Gyulladáscsökkentők

Gyulladáscsökkentők terén nem csak a különféle kemikáliák állnak rendelkezésre, hanem akár természetes alternatívákat is lehet használni. A természet rengeteg természetes gyulladáscsökkentőt kínál, nekünk csak élni kell a lehetőséggel.
13 - 24 / 113
Miért olyan egészséges a feketeköményolaj?
Az emberiség történetében akadnak olyan kincsek, amelyekről szinte minden korszakban és kultúrában úgy tartották: többek egyszerű tápláléknál vagy gyógyító szerkezetnél. A feketekömény (Nigella sativa) és annak olaja...
TOVÁBB
Kávé és a szív egészsége – mi az, ami védelmet nyújthat?
A kávé a világ egyik legkedveltebb itala, milliók kezdik vele a napjukat. Sokan a koffein miatt szeretik, de az ital ennél sokkal összetettebb: több száz biológiailag aktív vegyületet tartalmaz, amelyek közül jó...
TOVÁBB
Orbáncfű – Napfénybe rejtett gyógyító erő a testnek és a léleknek
Amikor nyár közepén a mezők aranyba borulnak, és a nap már-már égetően süt, egy apró, sárga virág is előbújik, és csendben virágba borítja a világot: ez az orbáncfű, más néven Szent János füve. A népi hagyomány szerint Szent...
TOVÁBB
Dijoni mustár – egy francia finomság gyógyító arca
A dijoni mustár neve hallatán szinte érezni kezdjük azt a karakteres, enyhén csípős illatot, amely minden falatban ott rejlik. De vajon mit keres egy mustárféle a természetes életmód és a gyógyító táplálkozás világában? A...
TOVÁBB
Az EPA zsírsav – a szervezet csendes gyulladásoltója
Az egészség nem mindig hangos. Néha a legnagyobb munkát azok a tápanyagok végzik, amelyekről alig esik szó, pedig nap mint nap küzdenek értünk. Ilyen az EPA, vagyis eikozapentaénsav, egy omega-3 zsírsav, amely nem kér...
TOVÁBB
Görögdinnye – a nyár édes orvossága
Ha a nyárnak lenne egy hangja, valószínűleg egy görögdinnye repedése lenne az asztalon: az a pillanat, amikor szétnyílik a héj, és előbukkan a vérpiros, ropogós, hűs hús – egyszerre hívogató és nosztalgikus. A görögdinnye...
TOVÁBB
A polifenolok segítenek az egészség megőrzésében
Természetes védelem a növények szívéből Az ősi bölcsesség azt mondja: „A szín az élet jele.” A természet legszínesebb teremtményei – a mélylila bogyók, a vérvörös almahéj, a harsogó zöld tea – nemcsak szemet...
TOVÁBB
A meggy – savanykás csoda a fáról, ami gyógyít és emlékeztet a nagyi kertjére
Gyerekkorunk pirosló nyaraiban ott csüngött a meggy a fákon, mint apró vércseppek – hívogatóan, kissé fanyarul, mégis ellenállhatatlanul. A meggy nem az a gyümölcs, amit hanyagul bekapunk – őt tisztelni kell. Mert ha...
TOVÁBB
A gyulladáscsökkentő és az emésztést javító zeller – a konyhakert titkos orvosa
Zeller. Csak kimondani is olyan… régi. Olyan, mintha már eleve benne lenne egy fazék húslevesben, valami csöndes délutánon, amikor kint a hó szitál, bent meg illat lengi be a konyhát. De a zeller nem csak a levesalap hőse! Ez...
TOVÁBB
Az antociánokban gazdag lila káposzta segít a gyulladás elleni küzdelemben
A természet, mint mindig, most is gondolt ránk – csak nyúljunk bele a kertbe, és máris ott lapul egy egyszerű, hétköznapi csoda: a lila káposzta. Azt gondolnánk róla, hogy csak savanyúságnak való, dísz a tányér szélén, pedig ez...
TOVÁBB
A cickafark – a rétek fehér hajú gyógyítója
A cickafarkfű (Achillea millefolium), vagy ahogy a régi asszonyok mondták, a „fehér cickafark”, nem hivalkodik. Nem harsány, nem kér figyelmet – mégis, ha egyszer megismered, örökre emlékezni fogsz rá. Kicsi fehér virágaival...
TOVÁBB
A joghurt gyógyhatásai – Egy kanálnyi élő kultúra a szervezet védelmében
Vannak ételek, amelyekről alig gondolnánk, hogy a gyógyítás csendes bajnokai. A joghurt pontosan ilyen. Nem harsány, nem divatos szuperétel, nem tartalmaz tengerentúli különlegességeket – és mégis: egyetlen kanáljában több...
TOVÁBB
Manapság rengeteg gyógyszer és különféle kemikáliák vesznek miket körül gyors megoldást ígérve a fájdalmakra. Ha a fájdalom elviselhetetlen, akkor tény, hogy érdemesebb ezekhez az azonnali megoldást kínáló szerekhez nyúlni, viszont enyhébb fájdalom esetén természetes alternatívákkal is lehet próbálkozni. Természetesen érdemes azt is figyelembe venni, hogy rendelkezünk-e bármilyen allergiával, így nem árt az orvossal konzultálni. Sokan nem is gondolják, hogy a mindennapi főzés során használt egyszerű anyagoknak is micsoda haszna van. Például a petrezselyem kiválóan ízesíti az ételeket, ugyanakkor emellett gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik. A gyömbér szintén kiváló gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. Természetesen ezeket nem kell rágcsálni, hanem lehet belőlük főzetet vagy teát csinálni. A legjobb, hogy az ilyen és ehhez hasonló fájdalomcsillapítókat olcsón be lehet szerezni gyakorlatilag bármelyik zöldségesnél. Manapság egyre többen döntenek úgy, hogy kemikáliák helyett inkább természetes anyagokat használnak. Sokan lebecsülik ezeket a természetes alternatívákat, ami nagy hiba, mivel igazán hasznosak és hatékonyan képesek csökkenteni a fájdalmat. A legjobb, hogy akár saját kertjében, vagy ha nincs kertje, akkor cserépben is termeszthet bizonyos gyulladáscsökkentő növényeket. Így biztosan vegyszermentes gyulladáscsökkentőkhöz fog jutni. Érdemes tájékozódni a természetes gyulladáscsökkentők kapcsán, annak érdekében, hogy természetes módon tudjon tenni a gyulladás ellen. Ráadásul ízletes tea formában még élvezetesebb a gyulladáscsökkentők fogyasztása. Ha természetes alternatívát keres, akkor érdemes tájékozódni, mivel lehetőségek tárháza áll rendelkezésre, melyeknek nagy hasznát fogja venni!

Címkék