Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
373 - 384 / 632
Coca-Cola - tudod mit iszol?
  Nagyon régóta isszák az emberek, sokan nem is tudják megmagyarázni, hogy miért, még többen pedig nem tudják, hogy mit is isznak valójában, és így arról sincs fogalmuk, hogy mit okoznak ezzel a szervezetüknek. Most...
TOVÁBB
Mi a fehér tea? Mi a szűz tea?
  A fehér tea is a Camelia sinensis teanövény gyermeke, hasonlóképpen a zöld és a fekete teához. A különbség egyedül a levelek megmunkálásában és feldolgozásában van.   Általában azokat a teákat nevezzük fehér teának...
TOVÁBB
A krémméz áldásos hatása vitathatatlan - Fedezzük fel újra a repcemézet
  Az egyik legmagasabb szőlőcukor tartalmú méz a repceméz. Magas szőlőcukor tartalma miatt viszont gyorsan finomszemcsésen kristályosodik, így napok alatt zsírszerűvé-krémszerűvé válik, ezért hívják krémméznek....
TOVÁBB
A méhek születésének első 21 napja 60 másodpercben
  Fantasztikus!   Anand Varna profi fényképész videón szemléltette a méhek életének első 21 napját 1 percben.   A méhek porozzák be Földünk élelmiszer termésének harmadát, de napjainkban nagy veszélyt jelent rájuk a...
TOVÁBB
Mérgező gyomnövények
  Évente több száz olyan mérgezés fordul elő Magyarországon, amit növények idéznek elő. Kirándulások alkalmával a színesebbnél színesebb virágok, a hüvelytermések, fekete fénylő magok kápráztatnak el bennünket. Egyes...
TOVÁBB
Védekezés természetesen a szúnyogok ellen
  Nyáron bizony gondot okoz a sok szúnyog. Nemcsak a tavak vagy folyók mellett élőknek az életét keserítheti meg, hanem bizony a nagyvárosokban élőkét is, mivel még a legfelsőbb emeletekre is feltévedhetnek....
TOVÁBB
Hihetetlen! Magas zsírtartalmú ételekkel lassíthatjuk az öregedést
  A magas zsírtartalmú ételek segíthetnek az öregedés lassításában, és sikeresen küzdhetnek olyan tünetek ellen, mint a demencia, a hallásromlás vagy az izomvesztéssel járó fogyás.   A közepes láncú zsírsavak, mint...
TOVÁBB
A hozzáadott fruktóz veszélyei - avagy böngésszük figyelmesen a címkéket!
  A fruktóz a legédesebb monoszacharid amely a gyümölcsök és a méz természetes összetevője. Néhány évtizede vált modern étrendünk fontos alkotórészévé. A glükózhoz hasonlóan a fruktóz is energiaforrás. Eredetileg úgy...
TOVÁBB
Diabetikus kifejezés - törölve
   Az eddig „diabetikus” jelzővel feliratozott termékek eltűnnek a polcokról. Pontosabban átalakulnak. A július 20-tól hatályba lépő uniós jogszabály miatt elsősorban a szénhidrát anyagcserezavarral élőknek, vagyis...
TOVÁBB
A betegség olyan, mint egy gyomnövény - Dr. Lenkei Gábor sorai
  Részlet Dr. Lenkei Gábor Egészségünk titkai című közönség előtt megtartott előadásából     „Tehát a betegség nem egy független valami! A betegségért meg kell dolgozni! Az nem „derült égből...
TOVÁBB
Növényi antibiotikumok előnye a szintetikussal szemben
  A növényi antibiotikumokat már régóta használják a gyógynövények ismerői megfázás és influenza ellen, vagy hogy kivédjék a fertőzéseket, növeljék a sebgyógyulás sebességét. Nos, lehet, hogy vissza kell térnünk a...
TOVÁBB
  Talán nem hiába maradt meg még gyermekek játékában is ez a bűvös hármas ital?   Eszembe jut a vidám gyermekkor, amikor többek közt játszva pipacsbimbókat gyűjtöttük, majd körbe ülve a gyepen az kapta el a pipacsbimbót,...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék