A lupeol tartalmú növények egészségvédő hatásai

 

Naponta átlagosan 250 mg-ot fogyasztunk el triterpénekből. A triterpének a fitoszterolok, azaz a növényi szteroidok csoportjába tartozó vegyületek, melyeket a növényi olajokban, gabonafélékben, különféle zöldségekben és gyümölcsökben találunk meg.

 

A 21. században kerültek csak igazán az érdeklődés középpontjába ezek a természetes hatóanyagok, főként koleszterincsökkentő hatásuk révén, melyet legalább 25 klinikai vizsgálat be is bizonyított. A triterpének csoportjába tartozó lupeol a koleszterinszint csökkentésén túl számos egyéb jótékony hatással rendelkezik gyulladás, daganatos betegség, ízületi gyulladás, cukorbetegség, szívbetegség, vese- és máj toxicitás esetén.

Lupeolban gazdag zöldségek és gyümölcsök

Széles körben vizsgálták gyulladáscsökkentő hatását, melyet többek között a gyulladást okozó prosztaglandin E2 (PEG2) termelésének csökkenésén keresztül fejt ki. Egy tanulmányban összehasonlították egy másik ismert gyulladáscsökkentő vegyülettel – az alfa-mangosztánnal (a mangosztán gyümölcséből kivont hatóanyaggal) – és úgy találták, hogy míg a mangosztán gyulladáscsökkentő aktivitása 38,7 % volt, addig a lupeolé 57,14 %. Hasonló hatást mutattak ki a lupeol és származékai (linoleát, acetát, palmitát) valamint egy nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer összehasonlítása során is, amikor is kiderült, hogy a lupeolnak a gyógyszernél is erősebb a gyulladáscsökkentő hatása.

Éppen ezért a lupeoltartalmú növények fogyasztása hasznos ízületi gyulladás esetén is. Egy 2009-es tanulmányban az asztma kezelésében is eredményesnek találták. Az asztma a légutak krónikus gyulladásos megbetegedése. A lupeol hatására csökkent a nyálkatermelés és a tüdő általános gyulladása is.

A rákkutatás legújabb vizsgálatai kimutatták, hogy a növényi kemikáliákban gazdag étrend nem kevesebb, mint húsz százalékkal csökkenti a rákos betegségek kockázatát. A fitoszterolok többféle mechanizmus útján fejtik ki daganatellenes hatásukat, erősítik az immunrendszert, erőteljesebb tumorellenes választ váltanak ki a szervezetből, és megváltoztatják a hormon-függő daganatok növekedését. Legújabb jelentések szerit a triterpének közvetlenül is gátolják a daganatok növekedését, a rákos sejtek szaporodását, és sejthalált váltanak ki a rákos daganatokban. A lupeol erős mutációellenes hatást is mutat, és ennek is komoly szerepe van a rákos elfajulások megelőzésében.

 

 

A lupeol egy természetes, és biztonságos növényi vegyület. Az eddigi vizsgálatokban egyszer sem mutatták ki mérgező hatását, ennek ellenére egy nagyon erős kemopreventív és kemoterápiás szer.

Lupeolban gazdag zöldségek és gyümölcsök melyeket érdemes fogyasztanunk: a fejes káposzta, a paprika, a paradicsom, az uborka, az eper, a vörös szőlő, a mangó, a füge, olívabogyó, de az olívaolajban és az amerikai ginzengben is megtalálható. Továbbá az Aloe Vera, a szójabab, a borsó és a répa is jó lupeol források.

Nem véletlen, hogy az orvosok és a kutatók minél több zöldség és gyümölcsfogyasztásra buzdítanak, hiszen csak a növények által juthatunk hozzá ilyen értékes egészségvédő, biológiailag aktív hatóanyagokhoz, melyek a legtermészetesebb módon nyújtanak védelmet szervezetünk számára.

Forrás

 


NEKED AJÁNLJUK
A citromfű kiváló idegnyugtató, félelem- és feszültségoldó
  Az idővel gyógyszerfüggést okozó szintetikus szerekkel szemben a citromfű nem árt, nem okoz függőséget, csak megnyugtat.   Mire jó a...
TOVÁBB
Így használd ki a kövirózsa gyógyító erejét!
  Mint köztudott, a kövirózsa gyógyító ereje vetekszik az aloé veráéval. Szinte minden kertben megtalálható ez a szerény, igénytelen növény, amelyet...
TOVÁBB
Természetes gyógymódok a bőrkinövések hatékony eltávolítására
  Számos betegség "kirajzolódik" a bőrünk felületére. Vagyis, ha bizonyos bőrelváltozásokat észlelünk, érdemes odafigyelni ezekre.   Mindannyian...
TOVÁBB
Az ősz kedvence óvja a szívet és remek béltisztító
  Ősszel nincs jobb és egészségesebb csemege a sütőtöknél!   A sütőtök rendkívül sok fontos tápanyagot rejt magában és még finom is. Ha...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
TOVÁBBI CIKKEK
A hét legerősebb gyógyító kristály, amire mindenkinek szüksége lehet
  A kristályokról közismert, hogy különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, melyeket az élet...
Ahol a lelki bajok kiütköznek - A negatív érzelmek hatása az egészségünkre
  Az emberi tapasztalat része egy sor érzelem, kezdve a boldogságtól a szomorúságig, a...
Ez történik a testeddel, ha rászoksz a citromos vízre!
  A citrom olyan, mintha egy hatalmas adagnyi életerő lenne becsomagolva, beleértve a...
A citromfű a hosszú élet titka
  A gyógynövények általában kevésbé gyorsan, ellenben megbízhatóan és mértékletesen fejtik...

Címkék