hormonális egyensúly
1 - 12 / 14
A zsírszegény étrend hosszú időn át az egészséges életmód egyik alapkövének számított. Azt tanították, hogy a zsír ellenség: hizlal, terheli a szívet, és betegségekhez vezet. Így sokan tudatosan elkezdték csökkenteni a...
TOVÁBB
A legtöbben akkor kezdenek a hormonokkal foglalkozni, amikor már valami nincs rendben. Fáradtság, súlygyarapodás, hangulatingadozás, alvászavar, női vagy férfi problémák – ilyenkor kerül elő a szó: hormonális egyensúly....
TOVÁBB
Az őrölt lenmag az egyik legegyszerűbb, mégis legértékesebb természetes táplálék, amely szinte észrevétlenül képes támogatni a szervezet működését. Nem tartozik a „divatos” csodaszerek közé, nem ígér gyors változást, mégis...
TOVÁBB
A rózsagyökér, más néven Rhodiola rosea, nem harsány gyógynövény. Nem illatozik erősen, nem színes virágaival hívja fel magára a figyelmet, hanem csendesen, szívósan él ott, ahol az élet feltételei kemények. Hideg...
TOVÁBB
Vannak gyógynövények, amelyek nem harsányan, nem látványosan dolgoznak, hanem csendesen, kitartóan teszik a dolgukat. A borzas füzike pontosan ilyen. Nem illatozik feltűnően, nem kér figyelmet, mégis évszázadok óta ott van a...
TOVÁBB
Az elhízás korunk egyik leggyakrabban emlegetett egészségügyi problémája, mégis ritkán beszélünk róla igazán őszintén. Többnyire számokkal, kilókkal és kalóriákkal próbáljuk megközelíteni, miközben a test egészen mást üzen....
TOVÁBB
Amikor az avokádó először megjelent a hazai boltok polcain, sokan csak nézegették, forgatták, és nem igazán tudták eldönteni, mire is jó ez a különös, zöldesbarna, kissé kemény héjú gyümölcs. A mai napig akad, aki úgy érzi,...
TOVÁBB
A régi házak konyháiban a zellernek különös becsülete volt. Nem volt hangos, nem hivalkodott, nem akart mindenáron a kert dísze lenni, mégis ott volt mindenhol. A levesben, a tepsiben, az ünnepi fogásokban… és bizony sokszor...
TOVÁBB
Van valami bájosan misztikus abban, amikor egy apró, alig pár centis bogyó évszázadok bölcsességét hordozza magában. A goji bogyó pontosan ilyen: a kínai hagyományos orvoslásnak olyan régi szereplője, hogy a története egészen...
TOVÁBB
A természet bámulatos módon rejti el azokat a kincseket, amelyek segíthetnek megőrizni egészségünket és energiánkat. Az egyik legismertebb és legnagyobb tiszteletnek örvendő gyógynövény a ginzeng (Panax ginseng),...
TOVÁBB
Amikor az ember a kaporra gondol, leginkább a savanyúságok mellé társítja, netán egy jó kapros túrós lepény jut eszébe. Pedig ez az illatos, zöld fűszernövény nemcsak a konyha dísze, hanem valódi gyógyító erő is lakozik...
TOVÁBB
A férfiak egészsége – sokáig tabuk és félreértések árnyékában élt. Egyesek szerint „egy igazi férfi nem panaszkodik”, mások szerint „egy kis fájdalom belefér”. Csakhogy a test nem kérdezi meg, férfiról vagy nőről van-e szó –...
TOVÁBB