Nagyszerű receptek

A megszokott recepteken túl érdemes kipróbálni pár izgalmas receptet, melyek eltérnek a korábbiaktól. Miért ne lehetne otthon kenyeret sütni vagy likőrt készíteni? Egy kis kreativitással csak a képzelet szabhat határt a konyhai alkotásnak!
1 - 12 / 53
Kovászolt cékla – élő étel, élő erő
A cékla önmagában is különleges növény. Mélybordó színe, földes íze és rendkívüli hatása miatt régen nemcsak tápláléknak, hanem gyógyító ajándéknak tekintették. Amikor pedig kovászoljuk, valami egészen más szintre emelkedik....
TOVÁBB
Az egészséges csokoládé titka – házi recept, amely kényeztet és gyógyít
Ki ne szeretné a csokoládét? Már az ősi civilizációk, a maják és az aztékok isteni nedűként tekintettek rá, amely nemcsak az ízlelőbimbókat kényeztette, hanem a lelket is felemelte. A modern kor embere azonban gyakran szembesül...
TOVÁBB
Kincs a konyhai „hulladékban” – a befőzés melléktermékeinek új élete
A házi befőzés és savanyítás évszázadok óta része a vidéki háztartásoknak. Régen semmit sem dobtak ki: mindennek volt helye, mindennek volt célja. Ideje hát visszahozni ezt a szemléletet, hiszen amit ma sokan szemétnek...
TOVÁBB
Gluténmentes kovászos uborka burgonyával – a hagyomány új köntösben
A kovászos uborka a magyar nyár egyik legkedvesebb kísérője: a napfény, a kapor illata, a roppanós uborka mind-mind egy szelet gyerekkort idéz. Ám sokan vannak, akik egészségügyi okokból vagy diétás döntésből nem...
TOVÁBB
Hogyan készítsünk házi tartású csirkét füstölve – ahogy nagyapáink csinálták
A házi tartású csirke már önmagában is egy kincs: mozgott, kapirgált, napfényt látott, és a húsa nem csupán finomabb, de jóval egészségesebb is, mint az ipari társaié. De ha mindezt megkoronázzuk egy igazi, régi módi...
TOVÁBB
Az izotóniás italok szerepe és elkészítése házilag
A szervezet számára kiemelten fontos a megfelelő folyadék- és elektrolit-egyensúly fenntartása, különösen fizikai aktivitás közben. Az izotóniás italok pontosan ebben segítenek, hiszen olyan összetevőket tartalmaznak,...
TOVÁBB
Gluténmentes sütemény
Hozzávalók 10 db tojás 25 dkg darált dió 1 kávés kanál szódabikarbóna 1 kis üveg lekvár (ízlés szerint) 10 dkg kókuszreszelék   Elkészítés A tojásokat szétválasztjuk és a fehérjét kemény habbá verjük. Beletesszük...
TOVÁBB
Méhviasz tisztítása gyógyászati célokra
A méhviasz egy értékes természetes anyag, amit számos gyógyászati területen alkalmaznak. A nyers méhviasz azonban különböző szennyeződéseket tartalmaz, ezért alapos tisztításra van szükség mielőtt gyógyászati...
TOVÁBB
Kimchi: Az erjesztett koreai csoda
A Kimchi Dél-Korea egyik legismertebb nemzeti étele, amely több mint ezeréves múltra tekint vissza. Eredetileg a téli időszakra szánt tartósított zöldségként született meg, amikor friss zöldségek nem álltak rendelkezésre....
TOVÁBB
Egészséges házi chipszek készítése: céklából, almából és zöldségekből
  Az egészségtudatos életmód követői egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek arra, hogy a bolti nassolnivalókat otthoni, egészséges alternatívákkal helyettesítsék. Az egyik ilyen közkedvelt snack a zöldség- és gyümölcschipsz,...
TOVÁBB
Cukcsánka – igazi ásványianyag bomba
  A cukkiniből készült lapcsánka (cukcsánka) nem csak finom, de tápanyagokban gazdag is, amely hozzájárulhat az egészséges étrendhez.   A cukcsánka egy könnyed és egészséges változata a klasszikus krumplis lapcsánkának...
TOVÁBB
Szárított fekete berkenyéből (arónia) nagyon finom gyógytea készíthető
Az arónia, más néven fekete berkenye rendkívül gazdag antioxidánsokban és vitaminokban. Az arónia bogyóiból készült tea nemcsak finom, de számos jótékony hatással is bír a szervezetünkre. Ebben a bejegyzésben bemutatom,...
TOVÁBB

Nagyanyáink idejében természetes volt, hogy lábost és befőttesüvegeket ragadtak a befőzéshez, kenyeret dagasztottak, pálinkát és likőrt készítettek, tehát amit csak lehetett azt maguk készítették el. Manapság egyre gyakrabban nyúlnak a fiatalok is a régi, jól bevált receptekhez, hogy ne a bolti, különféle tartósítokkal teli, gyenge minőségű termékeket kelljen leemelni a polcról, hanem jó minőségű, ízletes kenyereket, lekvárokat tudjanak fogyasztani, akár a hideg idő beköszöntével is. Egyre inkább terjed a fiatalok közt a tudatosság, a csináld magad szemlélet. Egyre többen utasítják el a bolti, különféle kemikáliákkal teli termékeket és alkotnak házi finomságokat, ételeket. Érdemes kis lépésekben kezdeni és pár eddig boltban vásárolt terméket otthon elkészíteni. Lehet ez például a kenyér is. Ha nincs élesztő, az sem jelenthet problémát, hisz egykor nagyanyáink is kiválóan megvoltak a bolti élesztő nélkül és saját kovászt készítettek. Ha egy kicsit beleássa magát a témába az ember, meglepődik mennyi mindent el lehet készíteni házilag, ami finom, saját szájíze szerint készül és ami még fontosabb, pontosan tudja, hogy mi kerül bele. Egy kis tudatosság által rengeteg lehetőség áll rendelkezésre. Akár teát is készíthet az otthoni alapanyagokból. Gyakorlatilag csak a képzelete szabhat határt a konyhai varázslatnak. Érdemes kilépni a megszokott keretek közül és felfedezni a bennünk rejlő szakácsot, különösen abban az esetben, ha valami újdonsággal szeretnénk előrukkolni és meglepni a családot. Sajnos a sokszor egészségesnek hitt bolti élelmiszerek is tele vannak különféle tartósítószerekkel és egyéb anyagokkal, amik nem túl egészségesek a szervezetre nézve. Ha otthon készítünk el minél több ételt, akkor túl sok meglepetés nem érhet minket!

Címkék