Hasmenésre
A hasmenés egyik pillanatról a másikra lepheti meg az embert. Ez rendkívül kellemetlen, különösen abban az esetben, ha valami programunk lenne. Szerencsére van megoldás, aminek köszönhetően hamar búcsút inthetünk a kellemetlen hasmenésnek.
13 - 18 / 18
A bölcs és mindenre közmondásokat faragó rómaiaktól maradt ránk az „Ab ovo usque ad mala” szállóigévé lett mondás nem csak jelképez valamit, hanem szó szerint is értendő (tojástól az almáig, elejétől a végéig). A római...
TOVÁBB
„Falun élő emberek legkedveltebb élvezeti teája volt, és a mai napig is az. Nálunk, a Bükkben a mai napig élvezeti teaként fogyasztják, akár naponta. Szép színű és jóízű tea.” (Szabó Gyuri bácsi)
Az apróbojtorján...
TOVÁBB
A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő, összehúzó hatása miatt.
Fotó: egészségtér
A kövirózsa latin...
TOVÁBB
A libapimpóval szinte mindenki találkozott már kirándulásai során, legfeljebb nem tudta, hogy ez a neve és ráadásul még gyógyító hatása is van. Nem az az impozáns növény, könnyen előfordulhat, hogy gyomnak néztük, pedig...
TOVÁBB
A sóska az egyik legnépszerűbb tavaszi növényeink közé tartozik. Számtalan olyan jótékony hatása van a szervezetünkre, amely miatt érdemes minél többet fogyasztanunk belőle.
A keserűfűfélék családjába tartozó,...
TOVÁBB
A kökény termése vese- és vértisztító, enyhe hashajtó hatású. Teája vizelet- és hashajtó, vértisztító, magas vérnyomást csökkentő, valamint fogyasztó hatású. Viszont a belőle készült lekvár hasmenés, bélhurut...
TOVÁBB
Hasmenés esetén nagyon fontos gondoskodni a megfelelő folyadékpótlásról. Ezzel a többség tisztában van, azonban azzal nem feltétlenül, hogy a hasmenés által nem csak a folyadék távozik a szervezetből, hanem az ásványi anyagok is, amiket szintén pótolni kell. Ha már állandó vendégei vagyunk a mellékhelyiségnek, akkor nincs mit tenni, diétázni kell. Sokan ekkor kizárólag a ropihoz és a sós vízben főtt krumplihoz nyúlnak, holott ennél tágabb lehetőségek állnak rendelkezésre. A gyümölcsöket lehetőleg kerüljük, viszont az alma és a banán kivételek, ezeket nyugodtan lehet fogyasztani. A cukrot sem kell teljesen száműzni, hisz a hasmenés folyamán ez is távozik a szervezetből. Viszont az elvesztett cukrot nem rostos italok és sütemények formájában kell pótolni, sokkal inkább enyhén cukros teával. A főzelékek közül a sárgarépa főzeléket lehet fogyasztani, valamint a rizs sincs a tiltólistán, ezt is ehetjük óvatosan. A főzelékek kapcsán olyanokat fogyasszunk, amelyek nem tejföl hozzáadásával vagy habarással készültek. A diéta kapcsán nagyon sokan beleesnek abba a hibába, hogy amint javul az étvágyuk és kicsit jobban vannak, teljesen felhagynak a diétával. A hasmenés ekkor újra visszatér, a diéta pedig kezdődhet elölről. Inkább együnk többször kevesebbet. Ha egyáltalán nincs étvágyunk, az sem feltétlenül probléma, viszont a kellő folyadékfogyasztásra ügyelni kell. Hasmenés esetén érthető módon a tejtermékek és a zsíros ételek fogyasztása egyáltalán nem ajánlott. Ha hasmenéssel küzdünk, akkor a koffein tartalmú italoknak is búcsút kell intenünk egy időre. Hasmenésre széntablettát célszerű bevenni, valamint a probiotikumok szedése is célszerű lehet, mivel hozzájárul mielőbbi felépülésünkhöz. Talán mondanunk sem kell, hogy hasmenés esetén fontos az ágynyugalom.