Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
13 - 24 / 636
Juharszirup - egy egészséges édesítőszer
  Több természetes édesítőszer is előnyösebb lehet a kémiailag előállított cukor helyett. Sokan szívesebben használnak mézet az azonos típusú természetes termékek helyett. A juharszirup azonban a mézhez képest...
TOVÁBB
Naponta kétszer mosok fogat, miért szuvasak a fogaim?
Sokan próbáltak jobb szokásokat kialakítani, beleértve az egészségesebb étkezést, a több edzést, az önreflexiót és még sok mást. Azonban még mindig rengeteg ember van, aki felteszi a kérdést fogorvosának: "Naponta kétszer...
TOVÁBB
Áttörés a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára
A Curalife egyedülálló terméke, a Curalin 9 gyógynövény erejét ötvöző étrend-kiegészítő kapszula. Hatóanyagai hozzájárulnak az egészséges vércukorszint fenntartásához. A vércukorszintmérő készülékek, tesztcsíkok,...
TOVÁBB
Futás és hangulat – hogyan hat az aktivitás az agyra?
A futás fantasztikus hatással van keringési és légzőrendszerünkre. Ezt már régóta tudjuk. Sokkal bonyolultabb a fizikai gyakorlatok agyra gyakorolt ​​befolyása, illetve közvetett hatása az intelligenciára, a kreativitásra...
TOVÁBB
Mit kell tudni a CBD-ről?
A CBD vagy kannabidiol a kannabisz növényben található egyik fő kannabinoid. A pszichoaktív és jól ismert tetrahidrokannabinol (THC) mellett a CBD a második leggyakrabban előforduló anyag a kannabiszban. Bár kémiai...
TOVÁBB
Hátproblémákkal küzdesz? 4+1 dolog, amit már ma érdemes lecserélned!
A hátfájás rendkívül elterjedt egészségügyi probléma világszerte, amit sok ember tapasztal meg átmenetileg, vagy tartósan élete során. Nem kedvez a helyzetnek modern életmódunk sem, hiszen napjaink nagy részét munkánk,...
TOVÁBB
Gyógynövények a jobb alvásért – próbáld ki a természetes megoldásokat!
  Az alvászavarok sokunkat érintenek, és a kialvatlanság hatással lehet mindennapi életünkre és jólétünkre. Az alvás, az egészségünk kulcsfontosságú része, és fontos, hogy elegendő pihenéshez jussunk minden éjszaka. Azonban...
TOVÁBB
Stoporex® Delay avagy, hogyan javítani a szexuális állóképességet és kielégíteni a partnerét
A szeretkezés olyan élvezet, ami addig élvezetes, amíg tart. Fokozza a romantikát, és kívánatos és élvezetes élménnyé teszi a szexet. A párok különféle okok miatt gyakran nehezen tudnak sokáig „ágyban maradni“. Ennek az oka...
TOVÁBB
CliniCare egészségbiztosítás - megbízható társ a legnehezebb időkben
A Generali CliniCare egészségbiztosítás csomagja kifejezetten az a szolgáltatás, amiről kizárólag szuperlatívuszokban beszélhetünk – és beszélnek is azok a személyek, akik már éltek a lehetőséggel, és bizalmat szavaztak...
TOVÁBB
Egyszerű lean módszerek, amelyeket érdemes alkalmazni minden munkahelyen!
A versenyképesség és a hatékonyság növelés egy véget nem érő folyamat, ha a vállalatok működéséről van szó. Egy dinamikus üzleti környezetben minden lehetőséget meg kell ragadni, hogy magas szintet képviseljen a minőség és...
TOVÁBB
Az egészséges párkapcsolat titka: Párkapcsolati tanácsadás
Sokan szeretnének boldog és harmonikus párkapcsolatban élni, de nem mindig könnyű elérni ezt a célt. A párkapcsolatok működését sokféle tényező befolyásolhatja, mint például a személyiség, a múltbeli tapasztalatok,...
TOVÁBB
Inkontinencia: Minden, amit tudnod kell!
Az inkontinencia egy olyan egészségügyi állapot, amikor a vizelet akaratlanul távozik a húgyhólyagból. Ez okozhat kellemetlenséget, szégyenérzetet, elszigeteltséget és csökkentheti az érintettek életminőségét. De milyen...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék