Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
577 - 588 / 632
Megfejtették az esőillat titkát
Evolúciós oka lehet annak, hogy a legtöbben szeretik a friss eső illatát, amely a talajban lévő kémiai anyagok hirtelen felszabadulása miatt alakul ki. Egy ausztrál kutatópáros, Isabel Joy Bear és R. G. Thomas vizsgálta...
TOVÁBB
Terjed a veszélyes növény
A növények legtöbbje hihetetlenül hasznos, s meg sem lennénk nélkülük, mégis akadnak köztük is veszélyes fajták. A megszokottól eltérően, most egy igen veszélyes növényt mutatunk be, ami néhány éve kezdett terjedni...
TOVÁBB
Kis üvegben hatalmas erő - A teafaolaj gyógyhatásai
A levendula illóolaj mellett a teafa az egyetlen, amely – ellentétben a többi illóolajjal – mértékkel még akár közvetlenül a bőrre is kenhető. A kis üvegcsében hatalmas erő rejlik, ugyanis ez az olaj különféle gyógyító...
TOVÁBB
5 hazugság a rákról, amit szeretnének, hogy elhiggy
Kemoterápia, mammográfia, gyógyíthatatlan betegség? Az is lehet, hogy minden, amit eddig tudtál a rákgyógyításról, hazugság.   Amikor ennyi éve kutatnak valaminek a gyógymódja után, és még mindig igen szegényes a...
TOVÁBB
Az itthon kapható 25 legegészségtelenebb étel
  A boltok polcai roskadoznak a különféle élelmiszerektől, amelyekről természetesen azt sem tudjuk, miből vannak. Ízletesek, drágák, olcsók, feltűnőek és hétköznapiak egyaránt vannak köztük, az egyetlen közös bennük a...
TOVÁBB
A kávéfogyasztás csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát
Napi mindössze egy-két csésze kávé elfogyasztása csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát – sugallják egy új tanulmány eredményei.   A kutatók 8500 Izraelben élő ember kávéfogyasztási szokásait...
TOVÁBB
Máig eldöntetlen a vaj-margarin párharc
  Egyesek semmiért nem mondanának le a vajfogyasztásról, mások pedig teljes mértékben elutasítják a zsírokat. A vajról számos tévhit, hamis képzet terjed az interneten, és legtöbbször a margarin legnagyobb...
TOVÁBB
Egy régi csodaszer - az uborka 15 jótékony hatása
Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik ez a zöldség.   Az uborka...
TOVÁBB
Semmelweis Ignác, az anyák megmentője
  1865. augusztus 13-án 47 éves korában a döblingi idegszanatóriumban elhunyt Semmelweis Ignác, a 19. századi orvostudomány egyik leghíresebb szülész-nőgyógyásza. A gyermekágyi láz kórtanát megfejtő Semmelweist az...
TOVÁBB
Május első vasárnapja - Anyák napja
Anyák napját a legtöbb országban májusban tartják, Magyarországon május első vasárnapján ünnepeljük.   Anyák napja eredete és időpontja   Az anyák megünneplésének története az ókori Görögországba nyúlik vissza....
TOVÁBB
Számos gyógyhatása van a szalonnának
Amikor a legújabb kutatások kiderítették, hogy a a hagyományos zsírokat helyettesíteni kívánó új típusú élelmiszereknek negatív hatásuk van, a szakemberek figyelme a színezéket, tartósítószert és E-számokat sem...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék