emésztésre
Az emésztés tökéletesen mutatja, ha valami nincs rendben. Mindezt hasmenés, székrekedés vagy egyéb formában. Ugyanakkor ezek elkerülése érdekében érdemes támogatni szervezetünk, hogy az emésztésre ne lehessen panasz.
13 - 24 / 34
A cékla, sárgarépa és az alma leve összekeverve egy mágikus ital, amely világszerte csodálatos egészségügyi hatással rendelkezik!
Különféle betegségek kezelésére köztük a tüdőrák gyógyításában is a hagyományos...
TOVÁBB
A mirhát és a tömjént jól ismerhetjük a Bibliából, miszerint a keresztény hagyomány szerint a három napkeleti bölcs aranyat, mirhát és tömjént ajándékoz a kisded Jézusnak.
A tömjén egy olyan aromás faolaj, mely...
TOVÁBB
Egyre több a bizonyíték, hogy az uborka tele van olyan tápanyagokkal, amelyek még a legveszélyesebb betegségekkel is felveszik a harcot.
Egyedülálló kovasav tartalma miatt ez a növény hasznos a haj és a bőr...
TOVÁBB
A fekete retek az egyik legnépszerűbb téli növény, mely nélkülözhetetlen vitaminokkal, rostokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetünket és emésztésünkre is nagyon jó hatással van.
A retekféléket évezredek...
TOVÁBB
A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor – glükóz, fruktóz és szacharóz – szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek.
Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki...
TOVÁBB
Általában megfázásra főzünk gyömbérteát, vagy sütibe tesszük, de ennél sokkal több mindenre használhatjuk gyógyító erejét. A gyömbér egy sor egészségügyi problémára remek megoldást nyújt.
Gyulladáscsökkentő
Az...
TOVÁBB
A köménymag gyógyító hatásait az emberiség már nagyon rég óta ismeri, előszeretettel használja a népi gyógyászat is. Elsősorban emésztőszervrendszerre gyakorolt igen kedvező hatását összetevőinek köszönhetjük.
A...
TOVÁBB
Ez az ősi japán alternatív gyógymód a Jin Shin Jyutsu, amely az ujjak nyomkodásával állítja vissza a szervezet megfelelő energiaszintjét, de a lelki egyensúlyt is visszaadja.
A gyakorlatsor alatt próbáljunk minél...
TOVÁBB
A sárgarépa fokozza a csecsemőmirigy működését, regenerálja, erősíti az immunrendszert, segít az ízületi gyulladásban szenvedőknek, jó hatással van a nyálkahártyára, csökkenti a koleszterinszintet, magas rosttartalma...
TOVÁBB
Mindenkinek megtalálható a konyhájában, minden nap használjuk, de nem tudja mindenki, hogy mekkora gyógyereje van. Nagyszerű ízesítő szer a kömény főzéshez, és ezen túl rengeteg betegséget is kezelhetünk vele.
A...
TOVÁBB
Ott nő mindenhol és nem tudod, hogy gyógyítja a cukorbajt, gyulladáscsökkentő, valamint megállítja az őszülést is ez a csodanövény!
A szeder bogyója nagy mennyiségben tartalmaz A-, B1-, B6- és C- vitamint,...
TOVÁBB
Kutatásokból kiderült, hogy az aszalt szilva jóval nagyobb antioxidáns dózissal rendelkezik, mint az erdei gyümölcsök.
Immunrendszerünk erősítése érdekében az őszi, téli és a tavaszi időszakban különösen ajánlott...
TOVÁBB
Vannak, akik léböjtkúrába, méregtelenítőkúrába vagy egyéb módszerekbe kezdenek, annak érdekében, hogy szervezetük egészséges legyen. Ezzel azonban pont ellentétes hatást lehet elérni. Ha emésztésünk egészségéhez szeretnénk hozzájárulni, akkor nincs szükség semmilyen speciális diétára vagy tisztítókúrára, hacsak nem rendelkezünk valamilyen betegséggel, amire az orvos javaslatot tesz. Az emésztés egészségét nagyon könnyen lehet támogatni néhány egyszerű módszerrel. Talán mondanunk sem kell, hogy az egészséges emésztőrendszer egyik alapfeltétele az egészséges életmód, tehát a változatos étrend és a rendszeres mozgás. A feldolgozott, gyors élelmiszereket célszerű kerülni, mivel ezek gyakran puffadást és emésztési problémákat okoznak. A kulcs az aranyközépút és a mérték megtalálása, így, ha olykor-olykor ilyen élelmiszerek kerülnek a tányérra az nem feltétlenül probléma, de ne ezek az élelmiszerek képezzék az étrend gerincét. A természetes, tápanyagokban gazdag étrend mellé érdemes gyógyteákat inni, melyek jótékony hatással vannak az emésztésre és a megfelelő bélműködésre. A megfelelő emésztés érdekében célszerű előnyben részesíteni a rostban gazdag élelmiszereket. Ezek az élelmiszerek abban az esetben is megoldást jelentenek, ha székrekedéssel küzdenénk. A rostban gazdag táplálkozás által a súlygyarapodás is megakadályozható. Rostban gazdag élelmiszernek számítanak a teljes kiőrlésű gabonák. Sőt, a manapság nagyon népszerű chia mag is nagyon magas rosttartalommal rendelkezik, ami még egy ok fogyasztására. Az emésztésre kiváló hatással van a hasznos baktérium fogyasztás, amik a probiotikumban gazdag élelmiszerekben találhatok meg, mint például a sajt, joghurt, kefir, savanyú káposzta, valamint a savanyú uborka.