Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
1 - 12 / 579
A szerencse forgandó – vagy mégsem?
A sport világa izgalmas, kiszámíthatatlan és milliókat vonz. Ugyanakkor az igazi szakértők képesek, ha nem is megjósolni, de előre elég nagy pontossággal megsaccolni azt, hogy egy-egy mérkőzés, futam vélhetően...
TOVÁBB
Miért van szükségük az aktív embereknek több cinkre?
A cink olyan ásványi anyag, amelyre a szervezetnek nyomokban van szüksége, ami nem jelenti azt, hogy nem fontos. A cink számos kémiai reakcióban vesz részt a szervezetünkben. Többek között felelős a sebgyógyulásért,...
TOVÁBB
Hogyan lehet a leggyorsabb a patkányirtás?
Patkányok a nemkívánatos látogatók otthonunkban. Amellett, hogy kellemetlenek ránézésre, a patkányok betegségeket hordoznak, és egészségügyi kockázatot jelentenek a lakókörnyezetünkben. A patkányok hihetetlenül pusztítóak...
TOVÁBB
5 veszély, ami a fürdőszobában leselkedik rád – és amit tehetsz ellenük
Gondoltál már úgy a fürdőszobádra, mint az egészségedre leselkedő potenciális veszélyforrásra? Valószínűleg nem, pedig meg kellett volna tenned, ugyanis a fürdőszobában számos olyan tényező van jelen, ami rossz hatással...
TOVÁBB
Megnagyobbodott prosztata – mit tehetünk a javulásért?
A prosztata megnagyobbodása az ötven feletti férfiak egyik vezető problémájának számít hazánkban. Ennek jórészt a kiegyensúlyozatlan életmód, a stressz és a nem megfelelő étrend is kiváltó oka lehet. Mit tegyünk, ha...
TOVÁBB
Az öregedés késleltetése a 3 legnépszerűbb fiatalító plasztikai műtéttel
Legtöbbünk számára az öregedés nagy mumus és egy bizonyos kor felett már kevésbé örülünk a közeledő születésnapunknak. Sok múlik a genetikán és az életmódunkon, azonban az öregedés egyes jeleit, következményeit már csak...
TOVÁBB
Mennyi ideig tart egy fogtömés? A fogorvos válaszol
A fogászati töméseket lyukas fogak betömésére szokás használni, a további szuvasodás elkerülése érdekében. A fogászati tömések különféle anyagokból készülhetnek, amelyeknek mind megvan a maguk várható élettartama. Az...
TOVÁBB
Intim szőrtelenítés-hány éves kortól ajánlott?
Az intim szőrtelenítés nem csak a 18+ -os korosztályt érinti. A lányok általában előbb kezdenek el érni mint a fiúk, testi-lelki vonatkozásban egyaránt. Így az ő esetükben akár már 14 éves kor körül felmerülhet az...
TOVÁBB
Mikortól veszélyes a rendszeres alkoholfogyasztás?
Kutyaharapást szőrivel - ismerős a mondás? A megoldás az, ami a problémát okozza, a kutyaharapás esetében annak a kutyának a szőrét kellett a sebre tenni, amelyik megharapott, gondolták régen a népi gyógyászatban. Einstein...
TOVÁBB
Nem jön a baba? 7 dolog, ami a fogantatás útjában állhat
A fogantatást számtalan dolog befolyásolhatja a párok korától kezdve a fizikai adottságaikon át egészen a mindennapi életvitelükig – és a rohanó XXI. század sem segíti a dolgukat. Ennek fényében nem is csoda, hogy ma már...
TOVÁBB
Otthonunk fertőtlenítő takarítása tippek és tanácsok
Fertőtlenítő takarításhoz adunk tanácsokat egy tapasztalt takarítócégtől Otthonunk fertőtlenítő takarítása - tippek és tanácsok Az otthonunk az a hely, ahol egy fárasztó nap után megpihenhetnünk, kényelmesen...
TOVÁBB
Minél előbb, annál jobb – Mit tehetünk a fogínysorvadás ellen?
A fogínysorvadás, vagy más néven fogágybetegség egy kellemetlen, de sajnos sokakat érintő probléma. A sikeres kezelés egyik legfontosabb feltétele, hogy a tünetek megjelenésekor mielőbb forduljunk szakemberhez. Minél...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék