Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
13 - 24 / 571
Az Ylang Ylang illóolaj hatással van a hangulatra, örömet és reményt kelt
  Az ylang ylang illóolaj egészségügyi előnyei közé tartozik antidepresszáns hatása, fertőtlenítő tulajdonsága és nyugtató hatása az idegrendszerre.   Ezt az illóolajat egészen a közelmúltig nem ismerték széles körben, de...
TOVÁBB
A várandósság alatt is kezelhetjük gyengéden a felfázásunkat
Kismamaként fontos az egészségünk, de babánk egészsége még fontosabbá válik számunkra. Még azok is egészségesebben kezdenek étkezni, fordulnak a természetes kozmetikumok, gyógykészítmények irányában, akik korábban nem...
TOVÁBB
Milyen betegségeket tud okozni egy csőtörés?
 A csőtörés néha az egyik legkevésbé észrevehető probléma, amely teljesen váratlanul keletkezhet akár az éjszaka kellős közepén is. Ezt gyakran nem érzékeljük, hiszen nem minden vízvezeték-sérülés eredménye látható azonnal....
TOVÁBB
Méhkenyér: szuperélelmiszer a kaptárból
  A méhkenyér nem csak a méhek legfontosabb tápláléka, az emberi szervezetben is csodákat művel!   Méhkenyér, a betegségmegelőző szupertáplálék A méhkenyér azon természetes anyagok közé tartozik, amelyek képesek a...
TOVÁBB
Ezt érdemes tudnod: mit tartalmaz a CBD-olaj?
  A CBD-olaj kulcsfontosságú összetevője ugyan a CBD, de ezek a készítmények egyéb rendkívül értékes anyagokat is tartalmaznak még. Milyen más fontos komponenseket találhatunk meg bennük? Mit érdemes tudni az előállításról...
TOVÁBB
Fizikoterápia vs. fizioterápia: tisztázzuk a különbséget!
  Két, a mozgásszervi problémák kezelése kapcsán gyakran hallható fogalom: fizio- és fizikoterápia. Formailag csak egy “k” betűben különböznek és jelentésük sem áll távol egymástól, mégis jobb tudni, miről beszélünk...
TOVÁBB
Amit a fogorvosi látogatásokról mindenkinek tudnia kell
  A száj és a fogak egészségére a születés pillanatától kezdve, kortól függetlenül oda kell figyelnünk. A felnőttek többsége mégsem jár el rendszeres fogorvosi vizsgálatokra, mert sokan nem tudják, hogy mennyire fontos is...
TOVÁBB
5 kifizetődő tipp locsolótömlő vásárlásához
  Mire érdemes figyelni locsolótömlő vásárlásakor? Milyen szempontok alapján érdemes kiválasztani a megfelelőt? Vedd figyelembe locsolótömlő hosszát Nagyon kellemetlen, amikor locsoláskor nem ér el addig a tömlő,...
TOVÁBB
Készíts házilag a kombucha italhoz szükséges gombát
  A kombucha ital egy fermentált, erjesztett ital, amelyet gomba- és baktériumkultúrával állítanak elő cukrozott teafőzetből.   Ez az édes ital, baktériumok és gombák erjedésével készül. Olyan folyamaton megy...
TOVÁBB
MCT olaj – az egészség és a fogyókúra különleges támogatója
  Az MCT olaj egy nagyon fontos makrotápanyag, több pozitív hatással bír: kiváló anyagcsere gyorsító, képes gyors energiát biztosítani a szervezetnek, de nem raktározódik el zsírszövetként.   Mi az az MCT olaj és mire...
TOVÁBB
Leukémia - a kezelés három lépése
  A leukémia gyógyítása ma már lehetséges, így ez a fajta rákos megbetegedés az esetek többségében szerencsére nem jelent már egyet a halállal. Ahhoz azonban, hogy a terápiás kezelés sikeres legyen, kulcsfontosságú a...
TOVÁBB
Az öt legkárosabb, rákkeltő étel
  Gondolkodtál már azon, hogy melyek azok az ételek, amelyek annyira egészségtelenek, hogy jobb lenne elkerülni őket? Egyes adalékanyagok, mint például a hidrogénezett növényi olajok, az akrilamidok és a nitrátok...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék