Torma

A gyógynövény szó említésére nem feltétlenül a torma jut eszünkbe először, azonban, ha jobban utána olvasunk, hamar kiderül, hogy rengeteg jótékony hatással rendelkezik, így érdemes fogyasztani. Nem csak gyógynövénynek nevezhetjük, de a fűszernövény megnevezés sem túlzás. A torma legfőbb pozitívuma, hogy kiváló vírus- és baktériumölő. Különösen a frissen reszelt tormára igaz ez. A tormában található hatóanyagok hozzájárulnak egészségünk megőrzéséhez. Így például a kálium fokozza a veseműködést, a mustárolaj pedig a nyálkahártyák vérellátását fokozza. A torma elsősorban a húsvéti időszakban kerül az asztalra, ami nagy kár, ugyanis nagyon sok vitamin van benne, például C-vitamin. A téli időszakban, amikor nagyon gyakoriak a légúti megbetegedések, különösen érdemes tormát fogyasztani. Emellett a tormában nagyon sok a magnézium, kalcium, kálium és nátrium. Ha már a légúti megbetegedéseknél tartunk, ha egy igazán hatékony gyógyírre van szükségünk, akkor érdemes a frissen reszelt tormához mézet adni. Ez az elegy igazi vírusölő bomba, így garantáltan hamar jobb lesz a közérzetünk és javulni fog az állapotunk. A torma nagyon csípős, azonban ennek előnye is van, ugyanis tisztítja a légutakat. A torma további előnye, hogy nagyon sokféleképp lehet fogyasztani. A tormát akár mi magunk is termeszthetjük, azonban alaposan meg kell gondolni, hogy hol termesztjük, ugyanis nagyon nehéz kiirtani. Viszont könnyű termeszteni, különösen, hogy meglehetősen igénytelen növényről van szó. Sajnos reszelést követően gyorsan megbarnul, ezért célszerű mielőbb elfogyasztani vagy felhasználni. Ha szeretnénk megakadályozni a barnulást, akkor érdemes egy kevés citromot adni hozzá. Mindenképp érdemes bizonyos időközönként fogyasztani, ezt a kiváló vírusölő gyógynövényt!