A szív egyik legfontosabb szervünk, melynek megbetegedése komoly problémát jelent. Megfelelő tápanyagokban gazdag, változatos táplálkozással, a túlsúly leadásával, rendszeres mozgással, stressz kezeléssel és kellő mennyiségű pihenéssel tehetünk a szív egészségéért.
A szív a vérkeringést fenntartó szerv. Teljes bizonyossággal nehéz volna kijelenteni, hogy egy-egy tünet biztosan szívbetegséghez vezet, azonban bizonyos tünetek esetén gyanakodhatunk, hogy szívünk nem teljesen egészséges és változásokra van szükség. Ilyen például a felgyorsult szívdobogásérzés, mely rendkívül ijesztő a beteg számára. A szapora szívverés egy részről valóban utalhat szívbetegségre, ugyanakkor az sem kizárt, hogy érzelmek váltják ki. Ha a kiváltó ok ismeretlen, tehát nem valamilyen érzelem vagy fizikai aktivitás okozza, akkor szükség lehet egy orvosi kivizsgálásra. A magas vérnyomás komoly figyelmeztető jel, mely idővel szívelégtelenséghez vezethet, ezért nagyon fontos komolyan venni. A szűréseket sokan egészen addig nem veszik komolyan és nem mennek el rájuk, míg valóban be nem bizonyosodik, hogy valamilyen szívbetegséggel küzd. A szívbetegségek közé sorolhatjuk, ha a billentyű nem működik rendesen, aminek oka lehet egy fertőzés, de akár vele született probléma is. A különböző szívbetegségek gyakran riasztó tünetekkel járnak, mint például sápadtság, fülzúgás, szédülés, szapora szívverés, átmeneti látászavar. Ezek a tünetek akár teljesen egészséges embereknél is jelentkezhetnek erős érzelmi felindultság vagy hirtelen erőkifejtés esetén. Viszont, ha ezek a panaszok rendszeresek vagy hosszan elhúzódnak és csak nehezen akarnak elmúlni, akkor mielőbb fel kell keresni az orvost. Nagyon fontos komolyan venni a tüneteket és változtatásokat eszközölni. Az egészséges életmód nagy mértékben csökkenti a szívbetegség kialakulásának esélyét. Jobb megelőzni a bajt, mint a már meglévő tüneteket és panaszokat kezelni! Ha a családban több szívbeteg is volt, akkor különösen fontos, hogy tegyünk a szívbetegség ellen.