Csak és kizárólag pozitívan

A pozitív gondolkodásnak elképesztő ereje van, ezért érdemes változtatni a gondolkodásunkon és mindennek megpróbálni a jó oldalát nézni. A pozitív gondolkodásnak köszönhetően nem csak boldogabb életet élhetünk, de egyben egészségesebbeké is válhatunk.
1 - 12 / 70
A pozitív gondolatok ereje
  A pozitív gondolkodás, a meditáció és a relaxáció segítenek abban, hogy agysejtjeink frissek, fiatalosak és terhelhetők maradjanak. Nem kell hinnünk benne ahhoz, hogy működjön. A kimondott szónak és a gondolatoknak olyan...
TOVÁBB
Egyszerű, gyors és hatékony önkarbantartó módszer az EFT
  Egy holisztikus módszer, mely mindössze másfél évtizede született, de máris meghódította a világ nagy részét. Gyors népszerűségének, látványos sikerének köszönhetően már több millió ember próbálta ki.   Az EFT az...
TOVÁBB
Miért olyan hatásos az ölelés?
  Az ölelés miért olyan hihetetlenül hatásos terápiás eszköz? Régebben azt hittem, hogy a világos érvelés, az értelem és az elemzés a megfelelő módszer, de ezek mit sem érnek az öleléshez képest.   Az embernek szüksége...
TOVÁBB
Szeretet, siker és jólét
  A szeretet mindent megold  Egy asszony kijött a házból, és három hosszú, fehér szakállú öregembert látott üldögélni az udvaron. Nem ismerte őket. Így szólt: – Nem hinném, hogy ismernélek benneteket, de éhesnek...
TOVÁBB
Ősi indián igazság a szeretetről
  Hasonlít ez a vadló befogásához és megszelídítéséhez, melyről gyönyörű vallomást olvastam az észak-amerikai prériindiánoktól.   „Nem kis feladatra vállalkozol, ha önmagadat meg akarod szeretni. Hasonlít ez a...
TOVÁBB
A boldogság 10 parancsolata
  Akkor lesz boldog az életünk, ha megtanulunk többé nem feltételezni semmit, ha többet cselekszünk és kevesebbre vágyunk, ha többet mosolygunk és rájövünk arra, mennyire szerencsések vagyunk földi életünk...
TOVÁBB
Szeretem és tisztelem magam – 9 lépés az önbecsülés növeléséhez
  Az önbecsülés legelőször gyermekkorunkban alakul ki, amikor halljuk rólunk beszélni a felnőtteket. Annak függvényében, hogy mit mondanak rólunk, kialakulhat vagy nem a saját erőinkbe vetett hit, megtanuljuk...
TOVÁBB
Így is lehet élni! Interjú a 20 gyerekes milliárdos házaspárral
  Lukács Ernő 45 éve hűséges feleségéhez, 20 gyereke van, albérletből költözött tanyára, ahol valóságos munkával gazdagodott meg, életében nincsenek sötét titkok, nem népszerű és a média által nem ünnepelt...
TOVÁBB
Három pozitív érzelem, amely segít a betegségek leküzdésében
  A pozitív érzelmek jobban gyógyítanak, mint bármilyen csodacseppek. Az optimizmus, a barátság és a nagylelkűség lehet a kulcsa a betegségekből való gyógyulásnak, természetesen csakis a klasszikus kezelések mellett. A...
TOVÁBB
Használd a mosolyod, hogy megváltoztasd a világot
  A mosolygáskor termelődő endorfinok (hangulatjavító hormonok) erősítik az immunrendszert is. Sőt egy széles mosoly még vonzóbbá, sugárzóbbá teszi az arcot. A kutatások ezrei mutatják, hogy a lelkivilágunk hatással...
TOVÁBB
Rúgj ki az életedből 8 szokást, és légy végre boldog!
  Mindenkinek vannak olyan szokásai, melyek nem kedveznek különösebben a békés, nyugodt életnek. Lehet, hogy ezeket a szokásokat észre sem veszed, vagy éppen csak nem tulajdonítasz nekik semmiféle jelentőséget. Egy...
TOVÁBB
Élj tudatosan
  „Tanítsd elméd jókedvre és vidámságra, mely megvéd ezer bajtól és meghosszabbítja az életet.” (Shakespeare)   Az élet nem csak úgy megtörténik veled. Minden a döntésekről szól, és arról, hogyan reagálsz az...
TOVÁBB

Manapság rengeteget hallani a pozitív gondolatok erejéről. Olyannyira, hogy gyakorlatilag már közhellyé vált. Ugyanakkor egy nehéz napon, amikor semmi sem jön össze és úgy érezzük, hogy az egész világ összeesküdött ellenünk, nagyon nehéz pozitívnak lenni. Érdemes tisztázni, hogy a pozitív gondolkodás nem arról szól, hogy egész nap fülig érő mosollyal kell mászkálni. Sokkal inkább a dolgok pozitív oldalát kell látni, megoldás centrikus gondolkodást alkalmazni. Olykor ez egyáltalán nem könnyű, hiszen vannak napok, amikor semmi sem sikerül. Ennek ellenére meg kell tudni látni a negatív dolgokban is a jót. Ez azért is fontos, mert a negatív gondolatok képesek megbetegíteni a testet. Bár furcsán hangzik, de a boldogság nem a körülmények függvénye, hanem egyéni döntés. Akinek helyén vannak a gondolatai saját magát és a világot illetően, annak boldogabbak a mindennapjai. Nem csak a világról kell pozitívan gondolkodni, hanem saját magunk kapcsán is. Sajnos a gyermekkori negatív történések, traumák kihatnak a felnőttkorra is, ez azonban nem azt jelenti, hogy egy egész életet meg kell pecsételnie. Ha nem vagyunk túl jó véleménnyel saját magunkról, akkor azon tudatosan kell dolgozni, annak érdekében, hogy boldogabb életet éljünk. Az önhibáztatás, szorongás, elkeseredettség nem csak a lelki állapotra vannak hatással, hanem a testi egészségre is. A gondolatok megváltoztatásával és bizonyos negatív szokások elhagyásával sokkal elégedettebbé válhatunk. A pletykálkodás, halogatás, aggódás a múltbeli vagy jövőbeli események miatt, túlzott törekvés a tökéletességre egyáltalán nem segít, sőt csak rombol, megbetegít. Ezek elhagyásával, a jelen megélésével viszont komoly változásokat eszközölhetünk életünkben. Tehát fel a fejjel és csak pozitívan!

Címkék