kolin

1 - 4 / 4
Kolin – az elfeledett tápanyag, amely nélkül nincs rend a testben
Vannak tápanyagok, amelyekről sokat hallunk: C-vitamin, magnézium, omega-3. És vannak olyanok is, amelyek csendben végzik a dolgukat, szinte észrevétlenül. A kolin ebbe az utóbbi csoportba tartozik. Ritkán kerül szóba, pedig...
TOVÁBB
A kolin: a sejtek ősi támogatója és az agy csendes jótevője
Ha az ember kinyit egy régi szakácskönyvet, a sorok között felfedezheti azokat az alapanyagokat, amelyekkel nagyanyáink generációja ösztönösen gondoskodott az egészségről: tojás, máj, erőleves, friss zöldek. Akkoriban még...
TOVÁBB
Napi egy tojással a stroke ellen! – A szív barátja a reggelizőasztalon
A tojás, ez az aprócska tápanyagbomba, méltatlanul került sokáig a "feketelistára", pedig ha valami, akkor ő aztán tényleg tud valamit a szív- és érrendszer védelméről. Sokáig azt hittük, hogy a tojás az ördög sárgája. „Ne...
TOVÁBB
A tojás fogyasztásának gyógyhatásai
A tojás – főzve, lágyan vagy rántottában – remek indítása a napnak.   A tojás manapság rossz hírében áll a tojássárgája magas koleszterinszintje miatt, habár a fogyasztása az alacsony sűrűségű lipoproteinek, a „rossz...
TOVÁBB

Címkék