Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
229 - 240 / 533
Lúgosítással megelőzhető nagyon sok betegség
  Lúgosítással megelőzhető a fáradtság, a megfázás, a szívinfarktus, a csontritkulás, az elhízás, az ízületi gyulladás és az elsavasodás.   Szervezetünk egy olyan vegyi üzem, melyben folyamatosan zajlanak a kémiai...
TOVÁBB
Hogyan teszik tönkre a hálapénzes betegek a magyar egészségügyet?
  Becslések szerint évente 70 milliárd forintnyi hálapénz vándorol az orvosok zsebébe, csakhogy ez a hatalmas összeg nemhogy javít a betegek helyzetén, hanem tovább rombolja az ellátás minőségét. Elmagyarázzuk,...
TOVÁBB
Az orvosok 75%-a saját magának vagy családtagjainak nem adna kemoterápiás kezelést
  Az orvosok régen azt gondolták, hogy ha egy beteg vérét lecsapolják, akkor testét megtisztítják a „gonosz” fertőzéstől vagy megbetegedéstől. Ezzel szemben csak azt érték el, hogy a beteg ember sokkal gyengébb lett, nem...
TOVÁBB
Egy keverék, mely visszaállítja a csontok erősségét, az ízületek és a szalagok egészségét
  A hátfájás, az ízületek és a szalagok károsodásának egyik fő oka a helytelen testtartás. Ezért rendkívül fontos, javítsuk ezek állapotát, akadályozzuk meg a további szövődményeket.   A térd károsodásának...
TOVÁBB
Digitális kábítószer! - Zombivá teszi a gyereket a tablet és az okostelefon?
  A New York Post egyik cikke szerint igen, és ezt alátámasztják egy valós történettel is.   Susan vett 6 éves kisfiának egy táblagépet Mert úgy volt vele, már iskolás, miért ne? Hiszen olyan sokan használják...
TOVÁBB
Ha disznózsírt használsz olaj helyett meglepő dolgokat tapasztalsz majd!
  Aki azt állítja, hogy a zsír káros és nem egészséges, az nagyon téved! A zsírok a legtöbb életforma számára nélkülözhetetlen anyagok, amelyek a szervezet strukturális felépítésében és anyagcseréjében egyaránt...
TOVÁBB
Nagyszüleink jó tanácsa: így lehet boldog karácsonyunk
    A régi karácsonyokra sokan gondolnak nosztalgiával. Nem az ajándék volt a lényeg, hanem az együtt töltött minőségi idő. A közös játék, beszélgetés, tervezgetés. Mi is megvalósíthatjuk.   Mitől lehet békés és boldog...
TOVÁBB
Hormonok, melyek megállítják az időt
  „A szépség belülről fakad.”   Őrizd meg élettel teli kisugárzásodat. Ha elégedett vagy, sugárzik belőled a boldogság. Aki boldog, az egészséges, aki egészséges az élettel teli.   Adrenalin főleg stresszhelyzetben jut...
TOVÁBB
Kínai orvoslás szerint szerveink meghatározott időrendben működnek és pihennek (szerv-óra).
  Az asztmások hajnali 3 és 5 óra között köhögnek, az epeproblémákkal küzdő emberek pedig éjfél körül görcsölnek legtöbbször! Vajon miért van ez így?   A Kínai orvoslás négyezer éve megtalálta a választ!...
TOVÁBB
Megfelelési kényszerben szenvedő gyerekek
  Megfelelési kényszernek nevezzük azt a viselkedést, amikor egy ember azért tesz valamit, hogy egy másik elfogadja, szeresse, dicsérje. Ezt a tevékenységet próbálja minél jobban és jobban csinálni, amíg olyan szintre nem...
TOVÁBB
Dr. Lenkei Gábor: C-vitamin és vesekő?
  A szájról-szájra terjedő valótlanság egyik ékes példája a széles körben elhintett, „a sok C-vitamin vesekövet okoz” rémtörténet.   Ha az emberek egy kicsit képzettebbek lehetnének a tudományos gondolkodás logikájában,...
TOVÁBB
Ki ne dobd a kávézaccot! Inkább kezdd el gyűjteni!
  Reggeli kávéfőzés után bizonyára Te is kidobod a kávézaccot és talán nem is tudod, hogy újrahasznosíthatod egyes esetekben a száraz, más esetekben a nedves, friss zaccot.   A nedves zaccot tárold fém dobozkában,...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék