Varázsital, mely beindítja reggel a szervezeted

 

A jól bevált, egészséges langyos citromos víz új változata a kurkumás citromos reggeli ital.

 

Sok ember kezdi citromos vízzel a napot a hihetetlenül sok jó hatása miatt. A frissen facsart citromlé beindítja a szervezetet és hozzájárul az egészséges működéséhez. Már önmagában annyira egészséges, hogy megéri beiktatni a mindennapjainkba.

 

A Chemistry Central Journal tanulmánya szerint a citrom természetes anyagcsere gyorsító és kiemelkedően egészséges. A publikáció szerint a citrusfélék bőséges pozitív tulajdonsággal rendelkeznek, mint például antioxidáns, gyulladás gátló, rákmegelőző, baktériumölő és antiallergén. Pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, támogatja az idegrendszert és az agyat, májvédő, kontrollálja az elhízást stb.

 

A kurkumás citromos reggeli ital ereje

Jól ismert annak az előnye, ha citromos vizet iszunk más hozzávalókkal, mint például a méz vagy a himalájai só. Viszont még több jótékony hatása lesz, ha adunk még hozzá egy szuper hozzávalót, a kurkumát. Valójában egy meleg citromos víz-kókusztej-kurkuma-méz kombinációval érhetjük el a legjobb hatást.

 

Amilyen jó a citromos víz önmagában, még hatásosabb ez az új citromos ital recept kurkumával.

 

A kurkuma egy Ázsiából származó fűszer, amit a közelmúltban ismert el a nyugati orvoslás számtalan jótékony hatása miatt. Különösen jelentős összetevője, a kurkumin, rengeteg egészségügyi tanulmánynak volt témája.

 

A Journal of Nephropathology (Vesebetegségekkel foglalkozó folyóirat) szerint a kurkuma egy figyelmen kívül hagyott ázsiai tradicionális gyógynövény, amely kiváló többféle betegség orvoslására és/vagy megelőzésére.

 

 

Az AAPS Journal (Amerikai egészségügyi folyóirat) összegezte, hogy a kurkumin számtalan kór kezelésére alkalmas:

●   különböző rákos megbetegedések,

●   ízületi gyulladások,

●   légúti fertőzések,

●   gyomorfekély, gyomor és bélrendszeri betegségek,

●   gyulladásos betegségek,

●   Alzheimer-kór,

●   szívbetegségek,

●   érelmeszesedés.

 

Emellett jelenleg is több vizsgálat folyik, mely azt mutatja, hogy ez a pár betegség csupán csak egy része annak, hogy mi ellen nyújt védő hatást a kurkumin.

 

Sikerült meggyőznünk?

Ha igen, akkor ajánlunk egy receptet egy egyszerű reggeli ital elkészítésére, ami kombinálja ezeket a csodásan hasznos összetevőket.

 

Kurkumás citromos reggeli ital receptje

 

Hozzávalók

1 csésze víz vagy kókusztej

1/2 teáskanál méz

1/4 – 1/2 teáskanál kurkuma

1/4 teáskanál őrölt fahéj

1/2 citrom

 

Elkészítés

Langyosítsd fel a vizet, vagy a kókusztejet. Add hozzá a fél citrom kifacsart levét. Ezután tedd bele a kurkumát és a mézet, majd jól keverd össze. Szórd meg fahéjjal. Ivás közben is kevergesd, hogy ne ülepedjenek le a hozzávalók a pohár aljára.

 

Tipp: Hogy megfelelően szívódjon fel a kurkuma a szervezetedben, ajánlott egy kis zsiradékot hozzáadni. Ha kókusztejjel készítetted, akkor nincs rá szükség. Ha viszont víz az alapja az italnak, akkor pedig elég egy csepp olíva olajat vagy kókuszolajat beleönteni.

 

Ha frissen és egészségesen akarod indítani a napodat, akkor ez az ital gyümölcsökkel és egyéb egészséges reggeli ételekkel kiváló lehet!

 

 


NEKED AJÁNLJUK
Hűtővel a rák ellen, avagy miért tegyük hűvösre a kenyeret?
  A szobahőmérsékleten, zacskóban tárolt kenyér és minden egyéb pékáru már 24 óra után a penész martalékává válik.   Akkor is így van, ha nem látjuk és...
TOVÁBB
A virsli káros hatásai
  Egyáltalán nem mindegy, hogy mit eszünk, főleg az nem, hogy mivel etetjük a gyermekeinket. Manapság a legnagyobb számban a virsli kerül az asztalra,...
TOVÁBB
"A hagyma olyan értékes, mint egy egész patika". mondta Paracelsus
  Az idők során felfedezték, hogy a hagyma fogyasztása megóvhat a nyelőcső, a gyomor, a vastagbél és a tüdő alattomos tumoros megbetegedéseitől. A...
TOVÁBB
Észrevehetetlen, és a tiszta lakásokban is nagyon gyakori az ágyi poloska
  Igen elterjedt vérszívó az ágyi poloska (Cimex Lectularis), és talán mondhatjuk rá, hogy a legtöbb kellemetlenséget okozó ektoparazita kártevő,...
TOVÁBB
NÉPSZERŰ CIKKEK
Az Algopyrin hatóanyaga a metamizole
  Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú...
Csodákra képes a kövirózsa
  A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg...
Diólevél legyen a barátod!
    A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél...
 Eltitkolt gyógyszer a 3%-os Hidrogén-peroxid
  Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején...
TOVÁBBI CIKKEK
A savanyú káposzta gyógyító titka
  Minden bizonnyal nincs is olyan ember, aki egészség érdekében ne tenne meg mindent....
A csodálatos búzafű
  Mi az oka annak, hogy egy 80 éves idős férfi, aki búzafűlét fogyaszt, egészségesebb, mint...
Az ősz kedvence óvja a szívet és remek béltisztító
  Ősszel nincs jobb és egészségesebb csemege a sütőtöknél!   A sütőtök rendkívül sok...
A homoktövis nagy C-vitamin-tartalma miatt ideális "téli gyógyszer"
  A homoktövis termése a Magyarországon termő növények között a leggazdagabb C-vitamin...

Címkék