Természetes gyulladásgátlók

  

Számos betegség teszi szükségessé gyulladásgátlók szedését. Ezek bár hatékonyak, de nem mentesek a mellékhatásoktól. Léteznek azonban természetes gyulladásgátlók is. A gyulladáscsökkentő növények segítenek a panaszokat természetes és egészséges módon enyhíteni.

 

Növényi gyulladásgátlók

Számos gyógynövénynek van gyulladáscsökkentő hatása. Ilyen például a fehér fűz, a gyöngyvessző, a kurkuma, az ördögkarom vagy a babér. Vannak hormonális gyulladáscsökkentő növények, melyek serkentik a mellékvesék kortizontermelését, így elérve a gyulladásgátló hatást. Ide tartozik a fekete ribizli, a lucfenyő és az erdei fenyő. A fekete ribizli különösen hatékony. Gyulladásgátló hatása már a bevételtől számított 10 perc után megmutatkozik.

 

Javallatok

Köszvényre: fekete ribizli, gyöngyvessző, citrom-eukaliptusz, fűz, nyírfa, erdei fenyő, babér.

Reumára: ördögkarom, citrom-eukaliptusz, fekete ribizli, gyöngyvessző, fűz, kúszó fajdbogyó, kurkuma, erdei fenyő.

 

A gyulladások leküzdésére ideális a lucerna vagy a kamilla, melyek csodákra képesek bármilyen duzzanatnál. A kamilla erős gyulladásgátló, vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és fokozza a vér áramlását, ami lehetővé teszi a duzzanatok csökkentését. A kamillából készült teát külsőleg is alkalmazhatjuk a gyulladt területen.

 

 

A lucerna is egy kitűnő gyulladáscsökkentő növény. Lúgosító és méregtelenítő is. Mindenféle gyulladást javít, és segít néhány bőrproblémán is. További gyulladáscsökkentő növény a lapacho. Tisztítja a szervezetet, és segít csökkenteni a gyulladást. A kérgét használhatjuk fel leforrázott állapotban.

 

A kakukkfű, az oregánó, a csalán, a mályva és a zsurló gyógyteaként szintén kitűnő alternatívát nyújtanak a gyulladások természetes kezelésére.

 

A tudósok körében a kurkuma is hatékony, természetes gyulladásgátlónak számít. Állatkísérletekben bebizonyították, hogy a kurkuma gyökeréből származó kivonat akár a reuma kialakulását is teljesen meg tudta akadályozni. A kutatók feltételezik, hogy a kurkuma más, gyulladásokkal járó betegségeket is képes pozitívan befolyásolni.

 

Gyulladásgátló étrend-kiegészítők

A táplálék kiegészítők két fajtája járul hozzá a gyulladások enyhítéséhez: az omega-3 zsírsavak és a bázikus ásványi anyagok. Az omega-3 zsírsavak lehetővé teszik a szervezet számára, hogy gyulladásgátló molekulákat termeljen. Ezeket az omega-3 zsírsavakat növényi olajokban találjuk meg. Az omega-3 zsírsavakban leggazdagabb olajok a perilla-, a dió-, a szója-, a repce- és a lenolaj. A zsíros halak (lazac, makréla, szardínia, hering) is tartalmazzák.

 

A másik gyulladáscsökkentő étrend-kiegészítők a bázikus (alkáli) ásványok. A túl savas környezet kedvez a gyulladásoknak. A bázikus ásványi anyagok (nátrium, kálium, magnézium, vas, mangán) semlegesítik a fölösleges savakat.

Forrás

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Pajzsmirigy túlműködés esetén engedjük a testet megnyugodni
  A pajzsmirigy túlműködését a túlzott idegesség, álmatlanság, rendszeres hasmenés, szapora szívműködés, fogyás jelezheti.   A pajzsmirigy...
TOVÁBB
Alkoholos csodaszer a svédkeserű
  A svédkeserű gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati és szakirodalmi adatok igazolják. Annyira sokoldalú, hogy...
TOVÁBB
A triptofán javítja az általános egészséget
  A triptofán javítja az alvás minőségét, javítja az általános kedvet és optimalizálja a viselkedést is. Alacsony szintje a viselkedési zavarokkal...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
A datolya nem gyógyszer, annál sokkal többet ér!
  Már a Bibliában is emlegetett datolya egyre népszerűbb hazánkban. A gyümölcs szárított...
TOVÁBBI CIKKEK
Süllyed a gyógyszeripar és az orvosok hitele is zuhanóban van
  Amerikáról példát vehetünk, egyes államaiban a természetgyógyászok jogosultságot kaptak...
A szárzeller csodálatos gyógyhatásai!
  A zellerszárban található anyagok segítenek helyreállítani a vérnyomást, beállítani...
Alkoholos csodaszer a svédkeserű
  A svédkeserű gyógyszernek nem minősülő gyógyhatású készítmény, melynek hatását népgyógyászati...
Hűtővel a rák ellen, avagy miért tegyük hűvösre a kenyeret?
  A szobahőmérsékleten, zacskóban tárolt kenyér és minden egyéb pékáru már 24 óra után a...

Címkék