Pozitív gondolkodás

Van, hogy az embernek egy hosszabb negatív periódus van az életében, így nem sok oka van az örömre. A probléma ott kezdődik, ha ez hosszan hatással van az emberre. Gyakran hallani, hogy a pozitív gondolatoknak ereje van. Ez így igaz, azonban sajnos a negatív gondolatoknak is. Ma már az orvosok is egyetértenek azzal, hogy a negatív gondolatok képesek megbetegíteni a testet. Természetesen a pozitív gondolkodás nem azt jelenti, hogy egész nap fülig érő vigyorral kell mászkálni, sokkal inkább arról szól, hogy mindennek meglássuk a pozitív oldalát. Ha így cselekszünk, akkor nagyobb eséllyel leszünk kiegyensúlyozottabbak, egészségesebbek. Persze nehéz úgy a mosolyogni és meglátni a szépet mindenben, ha sorozatos negatív események történnek velünk, azonban a problémát a búslakodás sem fogja megoldani. Bármilyen furcsán is hangzik, de a pozitív gondolkodást is lehet gyakorolni. Az viszont fontos, hogy a pozitív gondolatokat ne próbáljuk meg erőltetni, ne görcsöljünk. Ha elkeserít egy esemény és a könnyeink is megindulnak, akkor nyugodtan sírjuk ki magunk, ezáltal megkönnyebbülünk. Ugyanis, ha görcsösen próbálunk mindenben valami pozitívat találni, azzal csak a szőnyeg alá söpörjük a problémát, ami azt eredményezi, hogy minden igyekezetünk ellenére egy negatív hullám jön bennünk létre. Előbb-utóbb pedig kitör belőlünk a feszültség. Tehát érdemes változtatni a gondolkodáson és mindenben a jót keresni, ugyanakkor a görcsösség nem vezet jóra. Az érzéseket semmi esetre sem szabad elnyomni, azonban, ha egy eseménynek akár a jó oldalát is nézhetjük, akkor tegyük azt. A pozitív gondolkodásra való átállás, azonban idő, ezért érdemes türelmesnek lenni saját magunkkal szemben. Idővel észre fogjuk venni a pozitív változásokat, amiket gondolataink által értünk el.