Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
505 - 516 / 530
Szívvédő hatású a fekete csokoládé
  A csokoládé a legősibb gyógyszerek közé tartozik, de egy holland vizsgálat fontos, új adatokkal szolgált a kedvező egészségügyi hatások magyarázatára.   A fekete csokoládé ugyanis gátolja az érelmeszesedést és megtartja...
TOVÁBB
Miért volt boldog nagyszüleink házassága?
  Végy egy férfit és egy nőt. Mindketten húszas éveik közepén járnak, szinglik. Mindkettőjüknek gyakran kell megválaszolni a “van már valakid?” kérdést. Talán már mindketten kezdik egy csöppet unni az állandó kérdezősködést...
TOVÁBB
Ősi gyógymódok, csodálatos magyar szokások
  A magyarság ősi hitvilága talán nem is tudatosan, de hatékonyan használta azokat a gyógyító technikákat, amellyel például elűzték a fáradtságot, megtisztították csakrájukat. Most megmutatjuk, hogyan! A magyar...
TOVÁBB
Miért locsolkodunk húsvét hétfőn?
  A locsolkodás magyar húsvéti hagyomány. A hagyomány szerint húsvét hétfőn hajnaltól kezdve a fiúk és férfiak vízzel indultak locsolkodni. A víz megtisztító, megújító erejébe vetett hit az alapja ennek a szokásnak. Az...
TOVÁBB
Húsvét
  A húsvét a keresztények egyik legfontosabb ünnepe, a Krisztus-központú kalendárium központi főünnepe. A Biblia szerint Jézus – pénteki keresztre feszítése után – a harmadik napon, vasárnap feltámadt. Kereszthalálával...
TOVÁBB
Egy orvos, aki felvette a harcot a gyógyszermaffia ellen: pirulák helyett napi négy liter folyadék!
Nem betegség, csupán hiány Orvosság helyett napi négy liter folyadék Az orvos, aki felvette a harcot a gyógyszermaffia ellen – sokan így emlegetik dr. Lenkei Gábor magyarországi orvost, aki kedden, Marosvásárhelyen telt...
TOVÁBB
Növeli a bizalmat a tojás
  A tojásban lévő triptofán nevű vegyület bizalomnövelő hatású, s a csokoládéban, a vörös húsban, a spenótban, a banánban, a tonhalban és a pulykahúsban is megtalálható – derül ki egy friss kutatásból. Holland...
TOVÁBB
Varázsfüvek, háziszerek 2.
  A háziszereken általában nagyanyáink tippjeit és trükkjeit értjük – recepteket, gyógyfüveket, növényeket. Ezek, mint ahogy oly sokan tapasztalták, többnyire – tudományos bizonyítás nélkül is – beváltak.   Aki úgy...
TOVÁBB
Varázsfüvek - háziszerek
  A rétek, erdők, mezők a legjobb gyógyszertárak. Ott nőnek a gyógyfüvek, amelyek a fájdalmakat gyengéden és sokszor hatékonyabban enyhítik, mint a tabletták. De melyik növény való fejfájás, melyik hátfájás és...
TOVÁBB
Megtalálták a rák valódi okát
  Lenyűgöző felfedezés a rák valódi okáról: meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát. Dr. Hamer a 70-es években a müncheni onkológiai klinikavezető orvosa volt, ahol többi kollégájával együtt a daganatos betegeket...
TOVÁBB
Kilenc olyan élelmiszer, amit soha nem lenne szabad elfogyasztanunk
  Sok a félretájékoztatás az élelmiszerekre nézve, hogy mi milyen hatással van az emberi egészségre, mi hasznos és mi káros. Az egészséges ételek kiválasztása így igen nehézzé válhat.    Ebből kiindulva összegyűjtöttünk...
TOVÁBB
Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs
Az egészséget igazán védő étrendnek nem napi öt, hanem napi tíz, de legalább hét adag zöldséget-gyümölcsöt kellene tartalmaznia – derült ki egy új vizsgálatból. A 12 éves vizsgálatot a brit University College London...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék