Két, a mozgásszervi problémák kezelése kapcsán gyakran hallható fogalom: fizio- és fizikoterápia. Formailag csak egy “k” betűben különböznek és jelentésük sem áll távol egymástól, mégis jobb tudni, miről beszélünk amikor ezeket a szavakat használjuk. Jöjjön egy kis FIZI….
…oterápia
A fizioterápia a nagyobb kategória. Beletartozik minden olyan non-invazív gyógymód, mely kiegészítője a hagyományos, gyógyszeres kezeléseknek, műtéteknek (invazív beavatkozásoknak), illetve enyhébb tünetek esetén akár önmagukban is elegendőek lehetnek. A természet energiáit használja fel, általában speciális műszer alkalmazása nélkül.
A fizioterápia több alcsoportra osztható. Ide soroljuk a fizikai energiák (mechanikai, elektromos, hő, ezek fogják a fizikoterápiákat alkotni), kémiai reakciók (ásványi sók), táplálkozásélettani hatások (diéták) egészségstimuláló erejét, valamint a természet egyéb erőinek (barlangok, inhaláció, klíma) terápiás hatásait.
…koterápia
A fizioterápiás gyógymódok között képez egy elkülöníthető csoportot a fizikoterápia, amibe a fizikai energiákat hasznosító terápiákat soroljuk, mint a mechano-, elektro-, termo-, hidro- és fototerápiák. Gyakran alkalmaznak fizikális eszközöket is a végrehajtásukkor.
Azért, hogy még tisztábban lássuk a különbséget, nézzük a konkrét fizio- és fizikoterápiás kezeléseket!
FiziKoterápiás kezelések
A fizikoterápiás kezelések, ahogy korábban említettük, a fizioterápiákon belül alkotnak egy különálló kisebb csoportot további alcsoportokkal.
Mechanoterápiák
A mechanikai erőt, a mozgási energiákat alkalmazzák az ilyen fizikoterápiás kezelések során. A mechanikai energia eredete lehet természetes és mesterséges is.
Masszázs
A legősibb mechanoterápia; a manuálterápiák csoportjába tartozik a fizikoterápián belül, hiszen a kéz munkájával valósítják meg a kezeléseket.
A masszázs lényege a szövetek, sejtek elmozdítása, a páciens szempontjából passzív úton. Alapja a svédmasszázs, amire a Nyugat-Európában elterjedt gyógy- és sportmasszázs is épül. Ezenkívül még számtalan masszázs létezik a világon, főleg a keleti orvoslás köreiből.
Amire érdemes figyelni, hogy lehetőleg elismert, szaktudással és gyakorlattal rendelkező masszőrhöz menjünk. Aki az első érintés előtt nem végezne állapotfelmérést, nem kérdezi meg kórelőzményünket, nem jár utána a lehetséges kontraindikációknak, azt a terapeutát inkább rögtön hagyjuk ott! A masszázs hasznos és kellemes gyógymód, de rosszkor, rossz helyen alkalmazva könnyen okozhat problémát.
Mozgásterápia
Szintén több közülük a manuálterápiák közé tartozik; így szinte az összes gyógytornairányzat.
A gyógytorna mellett a testedzések általában a mozgásterápiákhoz tartoznak, így a fizikoterápiák közé is.
Szemben a masszázsterápiával, a mozgásterápia során a páciens aktívabb részese a kezelésnek, nem csak passzív alanya annak.
A gyógytornát képzett gyógytornásznál végeztessük, illetve tőle tanuljuk meg, hogy biztosan a megfelelő technikát, a megfelelő módon alkalmazzuk. A gyógytorna lényege nem az izomfelhalmozás, ezért ne számítsunk giga súlyzókra, ha gyógytornászhoz megyünk. A gyógytorna rehabilitál, rekreál, szinten tart. Általában kicsi, óvatos mozdulatokat tartalmaz, azokat viszont óriási precizitással kell végezni, többször kevesebbet. A cél, hogy a páciens ismét saját maga edzhessen, ami a mozgásterápiák igazán aktív szintjét képezi a mechano-, illetve fizikoterápiákon belül.
Ultrahang kezelések
Bár hanghullámokról van szó, az ultrahangkezelések egészen halk eljárásnak számítanak. Ultrahang vizsgálattal, elsősorban a diagnosztikában találkozhatunk. A nem hallható hanghullámoknak azonban mechanikai erejük is van, hiszen rezgésekről beszélünk. Elérve a szövetekhez, mikroszkópikus szintű szinte sejtmasszázst végeznek. Ez stimuláló,
keringésfokozó, értágító hatást okoz. Továbbá egyes gyógyszerek, krémek felszívódását segíthetik elő. Ilyen formában komplex fizikoterápiás kezelések részét képezi az ultrahangvizsgálat.
Lökéshullám-terápia
A hanghullámokat alkalmazó fizikoterápiás eljárások hangos változata. Ez esetben viszont sokkal erőteljesebbek ezek a hullámok az ultrahanggal szemben. A szervezetben pedig gyulladás- és fájdalomcsökkentő folyamatokat indítanak el. Izomlazító és vérbőséget okozó hatásuk is van számos további, az ultrahangnál leírtak mellett.
Hidroterápia
Vízben sokan szeretünk tartózkodni, hiszen megtapasztalhatjuk a lebegés élményét és úgy érezhetjük, mintha pár kilóval könnyebbek is lennénk. A víz testünkre nyomást fejt ki, felhajtó erő hat ránk benne tartózkodva és a hőmérsékletét is “igyekszünk” átvenni. Ezek pedig élettani változásokat idéznek elő szervezetünkben kiterjedve a szív- és érrendszerre, mozgásszerveinkre is. Ezeket alkalmazva került be a hidroterápia a fizikoterápiák csoportjába.
A hidroterápiát fertőtlenített édesvízzel (mint a versenymedencék vize) szokták végezni. Nem keverendő a Balneoterápiával, ahol a víz fizikai hatásai is részben érvényesülnek, a domináns terápiás hatást a vízben oldott anyagok fejtik ki. A Balneoterápia a gyógyvizek terápiája, és belsőleg is alkalmazható (ivókúra). A Balneoterápia a fizioterápia része, de nem tartozik a fizikoterápiákhoz; utóbbival egyszintű kategória.
Mágneses terápia (Magnetoterápia)
A gyógyászatban a mágneses térerőt, az ultrahanghoz hasonlóan mind a diagnosztikában, mind a kezeléseknél alkalmazzák. A mágneses térerő csökkenti a mozgásszervi fájdalmakat, fokozza a keringést, elősegíti a csontok gyógyulását sérüléskor, így méltán került be a fizikoterápiák népes kategóriájába.
Elektroterápia
Mesterséges energiaforrású terápiáknak számítanak az elektromosterápiák a fizikoterápiás eljárásokon belül, ennek sokféle típusa létezik. Frekvenciák szerint szokták osztályozni őket (kis-, közép-, nagyfrekvenciás kezelések). Egyes szakirodalmak a magnetoterápiát is ebbe a fizikoterápiás alcsoportba sorolják.
A szervezetre is számos jó hatásuk van: fájdalom-, gyulladáscsökkentőek, izomstimulálóak és fokozzák a keringést. Gyakran alkalmazzák más fizioterápiás kezeléssel együtt.
Konkrétan megnevezve pár elektroterápiát: TENS, Dinamikus áram, Szelektív ingeráram, Hidrogalván, Mikrohullám kezelések. Iontoforézisnek az olyan gyógyszeres kezeléseket nevezzük, melyek felszívódását elektromos árammal segítik elő.
Termoterápia
A hőmérsékletnek a szervezetünkre kifejtett hatását a mindennapi életben is tapasztalhatjuk. Forró napokon a vérnyomásunkat is magasabbnak érezhetjük; hidegben pedig a gyűrű is mintha nagyobb lenne.
Túl hideg, túl meleg… egyik szélsőség sem hagyja hatás nélkül fizikumunkat. A fizikoterápia ezen csoportjába tartozik a gőzkamra kezelések, száraz borogatások, szauna, de a fagypont alatt történő kyroterápiás kezelések is.
Foto- vagy fényterápia
A fény érzékelése lelkünknek is nagyon jót tesz. Vannak viszont olyan fényhullámok, amelyek nem esnek a látható tartományba, szervezetünk mégis jótékonyan érzékeli azokat. Ilyenek az infravörös és ultraibolya sugarak. Rajtuk kívül a lézer, bioptron és a polarizált fényterápiás kezelések a leggyakoribb fényenergiát alkalmazó fizikoterápiák.
A fizikoterápia mellett
A következőkben pedig térjünk ki röviden a többi fizioterápiás kezelésre, melyek a fizikoterápiával állnak egy kategóriaszinten!
Balneoterápia
A Hidroterápiánál már említettük, hogy a Balneoterápia a vízben oldott anyagok révén érvényesíti terápiás hatását. Belsőleg (ivókúra) és külsőleg (fürdőkezelések) egyaránt alkalmazhatóak. Magyarország gazdag ásványvizekben, ezért itthon fejlett a gyógyvizes kezelések kultúrája.
Inhalációs kezelések
A légutakon keresztül juttatják a szervezetbe a hatóanyagokat az inhalációs kezelések során. Megkülönböztethetünk aeroion és aeroszol inhalációs terápiát.
Vákuum-kezelések
Más néven negatívnyomás-terápia, hatása sokrétű. Sebgyógyításnál ugyanúgy alkalmazzák, mint fájdalomcsillapításra. Leggyakrabban a hátra helyezik fel a köpölyöket, mert ott számos reflexzóna található, melyeket stimulálva belső szervi képződményekre is jótékony hatást lehet kifejteni.
Táplálkozásterápia
“Az vagy, amit megeszel!” Ez az ókori mondás a mai napig megállja a helyét. Sőt, ma ismét egyre többen látják be igazságát. A különböző diétákkal kapcsolatban kérjük ki dietetikus szakvéleményét, hiszen az azonnali hatást ígérő divatdiétákkal gyakran érhetünk el ellenkező hatást.
Fizioterápia, azon belül pedig a fizikoterápia. Szerencsére nagy és egyre bővülő ezen alternatív gyógymódok sora, melyek alkalmazásával növelhetjük a konzervatív kezelések hatékonyságát, de akár el is kerülhetjük utóbbiakat. Ebből következően az egészségügy leterheltségét is csökkenthetjük. Ez a lista a technika és az alternatív gyógyászat fejlődésével mindig bővülni fog, de alapjainak igazságát meg fogja őrizni.
