Szabadulj meg a candida kellemetlen tüneteitől, káros mellékhatások nélkül

 

A gombás fertőzések nagyon gyakoriak, az egyik legjellemzőbb a candida azaz az élesztőgombás fertőzés, amely sok ember életét nehezíti meg. Kis mennyiségben előfordul az emberi szervezetben ez a gomba is, de ha elszaporodik, az komoly problémákhoz vezethet.

Rengeteg kellemetlen tünet léphet fel többek között: levertség, rossz kedv, étkezés utáni puffadás is jelentkezhet, előfordulhat ételérzékenység, nők esetében pedig nagyon erős menstruációs fájdalmak, valamint erős menstruáció előtti tünetek is jelentkezhetnek. A tünetek attól függőek, hogy a szervezet mely pontját támadja meg a gomba. A candida elszaporodásához sok esetben az antibiotikumok és a gyulladáscsökkentők járulnak hozzá, amelyeket megfázásra, vagy más gyulladásos betegségre írt fel az orvos. Nem csak gyógyszerek mellékhatása lehet a candida, akár a helytelen étkezés is kiválthatja.

 

A candida kezelése

●    Az ausztrál teafaolajat tartják az egyik legerősebb gombaölő készítménynek. Étkezés után 5 cseppet kell fogyasztani belőle, majd egy nagy bögre vizet, vagy teát kell inni.

●    Hüvelyi candida esetén javasolt tamponra cseppenteni 2 csepp teafaolajat, ez ugyanis helyileg is elpusztítja a gombákat. Ezt a módszert érdemes rendszeresen alkalmazni, hogy enyhüljön a kellemetlen viszketés és a zavaró szag.

●    A grépfrútmagkivonat is jótékony hatással van a szervezetre, segít elpusztítani az elszaporodott gombát. Cseppekként és kapszulaként is megvásárolható a bioboltokban. Kúraszerűen kell fogyasztani, tünetek enyhülése esetén sem szabad abbahagyni a szedését, mivel a candida könnyedén kiújul.

●    A candida kezeléséhez a legfontosabb, az emésztés helyreállítása. Ehhez számtalan gyógynövényt alkalmazhatunk: a koriander, a kurkuma és friss gyömbér is jó hatással van az emésztőrendszerre. Ezekből érdemes minél többet elfogyasztani, a napi étkezések folyamán.

●    A fokhagyma az egyik legerősebb gombaölő szer. Alkalmazhatjuk nyersen, vagy fokhagymatablettaként is szedhetjük. Minden reggel fogyasszunk el éhgyomorra néhány gerezd fokhagymát, ha az erős illata miatt kerülnénk, akkor szedjünk fokhagymatablettát, amely a bioboltokban kapható.

●    A candida diéta nagyon hatékony, azonban egy nagyon szigorú étrendet követel meg. A finomított cukrokat és a fehér kenyeret, péksüteményeket, élesztős élelmiszereket száműzni kell a napi menüből. Ezek az ételek hirtelen megemelik a vércukorszintet, ez azonban tökéletes táptalaj a gombák számára. Ezért a candida kezeléséhez elengedhetetlen az étrendváltoztatás. Az élesztős ételeket teljes mértékben kerülni kell, az erjesztett élelmiszerekkel együtt, mivel ezek elősegítik a gombák szaporodását.

 

 

A candida kezeléséhez először az étrenden kell változtatni, hogy a gombák ne tudjanak tovább szaporodni. Majd a természetes gombaölő szerek következnek, ezek visszaszorítják a candidát.

A candida kezeléséhez türelemre van szükség, a tünetek ugyanis hamar enyhülhetnek, de ez még nem azt jelenti, hogy már nincs túlszaporodva a gomba a szervezetben. Érdemes kitartónak lenni, a gombaölő szereket sok esetben 3 hónapig kell alkalmazni ahhoz, hogy a gomba mennyisége elérje a normális értékhatárt. A természetes gombaölőszerek, mint a fokhagyma, a grépfrútmagkivonat és a fűszerek, nem járnak káros mellékhatásokkal, mégis nagyon hatékonyak. A candida diétát sokak szerint legalább 6 hónapig érdemes alkalmazni ahhoz, hogy az emésztőrendszer és a bélflórák helyrejöjjenek és ezáltal az elszaporodott gomba mértéke is normalizálódjon.

 

Íme, egy könnyedén elvégezhető Candida-diéta, melynek összetevőit könnyedén beszerezheted!

1. nap

Reggeli: főtt tojás Graham-kenyérrel, csirkemell sonkával, tea.

Ebéd: grillezett csirkemell, barnarizs, paprikás-paradicsomos saláta.

Vacsora: csirkés zöldségsaláta jégsalátából, uborkából és paradicsomból.

2. nap

Reggeli: egy pohár élőflórás natúr joghurt lenmaggal, egy pohár tea.

Ebéd: tonhal citrommal, barnarizs, fejes saláta.

Vacsora: zöldségleves.

3. nap

Reggeli: pirítós rozskenyérből, paradicsommal, sajttal, sonkával, egy pohár tea.

Ebéd: túrós és fahéjas palacsinta - teljes kiőrlésű lisztből.

Vacsora: grillezett pulykaszelet spenótsalátával.

4. nap

Reggeli: zabkása fahéjjal, egy pohár tea.

Ebéd: grillezett csirkemell, héjában főtt krumpli, párolt brokkoli.

Vacsora: zöldségleves.

5. nap

Reggeli: egy pohár élőflórás natúr joghurt tökmaggal és mustármaggal, egy pohár tea.

Ebéd: lazac fokhagymával, barnarizs, paradicsomsaláta.

Vacsora: héjában főtt burgonya céklával.

6. nap

Reggeli: tükörtojás zöldsalátával, egy pohár tea.

Ebéd: durva kiőrlésű lisztből készült főtt tészta padlizsánnal, hagymával, sárgarépával, zöldpaprikával és paradicsommal.

Vacsora: egy pohár élőflórás natúr joghurt tökmaggal és mustármaggal.

7. nap

Reggeli: gabonapehelyből készült natúr müzli, egy pohár élőflórás natúr joghurt.

Ebéd: grillezett csirke fokhagymával, héjában főtt krumpli, fejes saláta.

 


NEKED AJÁNLJUK
Az almaecet, mint gyógyszer
  Mitől olyan egészséges az almaecet? Az értékes alkotóelemektől, mivel az almában fellelhető szinte összes alkotóelem az almaecetben...
TOVÁBB
Gyakori megbetegedések kezelése
  A betegellátás leggyakrabban otthon kezdődik, és sok esetben ma is a jól bevált házi szerekkel.   A sós vizes borogatás éppúgy hatékonyan enyhíti...
TOVÁBB
Egészséges a busa húsa
  A busa húsának rendszeres fogyasztása csökkenti a vér koleszterinszintjét, ezért húsát az érelmeszesedést megelőző élelmiszerek közé...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A tavasz első gyógyító zöldsége az újhagyma
  A tavasz első friss zöldsége az újhagyma, melynek fogyasztásával nagymértékben...
Élesztőmentes kovászos kenyér kenyérlisztből
  A kovászos kenyér az emberi szervezetre jótékony hatással van. Nincs benne adalékanyag...
A B13-vitamin, vagyis az orotsav nagyobb dózisban orvosságként fejti ki hatását!
  A B13-vitamin, más néven orotsav egy olyan vitamin, amely alig ismert, ennek ellenére részt...
Ezért egyél sok lilahagymát
  A lilahagyma rengeteg pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, ezért érdemes...

Címkék