Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
121 - 132 / 530
Testi betegségeink intő jelei, mely szerint lelkünkben megszűnt a harmónia
  Az egészség igazi útja a helyes önismeret, a pozitív gondolkodás, önmagunk és mások elfogadása, valamint a szeretet, a béke, az egyensúly és a harmónia megteremtése lelkünkben.   Ha ismerjük az egyes tünetek lelki...
TOVÁBB
Hogyan szerez vevőket a gyógyszermaffia
  Először is szeretném leszögezni, hogy amikről olvasni fogsz, azok nem vélemények, nem az én gondolataim, hanem TÉNYEK! Az itt közzétett információk bizonyos emberek számára sokkolóak lehetnek, mások talán már...
TOVÁBB
Mi történik, ha kiiktatjuk a cukrot az életünkből?
  Először is szögezzük le: a cukor önmagában véve nem rossz dolog. A cukrok természetes formájukban több élelmiszerben is előfordulnak, mint például a zöldségekben, gyümölcsökben és a tejben is. Ezért valójában nincs...
TOVÁBB
Beindíthatod a fogyást ennek az 5 pontnak a masszírozásával!
  A szépség, a tökéletes testalkat, a külső megjelenés minden történelmi korszakban megjelent, ha másként ábrázolták is. Az embereket mindig is foglalkoztatta a tökéletesség, az arányosság.   Hogy ez jó, vagy sem, ki-ki...
TOVÁBB
Tanulj a nagyitól – Hasznos konyhai praktikák, melyeket ismerned kell!
Néhány hasznos és nagyon praktikus tanácsot szedtünk csokorba. Aki tud más, egyéb praktikus tanácsot, írja meg, aminek nemcsak az Egészségtér, hanem úgy gondoljuk, hogy valamennyi olvasónk örülni fog.     ●   A...
TOVÁBB
A leguniverzálisabb háztartási szer az almaecet
  Kelléke a takarításnak és gyakori hozzávalója a főzésnek, de tudtad, hogy még gyógyszerként is remekül hasznosítható.   Az almaecet ...   ... mint altató Ha problémát okoz az elalvás, segíthet az almaecet. A...
TOVÁBB
A sör nem csak innivaló
  Sokan hisszük azt, hogy a sör csupán csak egy inni való, de ami tény az tény: sokféleképpen hasznát vehetjük az italnak.   Nyáron ez a hűsítő alkohol általában a férfiak ínyencsége, azonban sokan nem tudják, hogy mi...
TOVÁBB
Készítsünk házilag tinktúrát, de csak jó minőségű pálinkából
  A gyümölcspálinka amellett, hogy stresszoldó hatású, baktérium ölő és összehozza a barátokat, még remek tinktúra alapanyag is. Azonban tudjuk azt is, hogy az igazi jó minőségű pálinka gyógyszer, gyógyhatású...
TOVÁBB
Mit fogyaszthatnak a várandós kismamák és mit nem?
  A „más állapotnak” meg vannak a sajátosságai. Várandósság alatt az édesanya szervezetén belül növekszik egy kis lény, aki plusz terhet jelent az anya szervezetének. Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, jó...
TOVÁBB
Lovagkereszttel tüntették ki Gyuri bácsit, a bükki füvesembert
  Gyuri bácsi idén lesz 90 éves.   Nemzeti ünnepünk, március 15-e alkalmából állami kitüntetéseket adtak át a maguk területén kiemelkedőt alkotó szakembereknek, tudósoknak, művészeknek. A kitüntetettek között volt Szabó...
TOVÁBB
A vastagbél az immunrendszer bölcsője
  Vastagbelünk nagyon fontos szervünk, mivel nemcsak a táplálék emésztésében és a tápanyagok felszívódásában, de szervezetünk védekező képességében, immunrendszerünk működésében is kiemelkedő szerepet játszik....
TOVÁBB
Gyógyszerek és élelmiszerek veszélyes kombinációja
  Az egészség összefüggésben van a helyes táplálkozással. Azonban az egészséges étel, a gyógynövény is lehet méreg, ha nincs szimbiózisban a szedett gyógyszerekkel. Az természetes, hogy gyógyszert nem veszünk be...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék