Teljes értékű fehérje- és tökéletes zsírösszetétele mellett bőséges forrása a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak. Az anyatej után a tojás a legjobb étel!

 

„A tojás a legtökéletesebb dolog az univerzumban!”

T. W. Higginson, unitárius lelkész (1823-1911)

A tojás igazi szuperélelmiszer, a szervezet 100%-ig hasznosítja. A tojáson kívül még egy ilyen élelmiszer létezik: az anyatej.

Bizonyára tudja mindenki, hogy a tojásdiéta fogyaszt, a nagy mennyiségű tojás fogyasztása a bécsi diéta, valamint a grapefruit-tojás diéta alapja, és szinte ezek a leggyorsabb fogyókúrák. Azonban évtizedekig riogatták az orvosok az embereket a tojás magas koleszterin tartalma miatti veszélyekkel kapcsolatban. A legújabb kutatások szerint azonban a tojásban található koleszterin teljesen ártalmatlan. 

 

 

A koleszterin minden állati és emberi szervezet számára nélkülözhetetlen vegyület!

A nagy mennyiségben tojást fogyasztók védelmet szereznek szívbetegségekre. Mindössze 75 kalória van egy tojásban, mégis nagyon laktat. Nagy mennyiségben tartalmaz A-, B-, D- és E-vitamint, biotint, folsavat, kolint, jódot, niacint, kevesebb mennyiségben vasat, cinket és szelént is.

 

A tojás fogyasztása rendkívül jó hatással van a szív egészségére. Kevés telített zsírt tartalmaz, viszont sok omega-3 zsírsavat, ami véd a szívbetegségekkel szemben, fontos az agy, a szem és az idegrendszer számára is, segít megelőzni a korral járó szembetegséget és az Alzheimer-kórt.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Híres osztrák orvos: ez a vegyület a legfontosabb a szervezet számára. Még az oxigénnél is fontosabb!
  Ausztria egyik legnagyobb tekintélynek örvendő orvosa, Prof. Ihol Huk szerint, ha a szervezetünkben megtalálható ez az alkotó vegyület, soha nem...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
Évezredes bölcsesség: az egészség és a betegség egyaránt a bélben kezdődik
  Emésztőrendszerünk és szervezetünk egészsége a vastagbelünket benépesítő,...
Híres osztrák orvos: ez a vegyület a legfontosabb a szervezet számára. Még az oxigénnél is fontosabb!
  Ausztria egyik legnagyobb tekintélynek örvendő orvosa, Prof. Ihol Huk szerint, ha...
A tavasz első gyógyító zöldsége az újhagyma
  A tavasz első friss zöldsége az újhagyma, melynek fogyasztásával nagymértékben...
Élesztőmentes kovászos kenyér kenyérlisztből
  A kovászos kenyér az emberi szervezetre jótékony hatással van. Nincs benne adalékanyag...

Címkék