hangulat

1 - 8 / 8
Az étcsokoládé javíthatja a szív egészségét és pozitív hatással lehet a memóriára
Az étcsokoládé hosszú ideig csupán bűnös élvezetnek számított. Sokan úgy gondolták, hogy egészséges étrendbe egyáltalán nem illik bele. Az elmúlt két évtized kutatásai azonban árnyaltabb képet festettek. Kiderült, hogy nem...
TOVÁBB
A reggeli fény gyógyító ereje – Miért érdemes minden nap a napsütéssel kezdeni?
A legtöbben a reggeli kávéra gondolnak, amikor arról beszélünk, hogyan ébredjünk fel könnyebben. Pedig létezik egy természetes "ébresztő", amelyet teljesen ingyen kapunk minden nap: a reggeli napfény. A felkelő nap első...
TOVÁBB
A magnézium nélkülözhetetlen az agy egészségének megőrzésében
Az emberi test működése finoman hangolt rendszer, ahol minden apró részlet számít. Az agy pedig ennek a rendszernek a központja, amely irányítja gondolatainkat, érzéseinket és cselekedeteinket. Nem meglepő tehát, hogy az...
TOVÁBB
Parkinson-kór – amikor a mozgás lelassul, de a megértés felgyorsulhat
A Parkinson-kór neve sokak számára ismerős, mégis kevesen értik igazán, mi zajlik a háttérben. Gyakran az idős korhoz kötik, és elsősorban a remegéssel azonosítják, pedig a kép ennél jóval összetettebb. Ez a betegség nemcsak...
TOVÁBB
A magnézium hatása a szervezetre – a nyugalom és az egyensúly ásványa
A modern ember gyakran keresi az energiát, a jobb alvást, a kiegyensúlyozott idegrendszert – miközben sokszor nem is sejti, hogy ezek mögött egy egyszerű, mégis kulcsfontosságú ásványi anyag állhat. A magnézium az...
TOVÁBB
A mesterséges fény ára – mi történik velünk, ha egész nap nem látunk természetes fényt?
A modern élet egyik legkevésbé feltűnő, mégis legmélyebb hatású változása az, hogy egyre kevesebb természetes fény ér bennünket. Reggel felkelünk, felkapcsoljuk a villanyt, dolgozunk egy zárt térben, képernyőket nézünk,...
TOVÁBB
Mentális betegségeket okozhat a tápanyaghiány!
A modern ember hajlamos külön kezelni a testet és az elmét. Ha fáj valamink, orvoshoz megyünk. Ha feszültek vagyunk, próbálunk „megnyugodni”. Ha szorongunk vagy lehangoltak vagyunk, sokszor lelki okokat keresünk. Pedig a...
TOVÁBB
Amikor hormonális probléma miatt nem tudsz fogyni
A hormonális egyensúly fenntartása nem csupán az egészségünk számára fontos. Fontos akkor is, ha szeretnénk bizonyos korlátok között tartani súlyunkat. A hormonok apró kémiai hírvivők, melyek a véráramlaton...
TOVÁBB

Címkék