Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
217 - 228 / 533
Savtalanítás - A fiatalság forrása
  Testünk arra hivatott, hogy körülbelül 130 évet érjen el. Egyes orvosok és kutatók szerint egyedül a test elsavasodása a felelős az összes olyan negatív tényezőért, mely megakadályozza, hogy az ember akár a századik,...
TOVÁBB
Az idegesség lelki okai
  Az idegesség mindig belső nyomásra utal, mely azért jön létre, mert valami nem úgy történik, ahogy az illető szeretné. A belső nyugalom és a kiegyensúlyozottság zavarát jelzi, mely abból a vágyunkból adódik, hogy erőnkön...
TOVÁBB
50 felett a négy legjobb étel(féleség) öregedés ellen
  Fiatalodj minden nap! Három étel(féleség) messze a legjobbnak bizonyult az öregedés elleni harcban más táplálékokhoz képest. A Harvard Egyetem tudósai szerint e csodaszerek vissza is fordíthatják az idő előtt beindult...
TOVÁBB
A stressz is felelős lehet az őszülésért
  Állítólag Karl Marx és Marie Antoinette is egyetlen éjszaka alatt őszült meg az átélt sokk miatt. Vajon valóban megtörtént?     A haj színét, a bőrben is jelenlévő, melanin nevű festékanyag adja. Minél több...
TOVÁBB
A köröm elváltozásai betegségek tünetei is lehetnek
  A körömre, ha vetünk egy pillantást, következtethetünk tulajdonosa szokásairól, sőt egészségi állapotáról is. Körmünk a vérkeringésből táplálkozik, ezért kimutathatja a vitaminhiányt, szervi elváltozásokat és...
TOVÁBB
Aktív szén - a faszén hatása az egészségre
  A faszén a legegyszerűbb, a legolcsóbb és leghatásosabb tisztító és felújulást segítő szer, amit sem a betegek, sem az orvosok nem ismernek.   A faszén egy elfeledett univerzális „csodaszer”, melynek minden...
TOVÁBB
Hormon, mely megállítja az időt
  „A szépség belülről fakad.”      Őrizd meg élettel teli kisugárzásodat. Ha elégedett vagy, sugárzik belőled a boldogság. Aki boldog, az egészséges, aki egészséges az élettel teli.   Ismered az érzést, amikor...
TOVÁBB
Az egészségre gyakorolt hatása felülmúlhatatlan, mégis elfeledkeztünk róla: az ismeretlen tejsavó
  A tejsavó szervezetre gyakorolt hatása felülmúlhatatlan. Finom, egészséges, fogyókúrák ideális kiegészítője, máj- és epebetegségek, emésztési problémák és anyagcsere betegségek csodaszere. A benne található értékes...
TOVÁBB
A kombucha nem éppen szép, de méregtelenítésre a legjobb
  A kombucha teagomba élő táplálék, amely fenntartja szervezetünk egyensúlyát. A kombuchából készült tea segít megőrizni egészségünket, jótékony hatással van egész szervezetünkre.   Tekintsünk a kombuchára úgy, hogy az nem...
TOVÁBB
Egészségünk szolgálatában a lecitin
  A lecitin szerepet játszik a sejtek felépítésében, hatására nő a szervezet teljesítőképessége, stabilizálja az idegműködést.   A lecitin fő alkotórésze a kolin és az inozitol, két igen fontos...
TOVÁBB
Bélflóra helyreállítása antibiotikum-kúra után természetesen
  Bélflóránk fő funkciója immunrendszerünk állandó készenléti szinten tartása, valamint a kórokozókkal szembeni védelem.   Sajnos néha elkerülhetetlen orvos által felírt antibiotikumokat szedni. Előfordulhat, hogy...
TOVÁBB
Salvus víz = gyógyító víz
  Ne várd meg, amíg komolyabb betegségek kialakulnak szervezetedben enyhe tünetekből. Számtalan problémára nyújt természetes megoldást egy gyógyvízkúra. A Salvus vízzel találkozhatsz gyógyszertárak és élelmiszerüzletek...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék