bélflóra
13 - 24 / 50
Az emésztőrendszerünk sokkal többet árul el rólunk, mint elsőre gondolnánk. Nemcsak azt mutatja meg, mit ettünk, hanem azt is, hogyan élünk, mennyire vagyunk stresszesek, hogyan alszunk, és milyen állapotban van...
TOVÁBB
A modern táplálkozás egyik legvitatottabb összetevője az aszpartám. Ez az édesítőszer évtizedek óta jelen van az élelmiszerekben, mégis időről időre heves viták alakulnak ki körülötte. Egyesek szerint biztonságos alternatíva...
TOVÁBB
A modern világ egyik legnagyobb vívmánya a higiénia. Tisztálkodunk, fertőtlenítünk, antibakteriális szereket használunk, és igyekszünk mindent csíramentesen tartani magunk körül. Ez a szemlélet sok fertőző betegséget...
TOVÁBB
A hasmenés az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz, mégis hajlamosak vagyunk azonnal elhallgattatni, elnyomni, „megállítani”. Pedig a szervezet ritkán működik értelmetlenül. A hasmenés sok esetben nem ellenség,...
TOVÁBB
A rák diagnózisa megrázó. A kezelés utáni „tiszta” eredmény reményt ad. A kiújulás lehetősége pedig az egyik legnehezebb lelki teher. Sokan ilyenkor azt kérdezik: ha egyszer már eltávolították, kezelték, miért térhet vissza?...
TOVÁBB
Ha elolvassuk egy csomagolt kenyér összetevőit, gyakran találkozunk a kalcium-propionát nevével. Sokan nem is tudják, mi ez pontosan, csak azt érzik: „valami plusz, ami régen nem volt benne.” És valóban, a hagyományos,...
TOVÁBB
A depresszió nem egyszerű rosszkedv. Nem lustaság, nem gyengeség, és nem is pusztán „rossz hozzáállás”. Olyan állapot, amely az egész embert érinti: gondolkodást, érzelmeket, alvást, emésztést, energiaszintet. Aki átélte,...
TOVÁBB
Sokszor mondjuk: „megéreztem a zsigereimben”, „összeszorult a gyomrom”, „pillangók repkedtek a hasamban”. Ezek nem költői túlzások. A test valóban így működik. A bél és az agy folyamatos párbeszédben áll egymással. Ezt...
TOVÁBB
A gombák nem ellenségek a szó klasszikus értelmében. A természet részei, ugyanúgy jelen vannak a talajban, a levegőben, a növényeken – és bennünk is. A probléma nem azzal kezdődik, hogy léteznek, hanem azzal, amikor felborul...
TOVÁBB
Vannak ételek, amelyek nem divatból kerültek az asztalra, hanem túlélésből. A savanyú káposzta pontosan ilyen. Nem egzotikus, nem trendi, nem csillogó csomagolásban érkezik – mégis évszázadok óta része a magyar konyhának....
TOVÁBB
A D-vitamin különleges anyag: egyszerre vitamin és hormonelőanyag. A régi gyógyító hagyományok nem nevezték néven, de pontosan tudták, hogy a napfény, a zsírban gazdag ételek és az erős emésztés együtt adják az „életerőt”. Ma...
TOVÁBB
Amikor megérkezik az influenzaszezon, a testünk nem ellenséget kap, hanem próbát. A kérdés nem az, hogy mindenáron elkerüljük-e a betegséget, hanem az, hogyan készülünk fel rá, és hogyan támogatjuk a szervezetünket, ha...
TOVÁBB