Volt idő, amikor a csontleves nem „trend” volt, hanem alap. Betegség idején, legyengüléskor, szülés után, idős korban vagy nehéz munka után mindig előkerült a fazék. Nem véletlenül. A csontleves az egyik legerősebb,...
TOVÁBB
Az ayurvéda nem egy új keletű egészségtrend, hanem az emberiség egyik legősibb gyógyító rendszere. Több mint ötezer éve született Indiában, és a neve is mindent elárul: az „ayus” életet, a „véda” tudást jelent. Vagyis az...
TOVÁBB
Az öregedés nem egyik napról a másikra történik. Nem egy nagy esemény, hanem apró, lassú változások sorozata, amelyeket gyakran csak akkor veszünk észre, amikor már megjelentek a ráncok, csökkent az energiaszint, vagy...
TOVÁBB
Az A-vitaminról sokan annyit tudnak, hogy „kell a szemnek”. Ez igaz is, de messze nem teljes a kép. Az A-vitamin olyan tápanyag, amely szinte észrevétlenül van jelen a mindennapi működésünkben, mégis alapvető szerepet játszik...
TOVÁBB
A bioflavonoidok neve első hallásra talán tudományosnak, kissé idegennek tűnik, pedig ezek az anyagok régóta jelen vannak az ember életében. Ott voltak a régi kertek gyümölcseiben, a vadon szedett bogyókban, a...
TOVÁBB
Van valami különösen szép abban, ahogyan az ember életének későbbi évtizedei kibontakoznak. Meglassulnak a napok, többet figyelünk befelé, és egyre jobban értékeljük a testi-lelki egyensúlyt. Ilyenkor már minden apró...
TOVÁBB
A napraforgó látványa gyerekkorunk óta hozzátartozik a nyárhoz. Ahogy a mezőn sétálva végignézünk a végtelen sárga arcon, azt érezzük, mintha a természet maga mosolyogna ránk. A parasztházak udvarán mindig ott állt néhány...
TOVÁBB
Az ember valahogy mindig érezte, hogy a gyomra nem egyszerűen egy tároló, hanem bizony ő a hangulatok, a betegségekkel való küzdelmek és az erőnlét egyik legfontosabb karmestere. Régi öregek mondogatták: „fiam, a baj a...
TOVÁBB
A réz az egyik legősibb, mégis leginkább félreismert elem, amely az emberiség történetében és a testünk működésében egyaránt kulcsszerepet játszik. Már az ókori civilizációk is nagy becsben tartották: az egyiptomiak...
TOVÁBB
A méz mindig is a természet egyik legnemesebb ajándéka volt az ember számára. Ősidők óta használjuk nemcsak édesítésre, hanem gyógyításra is: torokfájásra, sebekre, megfázásra, sőt, még a bőr szépítésére is. Ám van egy...
TOVÁBB
A természet bámulatos módon rejti el azokat a kincseket, amelyek segíthetnek megőrizni egészségünket és energiánkat. Az egyik legismertebb és legnagyobb tiszteletnek örvendő gyógynövény a ginzeng (Panax ginseng),...
TOVÁBB
Az emberi test és lélek egysége sokkal szorosabb, mint ahogyan azt első pillantásra gondolnánk. Amikor érzelmeink kiegyensúlyozottak, gondolataink rendezettek, és légzésünk nyugodt, a szívünk is ritmusos, harmonikus...
TOVÁBB