Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
37 - 48 / 571
A béltisztítás és a béltisztító gyógynövények
  A béltisztításnak mindig szezonja van! Ne felejtsük el ezt a mondatot, amikor a „jó alkalmat” várjuk a méregtelenítéshez. Nem lehet kifogás az sem, hogy a belek tisztítása bonyolult vagy fájdalmas. Rendelkezésünkre...
TOVÁBB
A félelem legyengíti immunrendszerünket és megbetegít!
  A félelem az egyik legösztönösebb emberi érzés, kezelése pedig mindenki számára jelentős kihívás. A félelmek általában borús képet festenek elénk, elbizonytalanítanak, eltántorítanak a céljainktól. A félelem, az...
TOVÁBB
Milyen fertőtlenítő szereket használjunk otthonunkban?
  Ha szereted mindig tisztán, baktérium, gomba és vírusmentesen tudni lakásod vizeshelyiségeit és a konyhát erős szerekre van szükséged. Azonban ügyelned kell arra is, hogy vegyszermentes és környezetet nem szennyező...
TOVÁBB
Milyen lelki hatása van a fürdőkádban való relaxációnak?
  Számos kutatás igazolja, hogy a túlzott stressz hatással van az agyműködésre és hosszú távon az egészségre is. Ugyanis ha valaki hosszú ideig nem tud kikapcsolni, az akár memóriaproblémákat, szorongást, tanulási...
TOVÁBB
A ”boldog” képek nézegetésének stresszcsökkentő hatásuk van!
  Az apró dolgok is hatalmas boldogságot okozhatnak. Ilyen hatást válthat ki egy ”boldog” kép nézegetése. Gyönyörködj a természet adta csodákban anélkül, hogy elhagynád az otthonod!   Kép forrása: artiq.hu Jobb hatással...
TOVÁBB
Hatóanyag nélküli élettani változások: mi az a placebohatás és mi a nocebohatás?
  Placebohatásról akkor van szó, ha egy valójában hatóanyag nélküli szer valódi pozitív hatást vált ki a beteg állapotában. Létezik ennek ellentettje, a nocebo hatás is, amikor egy hatóanyag nélküli, tehát ártani nem képes...
TOVÁBB
4+1 hatékony módszer a szemüveged tisztítására
1. Langyos víz és szappan A szemüveg tisztításában is igaz az örökérvényű szabály: ami egyszerű, az lehet egyben nagyszerű is. Ezt arra értjük, hogy a langyos víz és a szappan kombinációja már generációkkal ezelőtt...
TOVÁBB
Hihetetlen gyógyító hatása van a bentonit agyagnak
  A bentonit egy olyan intelligens agyag, mely nyomelemekkel látja el a szervezetet, ami szükséges a különböző betegségek megelőzéséhez és gyógyításához. Különösen alkalmas a szív- és érrendszeri, váz- és izomrendszeri,...
TOVÁBB
Híres osztrák orvos: ez a vegyület a legfontosabb a szervezet számára. Még az oxigénnél is fontosabb!
  Ausztria egyik legnagyobb tekintélynek örvendő orvosa, Prof. Ihol Huk szerint, ha a szervezetünkben megtalálható ez az alkotó vegyület, soha nem fogunk megbetegedni!   A Wiener Privatklinik sebészeti osztályának...
TOVÁBB
Lehet-e tudni, hogy valaki átesett-e már tünetmentesen a fertőzésen?
  A legújabb kutatások szerint a koronavírusos esetek harminc százalékánál gyakorlatilag panaszmentes a betegség. Úgy esnek át az emberek a fertőzésen, hogy semmilyen klinikai tünetük nincs. Nem lázasak, még csak...
TOVÁBB
Koronavírus idején
  Néhány héttel ez előtt senki sem gondolta, hogy a 21. században lesz olyan nap, amikor nem mehetünk ki az utcára, mert kijárási tilalom van érvényben. Biztos mindenki egyetért velem, hogy ilyet csak a filmekben...
TOVÁBB
A konyhasó életfontosságú tápelem, erősítő és serkentőszer
  Az emberi test mintegy 250 g nátrium-kloridot tartalmaz, amely megtalálható a vérplazmában, a nyirokban, a nyálban és a verejtékben.   Szervezetünkből főként a vizelettel és az izzadsággal távozik. Legfontosabb feladata...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék