alvászavar

13 - 24 / 25
Menopauza – tudj meg többet a klimaxról
  A legtöbb nő életében a menopauza egy különleges időszak. A klimax kezdetének egyik jele a havi vérzések rendszertelenné válása.   A menopauza ideje – amelyet klimaxnak vagy változókornak is neveznek – egy olyan időszak...
TOVÁBB
Szabadulj meg a depressziótól természetes gyógymódokkal
  Számos kutatás igazolja, hogy nem szükséges kémiai anyagokat magunkba tömködni ahhoz, hogy megszabaduljunk a depressziótól és teljes legyen a felépülés.   Egyre többen próbálnak meg természetes gyógymódokat...
TOVÁBB
Miért álmatlanok az idősebbek
  A napi kihívások a nyugdíjazással véget érnek, nem fáradunk el a munkától napi rendszerességgel és az elvárásokkal szembeni megfelelési kényszer a múlté lesz.   Az élettani átalakulások önmagukban is alvászavarra...
TOVÁBB
Barna rizs, a gabonafélék királya
  A rizs az emberiség több mint 60 százalékának legfontosabb növényi tápláléka, a világ összes konyhaművészetének fontos alapanyaga. Esszenciális aminosav-összetétele miatt az állati fehérjékhez hasonlítható biológiai...
TOVÁBB
Miért válasszuk az igazi vaníliát?
  A vanília egyedülálló aromáját nagyon sokan szeretik. Az igazi vaníliát a szintetikus vanillinnel próbálják helyettesíteni, de az utánzat meg sem közelíti az eredeti intenzitását és harmóniáját. Ráadásul a valódi vaníliának...
TOVÁBB
A folsav, a jókedv garanciája
  Folsav, avagy a B9-vitamin. A leggyakoribb vitaminhiány a folsavé. Alig van ember, akinek a szervezetében elegendő volna ebből a B-vitaminfajtából. Pedig éppen ennek a bioanyagnak oly fontos a szerepe...
TOVÁBB
Parajdi só, egy kincs Erdélyből
  Az emberi szervezet vízből és sóból áll. A só alatt nem a hagyományos értelemben vett finomított konyhasót értjük, hanem a természetben előforduló, eredeti állapotban előforduló sókat, melyben különböző minőségű és...
TOVÁBB
Levendula, a sokoldalú gyógynövény
  A levendula finom illatú gyógy-, fűszer- és dísznövény, melyet sokoldalúan és változatosan használhatsz fel.   Hogyan használhatod fel a levendulát? A felhasználási lehetőségek száma végtelen. Készíthetsz...
TOVÁBB
A vacsoránk befolyásolja az álmunkat?
  Ha jól szeretnénk aludni, kétszer meg kell gondolnunk, hogy valóban elfogyasszuk-e azt a nagy pohár tejet lefekvés előtt. Vagy azt az óriás adag jégkrémet. A megmaradt, hideg, sajtos pizza szeletről nem...
TOVÁBB
Ennek a pontnak a masszírozása 100 betegséget gyógyít. Tanuld meg te is!
  A távol-keleti gyógyászatban használt kínai zú san lí fogalom jelentése “láb három mérföld”, a test legfontosabb pontja, amelyet elsősorban akkor használnak, mikor a test chije gyenge.   A név arról tájékoztatja...
TOVÁBB
Ha komló, akkor nem csak sör
  A komló évelő, kúszó életmódot folytató, 5-10 méter magasra növő növény. Június-júliusban virágzik, majd utána hozza gyönyörű, világoszöld tobozkáit.   A komló (Humulus lupulus) európai elterjedésű, általában...
TOVÁBB
Öngyógyítás kéztartásokkal
  A kéz a teremtés és a gyógyítás, öngyógyítás egyedülálló eszköze már az idők kezdete óta. Most bemutatunk néhány technikát, amivel meggyógyíthatod magadat különböző betegségekből! Öngyógyítás kéztartásokkal A kéz a...
TOVÁBB

Címkék