Vérszegénység

Nem könnyű észrevenni a vérszegénység tüneteit, főleg azért, mert különösebb tüneteket nem okoz. A vérszegénység azt jelenti, hogy a vér vörösvértest vagy hemoglobin száma egy bizonyos határ alá esik. A vérszegénység egyik leggyakoribb tünete, hogy a bőr sápadttá válik. Az is jellemző, hogy a vérszegénységben szenvedő beteg fáradékonyságot, gyengeséget érez és fázékonnyá válik. A fejfájás, álmatlanság, szédülés, ájulás-érzet szintén arra utalhat, hogy vérszegénységben szenved a beteg. Az sem ritka, hogy a szájzug berepedezik és csak nagyon nehezen gyógyul. A hajhullás, viszkető bőr, törékeny köröm is komoly figyelmeztető jel. Az is előfordulhat, hogy székrekedéses panaszok, hányinger, puffadás, étvágytalanság vagy épp hasmenéses panasz jelentkezik. Közvetetten ezek a panaszok is utalhatnak vérszegénységre. Ezek a tünetek akár más betegségre is utalhatnak, így az a biztos, ha ellátogatunk egy orvoshoz. A vérvizsgálat egyértelműen kimutathatja a vérszegénységet, melynek több oka is lehet. Általában vashiány áll a háttérben, de az is elképzelhető, hogy valamilyen vitamin hiány, például B12-vitamin hiány áll a háttérben. Annak érdekében, hogy a vérszegénységet kezelni lehessen, nagyon fontos tisztázni a vérszegénységet előidéző okokat. A legtöbb esetben egy egyszerű vérvizsgálattal meg lehet állapítani a vérszegénység típusát. A legegyszerűbb, ha valamilyen hiány miatt alakul ki a vérszegénység, ekkor ugyanis mindössze ennek pótlására van szükség. A tápanyagokban gazdag táplálkozás által megakadályozható, hogy vérszegénység alakuljon ki. Elsősorban a megfelelő vas és vitamin bevitelről kell gondoskodni, annak érdekében, hogy ez a probléma ne alakuljon ki. A gyümölcsök fogyasztása ebben nagyon sokat segíthet!