Nagyon sokszor egészen egyszerűen nincs kedved semmihez, nem úgy alakulnak a dolgaid, ahogyan szeretnéd és nem érted, mi a baj. Lehet, hogy energiavámpír van a közeledben? És elképzelhető, hogy már le is nullázta az energiáidat?
Itt van 8+1 intő jel, amire érdemes odafigyelni!
1. Az utóbbi hetekben, vagy akár hónapokban alig emlékszel konkrét dolgokra. Olyan, mintha repülne az idő. Felkelsz, eszel-iszol, dolgozol, majd otthon pihensz, tévézel és alszol. És ez megy minden nap, mindezek közben pedig szorongsz, unatkozol és nem érted mi a baj.
2. Sok körülötted az olyan ember, aki aggódik, negatívan beszél mindenről, pesszimista és leginkább a félelmeiről beszél – ezzel is azt sugallva, hogy az élet rossz, fájdalmas és semmi sem sikerül.
3. Nehezen beszélsz a problémáidról, mert tartasz tőle, hogy mit fognak hozzá szólni – egy idő után pedig azt veszed észre, hogy nem is tudod már konkrétan, hogy mi a bajod.
4. Félsz, hogy elveszíted a szeretteidet, párodat, szüleidet.
5. Gyakran vagy beteg és általános rossz közérzet uralkodik rajtad.
6. Folyamatosan azt érzed, hogy valami hiányzik, valami nem jó, valami kellene.
7. Nehezen alszol el és akkor is összevissza álmodsz mindent. Vagy hiába alszol akár 8-10 órát, amikor felébredsz, úgy érzed magad, mintha nem történt volna semmi – “egyáltalán aludtam???”
8. Féltékenység gyötör és időnként irigykedsz is más emberekre, mert úgy érzed te jobban megérdemled a boldogságot, mint ők, akinek ez “megadatott”.
8+1. Úgy érzed folyton büntet az élet, pedig te semmi rosszat nem csináltál – tehát gyakran az élet és más emberek hibája miatt te szenvedsz.
Az van, hogy ezek közül már egy is igencsak meg tudja ám keseríteni az életedet.
A megoldás pedig az, ha már tudatosul benned, hogy ki(k) vagy mi az, ami lenullázza energiáidat, akkor azonnal lezárod azokat.
Igazából van még egy kulcs, amit érdemes nem elfelejteni: ne ítéld meg azoknak az embereknek a tetteit, cselekedeteit (mert akkor nagy a valószínűsége, hogy te is megkapod majd azt a helyzetet, szóval jobb megelőzni és nem ítélkezni), akik energiavámpírkodnak az életedben, hanem egész egyszerűen csak értsd meg tetteiket és azt, hogy erre neked nincs szükséged. Ha már felismerted, akkor már túl vagy az első és legfontosabb lépésen. Ezután pedig határozottan és tudatosan szakítsd meg velük a kapcsolatot. Nincs szükséged rájuk.
Hidd el, hogy elérkezik az a pillanat, amikor már nem akarsz olyan emberekkel együtt lenni, akik lehúznak, visszatartanak, a rosszat látják benned, könnyet csalnak a szemedbe. Eljön majd az az idő, amikor tudsz nemet mondani, kihúzni magad, erős lenni, tovább menni, és nem akarsz nekik megfelelni.
Igen, eljön a pillanat, amikor megérted: azok számítanak, akik szeretnek, és őszintén, minden érdek nélkül teszik ezt. Akik elfogadnak a hibáiddal együtt (mert te sem vagy tökéletes).
Amikor már a tudatosságod felismered, akkor szinte azonnal megtanulsz nemet mondani.
Meg kell tanulnod “nem”-et mondani. Egyszerűen vannak dolgok, amiket – ha nehezedre esik, vagy mert más elvárja – nem kell megtenned. Csak azért, hogy másnak megfelelj.
Nem!
Egyszerű, kemény, rövid szó, és ebben benne van minden.
Tanuld meg kimondani, tudd a megfelelő helyen és időben használni.
És tudod mit?
Meg sem kell indokolni.
Hogy miért: nem?
Mert így döntöttél!
Ennyi. Nem olyan nehéz. Próbáld ki!
