Tudod-e?

Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni, hiszen manapság egyáltalán nem könnyű eldönteni, hogy mi az, ami egészséges és mi az, ami nem. A testmozgás terén is számtalan információ van, aminek tudatában tudatosabban állhat saját testéhez!
85 - 96 / 636
5 kifizetődő tipp locsolótömlő vásárlásához
  Mire érdemes figyelni locsolótömlő vásárlásakor? Milyen szempontok alapján érdemes kiválasztani a megfelelőt? Vedd figyelembe locsolótömlő hosszát Nagyon kellemetlen, amikor locsoláskor nem ér el addig a tömlő,...
TOVÁBB
Készíts házilag a kombucha italhoz szükséges gombát
  A kombucha ital egy fermentált, erjesztett ital, amelyet gomba- és baktériumkultúrával állítanak elő cukrozott teafőzetből.   Ez az édes ital, baktériumok és gombák erjedésével készül. Olyan folyamaton megy...
TOVÁBB
MCT olaj – az egészség és a fogyókúra különleges támogatója
  Az MCT olaj egy nagyon fontos makrotápanyag, több pozitív hatással bír: kiváló anyagcsere gyorsító, képes gyors energiát biztosítani a szervezetnek, de nem raktározódik el zsírszövetként.   Mi az az MCT olaj és mire...
TOVÁBB
Leukémia - a kezelés három lépése
  A leukémia gyógyítása ma már lehetséges, így ez a fajta rákos megbetegedés az esetek többségében szerencsére nem jelent már egyet a halállal. Ahhoz azonban, hogy a terápiás kezelés sikeres legyen, kulcsfontosságú a...
TOVÁBB
Az öt legkárosabb, rákkeltő étel
  Gondolkodtál már azon, hogy melyek azok az ételek, amelyek annyira egészségtelenek, hogy jobb lenne elkerülni őket? Egyes adalékanyagok, mint például a hidrogénezett növényi olajok, az akrilamidok és a nitrátok...
TOVÁBB
Hogyan változik a testünk „odalent”?
Az intim testrészünkről és az intimplasztikáról nem szívesen beszélünk a barátainkkal/barátnőinkkel, de talán még a párunkkal sem. Az idő múlásával bizony változhatnak a dolgok a nőknél is „odalent”, az intim területen....
TOVÁBB
A kesudió valójában elég drága, de nagyon egészséges
  A kesudió gyakori fogyasztásával az időskori memóriazavar is elkerülhető lehet.   A kesudió gazdag ásványi anyagokban, rostokban, fehérjében és telítetlen zsírsavakban. Magas a cink- és vastartalma, miatt nagyon...
TOVÁBB
Melyek a legnépszerűbb masszázsok és miért van rájuk szükségünk?
Az izmok átmasszírozásra és mozgatása rohanó világunkban már egyre inkább indokolt. A folyamatos ülőmunka vagy épp a nehéz fizikai teljesítmény, de főleg a stressz előidézi a görcsös, csomós, fájdalmas, kötött...
TOVÁBB
Így kezdődik: a leukémia első tünetei
A leukémia tünetei nem kiváltképp csak a leukémiára jellemzőek, így nehéz időben felismerni. Épp ezért ajánlott ismerni, hogy milyen jelekre kell felfigyelni vagy épp milyen helyzeteket érdemes kerülni ahhoz, hogy ne...
TOVÁBB
Így legyen otthonos a növényeidnek a lakás!
// Sokan imádjuk a növények által keltett hangulatot - egy helyiséget gyönyörűen képesek díszíteni, és jó hatással vannak a közérzetre is. Van azonban, hogy a saját otthonunkba lépve bizonytalanok vagyunk, hogy miként...
TOVÁBB
A légkondicionálók használata télen és nyáron
A magyar lakosság az ország fekvésének köszönhetően nyáron forró, télen pedig fagyos hőmérsékleteket kénytelen elviselni, azonban egy jó klímaberendezés mindkét extrém szélsőség ellen kényelmes védelmet...
TOVÁBB
Ezért fontos a száj egészsége az egész szervezet számára
A száj egészsége nagyban befolyásolja nem csupán egy személy általános egészségét, hanem közérzetét is. Azzal, hogy távol tartja szájától a káros baktériumokat és gyulladásokat, megnehezítheti a kórokozók bejutását és...
TOVÁBB

Gondtalanul éljük mindennapjaink, bevásárlunk, rohanunk egyik helyről a másikra, étkezünk. Mindeközben a többség nem is sejti, hogy szervezetében milyen komplex folyamatok zajlanak le és mit tehetne azért, hogy még egészségesebbé váljon. Persze, erre is lehet legyinteni, azzal az indokkal, hogy egészségesen étkezik, mert sok fehérhúst fogyaszt, rendszeresen eszik zöldséget, gyümölcsöt és tejet. Ugyanakkor egy kis utánajárással hamar kiderülhet, hogy nem feltétlenül ilyen pozitív a helyzet. Sajnos ma már az egészségesnek hitt élelmiszerek nagy részében is olyan anyagok vannak, melyek egyáltalán nem nevezhetők egészségesnek, sőt, sok esetben károsak is. Éppen ezért nagyon fontos tájékozódni még az egészségesnek hitt élelmiszerek kapcsán is. Számtalan olyan érdekesség van, amiről valószínűleg nem tudott, azonban igazán hasznos információ. Manapság egyre tudatosabbak az emberek, egyre inkább figyelmet fordítanak arra, hogy mit tesznek a tányérjukra. Viszont megfelelő tájékozódás hiányában, könnyen olyan ételeket fogyaszthat, melyek egyáltalán nem egészségesek, miközben abban a hitben van, hogy azok. A tudás nagy úr, ezért nem árt tájékozódni. Az egészséges életmód kivitelezése közel sem olyan egyszerű, mint sokan gondolják. Olykor egészségtelennek hitt dolgokról derül ki, hogy nem is olyan egészségtelenek, bár ez a ritkább eset, máskor bizonyos ételek kapcsán arra derül fény, hogy mégsem kellene fogyasztani őket. Ha Önnek is fontos egészsége, akkor nem árt tájékozódni az ételek és a mozgás kapcsán. Ha nyitott szemmel jár, érdeklődik, tájékozódik, akkor hamar jártas lesz ezekben a dolgokban és valóban olyan ételeket tehet az asztalra és úgy vásárolhat, hogy tisztában van vele mi egészséges és mi az amit jobb elkerülni.

Címkék