Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
469 - 480 / 530
Az agy 5 tápláléka. Természetes agyfunkció javítók
  Lehet olyan élelmiszereket fogyasztani amelyek egészségünket szolgálják, vagy lehet olyan ételeket választani, amelyek betegségeket gerjesztenek. Hasonlóképpen lehet fokozni az agy teljesítményét, vagy lehet enni...
TOVÁBB
A mozgásszervrendszer betegségeinek lelki gyökerei
A természeti népek még ösztönösen érezték-értették testük jelzéseinek üzenetét, és tudták, min is kell változtatniuk... Nekünk is jót tesz, ha tisztában vagyunk betegségeink, panaszaink jelentésével, azaz testünk...
TOVÁBB
Minden halál a fejekben kezdődik
  Meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát   Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai klinikavezető orvosa volt, ahol többi kollégájával együtt a daganatos betegeket a hagyományos módon kezelte,...
TOVÁBB
Így kezeld az energiavámpírokat
A te környezetedben is vannak olyan emberek, akikkel ha találkozol, utána mindig rémesen kimerültnek érzed magad? Ők az energiavámpírok, akik a saját erejük növeléséhez a te energiáidat lopják. Ne hagyd magad!   Kik is...
TOVÁBB
10 kiló koplalás nélkül a zsírégető, vízhajtó ananásszal
  Szerencsére ma már itthon sem csak konzerv formájában juthatunk hozzá, és noha a friss gyümölcs megpucolása nem a legegyszerűbb feladat, megéri a fáradtságot, mert az ananász nem csak hihetetlenül finom, de...
TOVÁBB
Egy lista minden betegség lelki hátteréről
  Ha ismerjük az egyes tünetek lelki hátterét, gondolataink erejével ismét helyreállíthatjuk az egészségünköz szükséges egyensúlyt. Egyre szélesebb körben elfogadott az a nézet, hogy az egészség nem csupán fizikai testünk...
TOVÁBB
Megfejtették az esőillat titkát
Evolúciós oka lehet annak, hogy a legtöbben szeretik a friss eső illatát, amely a talajban lévő kémiai anyagok hirtelen felszabadulása miatt alakul ki. Egy ausztrál kutatópáros, Isabel Joy Bear és R. G. Thomas vizsgálta...
TOVÁBB
Terjed a veszélyes növény
A növények legtöbbje hihetetlenül hasznos, s meg sem lennénk nélkülük, mégis akadnak köztük is veszélyes fajták. A megszokottól eltérően, most egy igen veszélyes növényt mutatunk be, ami néhány éve kezdett terjedni...
TOVÁBB
Kis üvegben hatalmas erő - A teafaolaj gyógyhatásai
A levendula illóolaj mellett a teafa az egyetlen, amely – ellentétben a többi illóolajjal – mértékkel még akár közvetlenül a bőrre is kenhető. A kis üvegcsében hatalmas erő rejlik, ugyanis ez az olaj különféle gyógyító...
TOVÁBB
5 hazugság a rákról, amit szeretnének, hogy elhiggy
Kemoterápia, mammográfia, gyógyíthatatlan betegség? Az is lehet, hogy minden, amit eddig tudtál a rákgyógyításról, hazugság.   Amikor ennyi éve kutatnak valaminek a gyógymódja után, és még mindig igen szegényes a...
TOVÁBB
Az itthon kapható 25 legegészségtelenebb étel
  A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől, amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, drágák, olcsók, feltűnőek és hétköznapiak egyaránt vannak köztük, az egyetlen közös bennük a...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék