Gyógyszer helyett banánt! Több betegségre jó, mint gondolnád!

 

Akár elhisszük, akár nem, a banán képes megoldani bizonyos egészségügyi problémákat, amelyeket a gyógyszerek nem képesek. A banán tele van fehérjével, vitaminokkal és egyéb tápanyagokkal, mindemellett pedig még finom is.

 

A legújabb kutatások eredményei azt támasztják alá, hogy a banán képes szabályozni a menstruációs ciklust és növeli a test energia szintjét is. Erős védelmet nyújt a különböző betegségekkel szemben, köszönhetően a magas rosttartalomnak.

 

Lássuk a 10 leggyakoribb problémát, amelyben a banán hasznosabbnak bizonyult a gyógyszerekkel szemben!

 

1. Mivel a banán kiváló energiaforrás, ezért a sportolók kifejezetten szeretik. Nagyobb mértékben növeli a test energia szintjét, mint bármely táplálék kiegészítő.

2. Aminosavakban gazdag, ezért enyhíti a stresszt. A magnézium és kalcium tartalma pedig véd a depresszióval szemben.

3. A banán gazdag kalciumban és egy pici sót is tartalmaz, amely jótékonyan hat a szív egészségére. Emellett pedig a magas vérnyomást is hatékonyan kezeli.

 

 

4. Napi 1 db banán képes javítani a memóriát.

5. A banánban található vas növeli a hemoglobin szintet és segít a vérszegénységgel szemben.

6. A banán fogyasztásával szabályozhatjuk a hormonok termelődését, amely számos problémáért felelős.

7. A terhes nők számára kifejezetten jótékonyan hat, mivel segít enyhíteni a reggeli rosszullétet és egyensúlyban tartani a vércukorszintet.

8. Egy speciális réteget hoz létre a gyomorban, amely csökkenti a gyomorfekély esélyét. Szabályozza a gyomorsav termelését.

9. Hat fontos vitamint tartalmaz, amelyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be a vércukorszint termelésében.

10. Egy reggel elfogyasztott banán megakadályozza a székrekedést, a magas rosttartalmának köszönhetően.

 

 

 


NEKED AJÁNLJUK
A melatonin felelős a nyugodt és pihentető alvásért
  A melatonin egy természetes hormon, mely az ébrenléti és alvási ciklusainkat szabályozza. A tobozmirigyben termelődik, mely egy, a szemünk...
TOVÁBB
Mindenki számára nagyon fontos, hogy étkezései során tiszta NaCl konyhasót fogyasszon
  Só nélkül nincs élet. A só nem egészségtelen, hanem az élet egyik alapeleme, csakúgy, mint a víz vagy a levegő. Nem mindegy azonban, hogy milyen...
TOVÁBB
Az egészségtelen margarin
  Koleszterinmentessége miatt a margarin nem tekinthető egészséges élelmiszernek. Tévednek a margarinfogyasztók, amikor azt hiszik, hogy koleszterin...
TOVÁBB
Vegyszert eszünk, gyógyszert iszunk
  Az édesítőszer hizlal. A fogkrém: mosogatószer. A tej tele van antibiotikummal. A hormonkezelt pulyka rákot okozhat.   A Salon.com készített...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely...
TOVÁBBI CIKKEK
Koronavírus idején
  Néhány héttel ez előtt senki sem gondolta, hogy a 21. században lesz olyan nap, amikor...
A tüdőfű a tüdő legkülönfélébb betegségeiben hatásos gyógynövény
  A tüdőfű a légzőszervi megbetegedések egyik legkiválóbb természetes házi patikaszere....
Harcolj a vírusok ellen megelőzéssel!
  Vírusfertőzésre nincs gyógymód, amit tehetünk az az, hogy a szervezetünk...
A konyhasó életfontosságú tápelem, erősítő és serkentőszer
  Az emberi test mintegy 250 g nátrium-kloridot tartalmaz, amely megtalálható a vérplazmában,...

Címkék