Valami van a levegőben

 

Hogyan csökkentheted a hidegfrontok által okozott tüneteket?

 

Hidegfront esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek.

A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás.

Ezt ízületi fájdalmak, reumás panaszok, asztmás rohamok, gyomor-, epe- és vesegörcsök, illetve mellkasi panaszok jellemzik.

Megemelkedik a koraszülések száma és szívinfarktusok száma is megnövekszik.

Olyan általános idegrendszeri tünetek is jelentkezhetnek, mint például:

●   levertség,

●   ingerlékenység,

●   nyugtalanság,

●   alvászavar,

●   a reflexek lassulása,

●   a koncentrálóképesség csökkenése,

●   fejfájás.

 

Egy csésze meleg teakeverék

Összetevői:

●   citromfű,

●   kapormag,

●   menta,

●   gyömbér,

●   1-2 cikk reszelt almát keverjünk össze egy kevés fahéjjal,

●   édesítés céljából kitűnő lehet a cukorvirág.

 

Öltözködés és mozgás

Kiegészítőként igyekezzünk előnybe részesíteni a vidám élénk színeket. Fontos a rendszeres testmozgás, sétáljunk akár melegben, esőben, szélben, vagy hóban, hogy hozzászoktassuk ezzel szervezetünket a szélsőséges időjárási viszonyokhoz.

 

Illatterápia

Jó hatással lehet a naponta végzett váltott zuhany (2 perc hideg vizes, majd 2 perc meleg vizes tusolás váltogatva) és a levendulás fürdőzés.

Esténként a pihentető alvás érdekében érdemes: citromfüvet, jázmint párologtatni, fájdalom esetén kiváló: a fenyő, szegfűszeg,teafa, görcsös állapotokba pedig az ánizs, boróka, fahéj. A meghűléses tünetek megjelenésének esetében érdemes azonnal elkezdeni a párologtatást zsálya, menta, levendula, rozmaring, csombor felhasználásával

 

 


NEKED AJÁNLJUK
A melatonin felelős a nyugodt és pihentető alvásért
  A melatonin egy természetes hormon, mely az ébrenléti és alvási ciklusainkat szabályozza. A tobozmirigyben termelődik, mely egy, a szemünk...
TOVÁBB
Mindenki számára nagyon fontos, hogy étkezései során tiszta NaCl konyhasót fogyasszon
  Só nélkül nincs élet. A só nem egészségtelen, hanem az élet egyik alapeleme, csakúgy, mint a víz vagy a levegő. Nem mindegy azonban, hogy milyen...
TOVÁBB
Az egészségtelen margarin
  Koleszterinmentessége miatt a margarin nem tekinthető egészséges élelmiszernek. Tévednek a margarinfogyasztók, amikor azt hiszik, hogy koleszterin...
TOVÁBB
Vegyszert eszünk, gyógyszert iszunk
  Az édesítőszer hizlal. A fogkrém: mosogatószer. A tej tele van antibiotikummal. A hormonkezelt pulyka rákot okozhat.   A Salon.com készített...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
A tüdőfű a tüdő legkülönfélébb betegségeiben hatásos gyógynövény
  A tüdőfű a légzőszervi megbetegedések egyik legkiválóbb természetes házi patikaszere....
Harcolj a vírusok ellen megelőzéssel!
  Vírusfertőzésre nincs gyógymód, amit tehetünk az az, hogy a szervezetünk...
A konyhasó életfontosságú tápelem, erősítő és serkentőszer
  Az emberi test mintegy 250 g nátrium-kloridot tartalmaz, amely megtalálható a vérplazmában,...
Gyakori megbetegedések kezelése
  A betegellátás leggyakrabban otthon kezdődik, és sok esetben ma is a jól bevált...

Címkék