Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
133 - 144 / 537
A leguniverzálisabb háztartási szer az almaecet
  Kelléke a takarításnak és gyakori hozzávalója a főzésnek, de tudtad, hogy még gyógyszerként is remekül hasznosítható.   Az almaecet ...   ... mint altató Ha problémát okoz az elalvás, segíthet az almaecet. A...
TOVÁBB
A sör nem csak innivaló
  Sokan hisszük azt, hogy a sör csupán csak egy inni való, de ami tény az tény: sokféleképpen hasznát vehetjük az italnak.   Nyáron ez a hűsítő alkohol általában a férfiak ínyencsége, azonban sokan nem tudják, hogy mi...
TOVÁBB
Készítsünk házilag tinktúrát, de csak jó minőségű pálinkából
  A gyümölcspálinka amellett, hogy stresszoldó hatású, baktérium ölő és összehozza a barátokat, még remek tinktúra alapanyag is. Azonban tudjuk azt is, hogy az igazi jó minőségű pálinka gyógyszer, gyógyhatású...
TOVÁBB
Mit fogyaszthatnak a várandós kismamák és mit nem?
  A „más állapotnak” meg vannak a sajátosságai. Várandósság alatt az édesanya szervezetén belül növekszik egy kis lény, aki plusz terhet jelent az anya szervezetének. Vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, jó...
TOVÁBB
Lovagkereszttel tüntették ki Gyuri bácsit, a bükki füvesembert
  Gyuri bácsi idén lesz 90 éves.   Nemzeti ünnepünk, március 15-e alkalmából állami kitüntetéseket adtak át a maguk területén kiemelkedőt alkotó szakembereknek, tudósoknak, művészeknek. A kitüntetettek között volt Szabó...
TOVÁBB
A vastagbél az immunrendszer bölcsője
  Vastagbelünk nagyon fontos szervünk, mivel nemcsak a táplálék emésztésében és a tápanyagok felszívódásában, de szervezetünk védekező képességében, immunrendszerünk működésében is kiemelkedő szerepet játszik....
TOVÁBB
Gyógyszerek és élelmiszerek veszélyes kombinációja
  Az egészség összefüggésben van a helyes táplálkozással. Azonban az egészséges étel, a gyógynövény is lehet méreg, ha nincs szimbiózisban a szedett gyógyszerekkel. Az természetes, hogy gyógyszert nem veszünk be...
TOVÁBB
Így élj 35 évvel tovább!
  A halált elkerülni nem lehet, de elodázni igen. Itt van néhány olyan szokás, amelyek által közelebb kerülhetsz a százhoz.   Egy élet messze kevés ahhoz, hogy mindent megtapasztalhassunk. Jóllehet, nem tőlünk függ, hogy...
TOVÁBB
Fáradtnak érzed magad? Öt oka is lehet!
  Ha reggelente nem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Ezúttal öt lehetséges magyarázatot is felsorolunk és górcső alá veszünk.   1. Túl rövid alvásidő A...
TOVÁBB
Veszélyes lehet a körömlakk!
  Nagy valószínűséggel a körömlakkok alkalmankénti használata nem okoz súlyos egészségügyi károsodást, azonban érdemes alaposan tájékozódni az általunk vagy manikűrösünk által használt termékek...
TOVÁBB
A szorgos méhek gyűjtik az egyik legjobb természetes antibiotikumot, mely számos betegségre jó
  A szorgos méhek gyűjtik különböző baktériumok és kórokozók ellen a propoliszt – magyarul méhszurok –, mely az emberi szervezet számára is nagyszerű gyógyír. Nincs benne vegyi anyag és teljesen természetes...
TOVÁBB
9 ok, amiért a 12 év alatti gyerekeknek nem szabadna mobilt használniuk
  Kanadai és amerikai gyerekgyógyászati központok állításai szerint fejlődési rendellenességeket okozhat a gyerekeknél a manuális eszközök túlzott használata.   A kutatások szerint a 2 évnél kisebb gyerekeknek sosem...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék