Pozitív gondolkodás

A pozitív gondolkodásnak ereje van, épp ahogy a negatívnak is. A mi döntésünk, hogy miképp gondolkodunk, hogyan vélekedünk a világról és annak eseményeiről. Érdemes inkább a dolgok pozitív oldalát nézni, mivel gondolataink egészségünkre is kihatással vannak.
37 - 48 / 79
Miért pont velem történt ez?
   Megértem, hogy szeretnéd tudni. Elvesztetted a csatát, összeomlott az életed – nem maradt más, csak a fájdalom és az üresség. És egy kérdés, amire nem tudod a választ, de még azt sem tudod, valaha tudni fogod-e: Miért?...
TOVÁBB
Szabó Péter ma az egyik legjobb motivációs előadó a világon!
  Szabó Péter motivációs előadó, tréner és a többszörös bestseller, az ,,Állj félre a saját utadból!" című könyv szerzője. Dolgozott árokásóként, pincérként, marketingesként, majd kemény, kitartó munkával eljutott oda,...
TOVÁBB
Hogyan hat a stressz szervezetedre, közérzetedre?
  Ne felejtsük el letenni a poharat!   Egy pszichológus a teremben járkált, miközben stressz kezelést oktatott a közönségnek. Amikor felemelt egy poharat, mindenki a megszokott félig üres vagy félig teli kérdésre...
TOVÁBB
Ezért vonzod be újra és újra ugyanazt a problémát az életedbe
  Ismerős az érzés, amikor újra és újra ugyanazokkal a megoldandó feladatokkal, problémákkal találkozol? Mintha minden ismétlődne… Csak a szereplők változnak körülötted, de a főszerepben még mindig Te vagy…   A...
TOVÁBB
Mit tegyünk 60 felett? ...mert az idő nem áll meg!
  Néhány alapszabály 1. Itt az ideje, hogy felhasználd azt a pénz, melyet egész életed során megtakarítottál. Saját magadra költsd el, ne őrizd tovább, hogy azok élvezhessék, akik nem ismerik a megszerzéséhez...
TOVÁBB
Üzenet Müller Pétertől - "Az embereket a hülyeségükkel együtt kell szeretni!"
Ezt a drága anyám mondta. Ő meg tudta tenni - én nem. Odáig eljutottam, hogy elfogadtam a másikat olyannak, amilyen. Megértettem. Sajnáltam is.De nem szerettem. Ő meg szerette! Mi volt a titka? Egyszer erről faggattam, és...
TOVÁBB
Meg akarsz gyógyulni? Az elméd csodát tehet!
  Az alábbi egyszerű módszerek segítenek abban, hogy az elméd segítségével enyhítsd a fájdalmakat, csökkentsd az allergia tüneteit, vagy éppen élesítsd a memóriádat!     Szüntesd meg a tüsszögést! Csökkentsd a...
TOVÁBB
Önismereti teszt: Az erdő mélyén
  Ebből a 2 perces vizualizációs pszichológiai tesztből - amely olyan, akár egy mese, amiben te vagy főszereplő- kiderül, hogy valójában milyen a kapcsolatod önmagaddal és a közvetlen környezeteddel. Nagyon egyszerűen...
TOVÁBB
8 dolog, ami a Dalai Láma szerint elvezet a boldogsághoz
  A Boldogság Művészete című könyvében, a Dalai Láma számos titkot árul el a beteljesült életről. A lenti 8 pontban bemutatjuk azokat a pontokat, amelyekről ez a szép lélek úgy gondolja, elengedhetetlen a boldogsághoz....
TOVÁBB
Van, hogy az embernek egy hosszabb negatív periódus van az életében, így nem sok oka van az örömre. A probléma ott kezdődik, ha ez hosszan hatással van az emberre. Gyakran hallani, hogy a pozitív gondolatoknak ereje van. Ez így igaz, azonban sajnos a negatív gondolatoknak is. Ma már az orvosok is egyetértenek azzal, hogy a negatív gondolatok képesek megbetegíteni a testet. Természetesen a pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy egész nap fülig érő vigyorral kell mászkálni, sokkal inkább arról szól, hogy mindennek meglássuk a pozitív oldalát. Ha így cselekszünk, akkor nagyobb eséllyel leszünk kiegyensúlyozottabbak, egészségesebbek. Persze nehéz úgy a mosolyogni és meglátni a szépet mindenben, ha sorozatos negatív események történnek velünk, azonban a problémát a búslakodás sem fogja megoldani. Bármilyen furcsán is hangzik, de a pozitív gondolkodást is lehet gyakorolni. Az viszont fontos, hogy a pozitív gondolatokat ne próbáljuk meg erőltetni, ne görcsöljünk. Ha elkeserít egy esemény és a könnyeink is megindulnak, akkor nyugodtan sírjuk ki magunk, ezáltal megkönnyebbülünk. Ugyanis, ha görcsösen próbálunk mindenben valami pozitívat találni, azzal csak a szőnyeg alá söpörjük a problémát, ami azt eredményezi, hogy minden igyekezetünk ellenére egy negatív hullám jön bennünk létre. Előbb-utóbb pedig kitör belőlünk a feszültség. Tehát érdemes változtatni a gondolkodáson és mindenben a jót keresni, ugyanakkor a görcsösség nem vezet jóra. Az érzéseket semmi esetre sem szabad elnyomni, azonban, ha egy eseménynek akár a jó oldalát is nézhetjük, akkor tegyük azt. A pozitív gondolkodásra való átállás, azonban idő, ezért érdemes türelmesnek lenni saját magunkkal szemben. Idővel észre fogjuk venni a pozitív változásokat, amiket gondolataink által értünk el.

Címkék