5 hatásos megoldás savas refluxra

 

A savas reflux nagyon hamar képes enyhe tünetekből krónikus betegségbe átcsapni. Vannak gyógyszerek, mint például az anticidumok, amik segítenek kezelni a savas reflux tüneteit. Azonban ezekre semmi szükség, mivel sok természetes gyógymód létezik, amik egyszerűek és könnyen használhatóak.

 

A következő módszerekkel orvosolhatjuk a savas refluxot illetve a gyomorégést, ami a savas reflux egyik tünete.
A savas refluxot kiváltó ételek elhagyása is nagyon hasznos lehet.
Néhány esetben a stressz is lehet kiváltó ok, ezért ha így van, próbáljunk meg lelassítani, kifejezetten próbáljunk meg lassabban enni.

 

Almaecet

Egyik kiváltó oka a savas refluxnak a túlzott mennyiségű sav a gyomorban. A túlzott mennyiségű gyomorsav kiváltója lehet a túlzottan cukros étrend, mivel a cukor fogyasztása savat termel.

Naponta 1-3 evőkanál almaecet elfogyasztása segít csökkenteni a savasságot a gyomorban. Ez talán nem tűnhet logikusnak, hogy olyat fogyasszunk, ami savanyú azért, hogy csökkentsük a gyomorsavat, azonban az almaecet lúgot “termel”, alig keletkezik gyomorsav az emésztésekor – aHealthyBliss.net szerint.

Ez azt jelenti, hogy közömbösíti a savasságot. Étkezések előtt elfogyasztott almaecet segít beindítani az emésztő folyamatot és jobb lebontást illetve tápanyag felszívódást eredményez. Végül, az almaecet tartalmaz egyéb hasznos enzimeket, amik segítenek az emésztésben. A jobb emésztés pedig segíthet a savas reflux megelőzésében.

 

Citrom

Egyike a citrom sok hasznos tulajdonságának, hogy segít megszabadulni a savas refluxtól.

A citrom, ugyanúgy, mint az almaecet, lúgképző, még akkor is, ha savanyú az íze. Ezért a citrom is közömbösíti a gyomorban levő savakat. Igyunk egy evőkanál frissen facsart citromlét körülbelül 10 perccel étkezés előtt és ez segíteni fog megelőzni a savas refluxot. A citromlé már a kialakult savas refluxon is tud segíteni, csak meg kell innunk egy evőkanál citromlét reggel éhgyomorra, majd egyet ebéd előtt és még egyet vacsora előtt.

 

 

 

Gyömbér 

Ez a kiváló tulajdonságokkal bíró gyökér egy fantasztikus opció a savas reflux kezelésére. Rágjunk hámozott gyömbért, igyunk gyömbér teát vagy használjunk gyömbér rombuszokat, hogy élvezhessük az előnyeit. A gyömbér stimulálja az emésztőrendszert, hogy több enzimet és kevesebb epét termeljen a jobb emésztés érdekében. A megemésztetlen étel gyomorrontást okozhat, így a gyömbér által stimulált enzimek nagyon nagy hasznunkra lehetnek.

 

Aloe vera

Ennek a nagyszerű növénynek sokféle felhasználása van, sok növénygyűjtőnek a kedvence is.

Az aloe vera nagyon hasznos a savas reflux kezelésében, mert megnyugtatja az irritált szöveteket és gyulladáscsökkentő hatással bír. Aloe vera az emésztésben is hasznos. Reggeli italnak keverjük össze tiszta aloe levél áttetsző húsú részét egy kis narancslével. Ez a keverék segít megelőzni a savas refluxot és segít enyhíteni a már meglevő tüneteket, mint például az irritált és begyulladt nyelőcsövet. Az aloe levelek külső része erős hashajtót tartalmaz, így mindenképp kerüljük el azok bekeverését.

 

Enzimek

Enzimben gazdag ételek fogyasztása nem csak a savas reflux kezelésében tud segíteni, hanem javítja az emésztést és segíti az egészséges fogyást is. Az enzimek olyan vegyületek, amik segítik a táplálék lebontását. Fontos, hogy a tápanyagok fel tudjanak szívódni, így felhasználásra kerüljenek. Az emberi szervezet is előállít enzimeket, de szervi rendellenességek és egyéb egészségügyi problémák csökkent enzimtermeléshez vezethetnek. A savas reflux kezelésében tehát nagy segítségünkre van az enzimben gazdag ételek fogyasztása.

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Mi történik, ha elég vizet iszunk éhgyomorra?
  A japán vízterápia hihetetlenül népszerű a felkelő nap országában - a japán emberek évszázadok (ha nem több ezer éve) óta ismerik ezt az...
TOVÁBB
Az almaecet és a méz keveréke gyógyítja az ízületi gyulladást!
  Az almaecet és a méz keveréke valóságos csodaszer ízületi gyulladásra és még számos betegség megelőzésére jelenthet gyógyírt.   Az almaecet...
TOVÁBB
Nyaki spondilózis: mi okozza a visszatérő szédülést és zsibbadást?
  A kellemetlen tünetek megjelenhetnek akár időváltozásra, akár hosszas erőkifejtés kapcsán, vagy a rossz testtartás, hideg és huzat is kiválthatja őket....
TOVÁBB
Lelki bajok testi tünetekben – A pszichoszomatikus betegségek
  Vaskos orvosi kartonok, számos kivizsgálás és negatív leletek ellenére sem szűnnek panaszai. Nem képzelődik, mégis tünetei megmagyarázhatatlanok – nem...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
TOVÁBBI CIKKEK
Az egészségtelen margarin
  Koleszterinmentessége miatt a margarin nem tekinthető egészséges élelmiszernek. Tévednek...
A cukor okoz magas vérnyomást, nem a só!
  A közegészségügy és az orvoslás papagájként ismételgeti évtizedek óta azt a soha nem...
A gyömbér az egyik legjobb házi gyógyszer!
  Gyömbér nélkül a magyar konyha nem létezett! A legnagyobb gyömbérkereskedők a hunok...
Készítsünk gyógyitalt zellergumóból!
  A zellert fogyaszthatjuk nyersen salátákba, lének, főzetnek, tinktúrának, bornak, vagy...

Címkék