Ha azt mondom, bélflóra, talán egy halvány kép ugrik be arról, hogy valami ott bent „működik”. De ha igazán belegondolunk, a bélflóra nem más, mint egy láthatatlan ökoszisztéma, ami szó szerint meghatározza az...
TOVÁBB
Vannak pillanatok, amikor megállunk a tükör előtt, és elgondolkodunk: vajon mennyire ismerjük igazán a testünket? Nem azt, amit a reklámok vagy az egészségügyi cikkek sulykolnak rólunk, hanem azt a csodás, bonyolult,...
TOVÁBB
A savanyú káposzta leve a legjobb természetes probiotikum források egyike. A fermentálás folyamata során a káposzta természetes módon erjesztett jótékony baktériumokat, például Lactobacillusokat tartalmaz, amelyek...
TOVÁBB
A félelem természetes érzelem, amely az emberi túlélés része. Az evolúció során segített bennünket abban, hogy elkerüljük a veszélyt és megvédjük magunkat. Azonban a modern világban a hosszan tartó félelem és szorongás...
TOVÁBB
Az egészséges emésztőrendszer alapvető fontosságú az általános jóllét szempontjából, és a probiotikumok szerepe ebben kiemelkedő. Különösen a nők számára fontos a probiotikumok rendszeres fogyasztása, mivel számos...
TOVÁBB
A Schisandrának ismert májvédő hatása mellett erősíti az immunrendszert, növeli a sejtek és a szövetek oxigénfelvételét, ezen keresztül a sejtek energiaellátását. Sokan szeretik, mert elősegíti a jó közérzet kialakulását,...
TOVÁBB
A fenyőpollen a fenyőfák pollenje. A világon több mint 170 különböző fenyőfaj található és mindegyik termel virágport, de nem a fenyőtobozban, amit a legtöbb ember feltételez. Kisebb hím fenyőhajtások bocsátják ki ezt a...
TOVÁBB
A fagyöngy potenciális rákellenes tulajdonságairól ismert. Ezen kívül megelőzhető még fogyasztásával a cukorbetegség, csillapítja a légúti rendellenességeket, nyugtatja az idegrendszert, csökkenti a vérnyomást, elősegíti a...
TOVÁBB
Naponta két-háromezer egység D-vitamin növelheti a különböző betegségekkel szembeni védekezőképességünket.
„Az olyan populációkban, ahol alacsonyabb a D-vitamin-szint, általánosságban magasabb a halálozási kockázat. A...
TOVÁBB
Vírusfertőzésre nincs gyógymód, amit tehetünk az az, hogy a szervezetünk védekezőképességét erősítjük, és megpróbáljuk a szövődményes tüdőgyulladást elkerülni.
A „maradj otthon mozgalom” nagyon fontos, mert lelassítja...
TOVÁBB
A Goji berry erősebbé és ellenállóbbá teszi szervezetünket a baktériumok és a vírusok elleni harcban, mivel bőségesen tartalmaz olyan összetevőket, amelyek fokozzák az immunrendszer működését.
Kinek...
TOVÁBB
Nevezhetjük zöld aranynak is a tökmagolajat, mivel rákellenes vitaminokat tartalmaz. Felbecsülhetetlenül értékes táplálék.
A tökmagolaj A-, E-, C- és K-vitaminokban gazdag, jelentős mennyiségű telítetlen zsírokat...
TOVÁBB