Az allergia korunk egyik leggyakoribb „népbetegsége”. Szinte nincs olyan család, ahol ne lenne valaki, aki pollenre, porra, ételre, állatszőrre vagy éppen vegyszerekre reagál. A hagyományos orvoslás ezt...
TOVÁBB
Az ashwagandha neve talán idegenül cseng első hallásra, mégis egy olyan növényről van szó, amely évezredek óta szolgálja az ember testi és lelki egyensúlyát.
A Withania somnifera, magyarul gyakran indiai ginzengként...
TOVÁBB
A modern világ egyik legnagyobb „vívmánya”, hogy szinte bármit, bármikor megkaphatunk. Télen epret, nyáron mandarint, egész évben paradicsomot, amely ugyan piros, de gyakran se íze, se illata. Miközben a választék soha nem...
TOVÁBB
Az öblítőszerek a modern háztartások szinte nélkülözhetetlen kellékeivé váltak. Illatos ruhák, puha törölközők, „friss” érzet – ezt ígérik a reklámok. Kevesen gondolnak azonban bele abba, hogy ezek az anyagok nem tűnnek el...
TOVÁBB
Az Omega-3 zsírsavak szerepe az emberi szervezetben sokáig háttérbe szorult, pedig a régi, hagyományos táplálkozás természetes módon bővelkedett bennük. A tengeri halak, a vadon élő állatok húsa, a lenmag, a dió és a...
TOVÁBB
Amikor ma az immunrendszerről beszélünk, többnyire vitaminokra, nyomelemekre, gyógynövényekre és laborértékekre gondolunk. Pedig a régi idők embere pontosan tudta – még ha nem is így nevezte –, hogy a lélek állapota...
TOVÁBB
Vannak alapanyagok, amelyek nem harsányan, hanem csendes megbízhatósággal szolgálják az embert. A kókuszolaj pontosan ilyen. Nem újkeletű divat, nem modern hóbort, hanem egy ősi táplálék és gyógyító eszköz, amelyet a...
TOVÁBB
Volt idő, amikor a csontleves nem „trend” volt, hanem alap. Betegség idején, legyengüléskor, szülés után, idős korban vagy nehéz munka után mindig előkerült a fazék. Nem véletlenül. A csontleves az egyik legerősebb,...
TOVÁBB
Az ayurvéda nem egy új keletű egészségtrend, hanem az emberiség egyik legősibb gyógyító rendszere. Több mint ötezer éve született Indiában, és a neve is mindent elárul: az „ayus” életet, a „véda” tudást jelent. Vagyis az...
TOVÁBB
Az öregedés nem egyik napról a másikra történik. Nem egy nagy esemény, hanem apró, lassú változások sorozata, amelyeket gyakran csak akkor veszünk észre, amikor már megjelentek a ráncok, csökkent az energiaszint, vagy...
TOVÁBB
Az A-vitaminról sokan annyit tudnak, hogy „kell a szemnek”. Ez igaz is, de messze nem teljes a kép. Az A-vitamin olyan tápanyag, amely szinte észrevétlenül van jelen a mindennapi működésünkben, mégis alapvető szerepet játszik...
TOVÁBB
A bioflavonoidok neve első hallásra talán tudományosnak, kissé idegennek tűnik, pedig ezek az anyagok régóta jelen vannak az ember életében. Ott voltak a régi kertek gyümölcseiben, a vadon szedett bogyókban, a...
TOVÁBB