Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
61 - 72 / 632
Intim szőrtelenítés-hány éves kortól ajánlott?
Az intim szőrtelenítés nem csak a 18+ -os korosztályt érinti. A lányok általában előbb kezdenek el érni mint a fiúk, testi-lelki vonatkozásban egyaránt. Így az ő esetükben akár már 14 éves kor körül felmerülhet az...
TOVÁBB
Mikortól veszélyes a rendszeres alkoholfogyasztás?
Kutyaharapást szőrivel - ismerős a mondás? A megoldás az, ami a problémát okozza, a kutyaharapás esetében annak a kutyának a szőrét kellett a sebre tenni, amelyik megharapott, gondolták régen a népi gyógyászatban. Einstein...
TOVÁBB
Nem jön a baba? 7 dolog, ami a fogantatás útjában állhat
A fogantatást számtalan dolog befolyásolhatja a párok korától kezdve a fizikai adottságaikon át egészen a mindennapi életvitelükig – és a rohanó XXI. század sem segíti a dolgukat. Ennek fényében nem is csoda, hogy ma már...
TOVÁBB
Otthonunk fertőtlenítő takarítása tippek és tanácsok
Fertőtlenítő takarításhoz adunk tanácsokat egy tapasztalt takarítócégtől Otthonunk fertőtlenítő takarítása - tippek és tanácsok Az otthonunk az a hely, ahol egy fárasztó nap után megpihenhetnünk, kényelmesen...
TOVÁBB
Minél előbb, annál jobb – Mit tehetünk a fogínysorvadás ellen?
A fogínysorvadás, vagy más néven fogágybetegség egy kellemetlen, de sajnos sokakat érintő probléma. A sikeres kezelés egyik legfontosabb feltétele, hogy a tünetek megjelenésekor mielőbb forduljunk szakemberhez. Minél...
TOVÁBB
„Csipkerózsika” tanácsai
Ha valaki, hát Csipkerózsika tud egyet s mást az alvásról! A puha párnák és meleg takarókon kívül azonban van még egy nagyon fontos tényezője ennek a pihentető folyamatnak: maga az ágy. Életünk egyharmadát alvással...
TOVÁBB
Autónyitás kulcs nélkül – mikor hiába szeretnénk, mégsem nyílik
Mindannyian találhatjuk magunkat olyan helyzetben, hogy hiába próbálkozunk, az autónk egyszerűen nem nyílik. Ennek számtalan oka lehet, a bezárt kulcstól kezdve a lemerült távirányítón vagy akkumulátoron keresztül egészen...
TOVÁBB
Milyen egészségkárosító hatásai lehetnek annak, ha nem tartom karban a lefolyóm?
  Sokan úgy gondolják, hogy a lefolyók karbantartása egyrészt nem sűrűn jelentkező feladat, szóval túl sok figyelmet amúgy nem igényel. Másrészt alapvetően szükségtelen, mert mi baj lehet? A lefolyó nem olyasféle, amivel...
TOVÁBB
A magnézium használatának előnyei
  A szervezetünk megfelelő működéséhez nagymértékben hozzájárul a magnézium. Ha alacsony ennek az ásványi anyagnak a szintje, akkor különféle krónikus betegségek is kialakulhatnak. Ezt mindenképpen meg kell előzni...
TOVÁBB
Milyen előnyökkel jár egy napi pár perces lábmasszázs?
  Annak ellenére, hogy a lábak viselik el a test egész súlyát és lehetővé teszik az ember számára a mozgást, mégis az egyik legkevésbé elkényeztetett testrészről beszélhetünk. Alsó végtagjaink erejének és...
TOVÁBB
Tízezer fát ültetnek el tavasszal országszerte! Miért fontos ez ennyire?
  A Településfásítási program keretében 19 megye 364 településén összesen 10 ezer fát ültetnek el tavasszal – mondta Farkas Sándor, az Agrárminisztérium parlamenti államtitkára kedden a Csongrád-Csanád megyei Pusztaszeren....
TOVÁBB
A kanos kecskefű többre képes, mint a férfiasság növelése
  A kanos kecskefű (Epimedium vagy yin yang huo) a hagyományos kínai orvoslásban használt gyógynövény.   A furcsa név ennek a gyógynövénynek az eredetéből származik, amikor egy pásztor észrevette, hogy nyája...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék