Amikor magas rezgésszinten működsz, magabiztosabbnak érzed magad, pozitívabb, optimistább, érzelmesebb, kreatívabb és erősebb vagy, a világot pedig a szeretet és engedelmesség tükrében látod. Ezért fontos, hogy minél magasabb szinten „rezegj” és lelkileg feltöltődj energiával. Nézd meg, hogyan!
Azt vonzzuk be életünkbe, amik mi vagyunk. Azt mondják, hogy a rezgésünk, vagy a gondolkodásmódunk és viselkedésünk alkotja meg a valóságot. Minden gondolatunk és érzésünk energia. Az energia pedig rezgés. Minél magasabb ez a rezgésszint, annál nagyobb eséllyel élünk át pozitív élményeket, kötünk szoros emberi kapcsolatokat, annál több gondolatunk fókuszpontja az erősség és a boldogság és annál szorosabb kapcsolatban vagyunk az Univerzummal.
Minél alacsonyabb rezgésszintünk, annál inkább vonzunk életünkbe olyan embereket, helyzeteket és körülményeket, amelyek még inkább rombolják energiamezőnket (kellemetlen helyzetek, nehezen kezelhető emberek, gátló körülmények, stb). Amikor leesik a rezgésszinted, egy energiablokádban vagy és a fejlődés nehezen indul meg. Másrészt, mikor magas rezgésszinten működsz, magabiztosabbnak érzed magad, pozitívabb, optimistább, érzelmesebb, kreatívabb és erősebb vagy, a világot pedig a szeretet és engedelmesség tükrében látod.
Fontos tehát megteremteni a magas rezgésszinten való működés feltételeit (mert meglehetősen gyakran vagyunk lehangoltak, mérgesek, szomorúak és depresszívek, ezek pedig mind lehúzzák az energiamérlegünket).
Néhány egyszerű módszerrel emelheted energiaszinted.
● Nézz meg egy vígjátékot.
● Olyan emberekkel vedd körbe magad, akik megnevettetnek.
● Csinálj olyan dolgokat, amik megnevettetnek.
● Nézz olyan dolgokat, amin elmosolyodsz.
● Nézz játszó gyermekeket.
● Menj el egy parkba és ülj le egy fa alá.
● Olvass egy könyvet, ami inspirál.
● Vigyél változásokat életedbe, hogy megszabadulj a negatív energiáktól (legyen szó emberekről, helyről vagy dolgokról).
● Jótékonykodj véletlenszerűen.
● Legyen egy hálaadó naplód, amibe minden nap beleírod mindazt, ami boldoggá tesz. Olvasd ezeket minden nap.
● Olyan emberekkel tölts időt, akiknek magas a rezgésszintjük.
● Tartsd távol magad az alacsony rezgésű emberektől.
● Tartsd távol magad azoktól, akik negatívak, kritikusok, vagy akik elítélnek téged.
● Menj úszni. Uszodában, tengerben, óceánban.
● Nézz inspiráló képeket, filmeket.
● Mozogj, sportolj valamit, amit szeretsz.
● Mosolyogj rá az emberekre és figyeld a reakciókat.
● Gondolkozz, mit tehetnél ma, amivel segíthetsz valakin. Tedd meg.
● Gyújts illatos gyertyát vagy pálcikát és lazíts, lélegezz mélyen.
● Ha van időd, meditálj. Ez elűz minden negatív gondolatot.
● Menj ki a természetbe, legyél a része. Ne mondj semmit, csak érzékeld.
● Hallgasd a madarak énekét.
● Feküdj a fűre, nézd az eget és a felhőket.
● Kopogj be a szomszédhoz, csak hogy megkérdezd jól van-e, és, hogy nincs-e szüksége valamire.
● Írj egy hálalevelet és küldd el e-mail-ben barátaidnak, megköszönve barátságukat.
● Találd ki, hogy hathatsz meg valakit, és csináld.
● Köszönd meg mások munkáját.
● Öleld meg szorosan ma este gyerekeid.
● Mondd el a férjednek/feleségednek mennyire szereted, és milyen boldog vagy, hogy veled van.
● Vegyél cicádnak vagy kutyádnak különlegesen finom kaját és nézd, ahogy örvend neki.
● Küldj mindig üdvözletet valamelyik ismerősödnek.
● Vegyél virágot édesanyádnak minden ok nélkül, és mondd el neki, hogy szereted.
● Menjetek el a családdal sétálni.
● Vegyél fel minden szemetet, ami utadba kerül és tedd a szemetesbe.
● Ne bonyolódj drámai beszélgetésekbe.
● Hívd meg egy barátodat vacsorára és mondd el neki, mennyire hiányzik neked.
● Hívd fel testvéred és mondd, hogy hiányzik.
● Hívd fel édesapád és mondd el neki, hogy szereted és köszönd meg mindazt, amit érted tett.
● Ajánld fel a kasszánál előtted állónak, hogy kifizeted valamijét.
● Fess újra egy szobát a lakásban.
