Citromfű

Érdemes a konyhában mindig tartani citromfüvet. Ez a különleges gyógynövény számos testi panasz enyhítésére alkalmas, ráadásul a kertben is megterem. Sokoldalú felhasználhatóságát egyre többen ismerik fel és szerzik be ezt a különleges gyógynövényt.
25 - 25 / 25
A gyógyteák készítése és fogyasztása
  A teaivásnak, a tealevelek kiválasztásának, elkészítésének a japánok és a kínaiak ősi idők óta mesterei.   A régiek sokszor nagy távolságról hoztak különleges forrásvizet a teakészítéshez és ügyeltek arra, hogy...
TOVÁBB
A citromfű az egyik legrégebben használt gyógynövényünk, mely hazánkban is megterem. Nevét jellegzetes, citromra hasonlító nevéről kapta. A népi gyógyászat közkedvelt növénye ez, mely nagyanyáink konyhájának állandó tartozéka volt. A citromfű elsősorban nyugtató s idegerősítő hatásáról ismert. Sokan használják alvási zavarokra, menstruáció előtti idegfeszültség kezelésére, kezdődő depresszióra. A citromfű emésztésjavító, serkenti a máj működését, puffadásgátló és emésztésjavító, továbbá szabályozza a pajzsmirigy működését. A citromfű az ajakherpesz gyógyulását is segíti, ezenkívül kialakulásának esélyét is csökkenti. A citromfüvet leggyakrabban tea formájában fogyasztják. Ha idegnyugtatás céljából, depresszióra szeretnénk inni, akkor napi két-három csészével érdemes fogyasztani az étkezések között. Nem érdemes túlzásokba esni, a teához bőven elég egy csapott teáskanálnyi citromfű körülbelül 3 dl vízhez. Ha vízhajtás a cél, akkor reggel, még a reggeli elfogyasztása előtt, éhgyomorra kell elfogyasztani a csészényi citromfű teát. Sokan isszák a citromfű teát megfázás esetén is, még pedig izzasztó hatása miatt. Célszerű ágyban fekve meginni a forró teát. Alvás problémák esetén lefekvés előtt érdemes fogyasztani egy csésze citromfű teát. A teán túl tinktúra formájában is kiválóan alkalmazható a citromfű. Ezt külsőlegesen lehet alkalmazni zúzódásokon és fájó testrészeken. Nem csak tea és tinktúra formájában használhatjuk a citromfüvet, hanem akár ételek ízesítésére is, mivel kellemes illattal és ízzel rendelkezik. A citromfű ezen túlmenően számos étrendkiegészítőben és gyógyszerben is megtalálható. Ha nincs otthon, akkor érdemes mielőbb beszerezni citromfüvet, mivel biztosan nagy hasznát fogjuk venni!

Címkék