Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
361 - 372 / 632
Vedd be a mérget, hisz szeretlek - avagy hányféleképpen teheti tönkre egy szülő a gyermeke életét
  Egy szülő mindig jót akar a gyerekének. Pontosítok. Egy kicsit is ép elméjű szülő mindig jót akar a gyerekének. De ez nem mindig sikerül. Még azok a szülők is hibáznak időnként, akik a nevelésükkel összességében építik,...
TOVÁBB
Búza finomliszt, az első számú közellenség! Helyettesítsük a lisztet egészségesen!
  A búza finomliszt a hazai konyha alapélelmiszere. Egyértelmű hátránya, hogy csak a gabona belső részét tartalmazza, a külső részét nem. Ennél fogva jóval alacsonyabb rost-, vitamin- és ásványi anyag tartalommal bír a...
TOVÁBB
Mi történik, ha lenyeljük a görögdinnye magokat?
  A magvak és a diófélék között a görögdinnye magja az egyik legértékesebb!   Bizonyára Te is sokat gondolkodtál azon, hogy vajon le lehet-e nyelni a dinnye magokat, vagy sem? És ha mégis, akkor vajon mi történik? Ezekre...
TOVÁBB
Testi és lelki egészségünk megőrzéséhez elengedhetetlen a pihenés
  Pihenj, mielőtt elfáradsz, és így napi egy órával meg tudod hosszabbítani ébren töltött életedet.   Szervezetünket naponta érik negatív hatások; fáradtság, stressz, fluor bevitel, UV sugárzás. Ezek a hatások kumulálódnak...
TOVÁBB
Ezzel a módszerrel örökre megszabadulhatsz a lakásban lévő pókoktól!
  Aki kertes házban lakik, tudja, hogy nem telhet el nyár pókok nélkül. Ilyenkor sokkal több van belőlük a lakásban, bármilyen jól szigetelt otthonunk is legyen. Takaríthatunk ezerszer, úgysem tudunk teljes...
TOVÁBB
A fáknak gyógyító erejük van. Ölelj át egy fát és érezni fogod!
  Erős pozitív aurával rendelkeznek, amit azonnal érezhetsz, mihelyt belépsz egy fa koronája alá. A fa energiája jótékonyan hat ránk: megtisztítja az energiamezőnket, oldja a feszültséget, megnyugtat, és erővel,...
TOVÁBB
A természetes vitaminok egyik leggazdagabb forrása az élesztő
  Az élesztő méltán rászolgál az elismerésre és a hírnévre. Kitűnő fehérjeforrás, mivel az élesztőgombák 50%-a fehérje. Ajánlatos fogyasztania mindenkinek, egészségeseknek, betegeknek, gyerekeknek, időseknek,...
TOVÁBB
Hizlal a light?
  Bűvös kifejezés a light, ha valamely terméken feltűnik, általában csökken a bűntudat. De tényleg bíznunk kell a lájtos termékekben? Erről jelent meg kitűnő írása dr. Csiszár Miklósnak a Tudatos vásárló honlapján. Egyre...
TOVÁBB
Mérgező sóbarlangok?
  A sókezelést nyújtó hazai szolgáltatók mintegy felénél nem lehet pontosan tudni, hogy milyen sót használ, és mindössze tizedük alkalmazza a leghatékonyabb megoldást jelentő, kockázatmentes, nagytisztaságú orvosi sót....
TOVÁBB
Extra munkaszüneti nap július elsején a Magyar Egészségügy Napján!
  Minden évben július elseje a fél ország számára munkaszüneti nap, ekkor van ugyanis a köztisztviselők napja és a Semmelweis-nap. Így ezen a napon nem lehet hivatali ügyeket intézni, és zárva tartanak a patikák, a...
TOVÁBB
Így szokj le a dohányzásról olcsón. Pár csepp ebből a gyógynövényből és megszabadultál a szenvedélytől!
  Ha elhatároztad, hogy többé nem fogsz rágyújtani, mert sok pénzbe kerül és még egészségtelen is, akkor a stevia segíteni fog ebben. Ez az egyszerű gyógynövény hatásos módszert biztosít a dohányzás elleni vágy...
TOVÁBB
Ehető virágok - gyógyító szépségek
  Néhány éve még nem gondoltam volna, hogy a szép színes virágokat nem csak kertemben, de tányéromon is élvezhetem. Egyes kerti virágaink nem csak szépségükkel, de elfogyasztva hatóanyagaival is gyógyít...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék