Emésztés

Az emésztés komplex folyamat, melynek során az elfogyasztott táplálék végig halad az emésztőrendszeren, a hasznos tápanyagok felszívódnak, míg a salakanyagok távoznak a szervezetből. Ideális esetben a folyamat rendben zajlik, olykor viszont olyan problémák jelentkeznek, mint puffadás, hasfájás, székrekedés.
85 - 96 / 97
A bors 10 jótékony hatása a szervezetre
  A só után a bors a világ legnépszerűbb és leggyakrabban használt fűszere. Eredetileg Indiából származik, és már időszámításunk előtt 4000-ben is használták, 1000 körül pedig már termesztették is.      Az...
TOVÁBB
Próbáljátok ki a kurkumát, a világ legtöbb gyógyhatásával rendelkező fűszernövényét
  A gyömbérfélék családjába tartozó kurkumát az indiai népi gyógyászat és gasztronómia évezredek óta ismeri. Élénksárga színe és különleges aromája mellett erős antioxidáns, emésztés-serkentő,...
TOVÁBB
Szilva, a csodabogyó
  Gondoltad volna, hogy a szilva és a szilvalekvár számos jótékony hatással bír egészségünkre, ezért sok helyen csodabogyónak is nevezik a gyümölcsöt?  A szilva (Prunus domestica) a rózsafélék családjához tartozó...
TOVÁBB
Borsikafű - vagy csombor, egy kiváló gyomorerősítő gyógynövény
  A borsikafű (Satureja hortensis) az árvacsalánfélék családjába tartozó fűszernövény, mely kiváló gyomorerősítő, emésztést elősegítő gyógynövény.    Népies nevei: borsfű, bécsi rozmaring, csombor, csombord,...
TOVÁBB
Oláh Andor féle bázistea
  Ez a bázistea-keverék minden idült betegségben, tartósan fennálló tünetek, elhúzódó egészségprobléma esetén sikerrel alkalmazható.   A szervek működésére is kedvezően hat, főként azonban holisztikus hatású, az...
TOVÁBB
A meggy az egyik legértékesebb gyümölcsünk
  Mély bordó színe hihetetlen értékéről árulkodik, arról, hogy egyik leghatékonyabb antioxidánsunk. Savanyú íze elijeszti a vírusokat, valamint vértisztító hatása van.     Meggy felhasználása, jótékony hatásai Az első...
TOVÁBB
Szeder, a csodagyümölcs
A szeder a rózsafélék családjába tartozó évelő, lombhullató félcserje, gyógynövény.   Vadon termő fajtái tüskések, melyeket megtalálhatjuk erdőszéleken, megműveletlen területeken, árokpartokon. Népies magyar nevei vad...
TOVÁBB
Menta, mint gyomorerősítő
  Ha azt a szót halljuk, hogy menta bizonyára egy mentolos illatú zöld növényre gondolunk. Sokan nem tudják, hogy több fajtája van a mentának.   A különböző fajták felhasználása különbözik: ismert a fodormenta,...
TOVÁBB
Fejes saláta, mint gyógynövény
  A hagyományos fejes saláta (Lactuca sativa) mérsékelt égövi egy- vagy kétéves növény, az őszirózsafélék családjába tartozó, tömött, szorosan egymásra tapadó, rikító zöld színű levélzöldség.   Egyike a...
TOVÁBB
Egy régi csodaszer - az uborka 15 jótékony hatása
Az uborka sokak kedvence, nélkülözhetetlen hozzávalója a szendvicseinknek vagy a salátáknak. De azon kívül, hogy nagyon jó az illata és az íze is számos más hasznos tulajdonsággal is rendelkezik ez a zöldség.   Az uborka...
TOVÁBB
Szódabikarbóna, a régi új csodaszer
  Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható:  a konyhában, főzéskor, a háztartásban számos helyen, de különösen gyomorégés, emésztési gondok ellen, és...
TOVÁBB
Tamarind, mint gyógynövény
  Gazdag antioxidáns és ásványi anyag forrás. Nagy mértékben tartalmaz káliumot, magnéziumot és vasat.    Koronája terebélyes, ágai lehajlók. Akár 25 m magasra is megnőhet. Levele 10-20 pár levélkéből áll,...
TOVÁBB
Az emésztés már ott kezdődik, hogy a táplálékot falat formájában szánkba vesszük. Rágás közben ugyanis a táplálék nyállal keveredik, melyben olyan enzimek is megtalálhatók, melyek főként a szénhidrátok lebontásáért felelősek. A nyelést követően a táplálék a gyomorba jut a nyelőcsövön keresztül az úgy nevezett perisztaltikus mozgásnak köszönhetően. Ezzel a mozgással szinkronban a gyomor felső záróizom gyűrűje megnyílik. A gyomor több izomrétegből áll. Ezek az izomrétegek mozgatják az ételt, aminek eredményeként az étel összekeveredik a gyomorsavval és az enzimekkel. A gyomrot úgy kell elképzelnünk, mint egy „J” betű alakú zsákot, amely egy ideig tárolja az ételt, majd részletenként tovább juttatja a vékonybélbe. A gyomor alsó részén is található egy záróizom, ami megnyílik és így a gyomortartalom távozik a patkóbélbe, mely a bélrendszer első szakasza. A patkóbélben tovább folytatódik az emésztés, majd a táplálék tovább jut a vékonybélbe, ahol a táplálék molekuláinak nagy része felszívódik. A vékonybelet követően a beleket három részre tudjuk osztani. Ezek pedig a vakbél, vastagbél és a végbél. A táplálékból felszívódnak az ásványi anyagok, vitaminok és a víz a bélfalon keresztül, továbbá a fel nem szívódott maradékanyag is itt kezd el bélsárrá összesűrűsödni. A végbél a bélrendszer utolsó szakasza, ahol a széklet tárolódik. A végbélnyílás gyakorlatilag egy záróizom. A végbélben lévő széklet a záróizom akaratlagos működése által távozik a szervezetből. Az emésztőrendszer számtalan bekerülő tápanyagot emészt, amik hatással vannak rá. Továbbá gyógyszerek és irritáló hatású anyagok is bekerülhetnek az emésztőrendszerre. A legtöbb esetben a székelési szokások megváltozása jelzi a problémát. Mindezek elkerülése érdekében fontos odafigyelni arra, hogy mit fogyasztunk!

Címkék