1 - 12 / 61
Kortizol hiány is okozhatja az állandó fáradtságot és a stresszes állapotot
  Elsődleges stressz hormonunk a kortizol. Az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt szervezetünkben a mellékvese termeli. A folytonos stressz, tartós leterheltség hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a...
TOVÁBB
Fogyassz minden nap tojást, hiszen a tojás egészséges!
  A tojásban csak hasznos tápanyagok találhatók. Azonban mára már igen rossz előítéletek alakultak ki bennünk a tojással kapcsolatban. Pedig a tojás egészséges.   A tojás egy olyan energiaforrás, mely biztosítja...
TOVÁBB
Gyógyítsd meg a gyomorfekélyt, nyugtasd meg a fájó gyomrodat és regeneráld a gyomorfalat orvosságok elkerülésével
  A gyomorfekély a Helycobacter pylori baktérium és a stressz együttes hatásától alakulhat ki. Gyógyításra jobb a természetes megközelítés, mivel az orvosságok begyógyítják ugyan, de ha nem szeded tovább őket, kezdődik elölről...
TOVÁBB
Használd a kókuszzsírt minden nap!
  Szinte már mindenki halott a kókuszzsírról, sokan azonban nem tudják, hogy ez a növényi zsiradék nem csak egy egészséges konyhai alapanyag, melyben elkészíthetjük ételeinket   A kókuszzsír egy igen sokoldalúan...
TOVÁBB
Kakukkmák, az alvászavar gyógynövénye
  Kaliforniai kakukkmák az egyik leghatásosabb nyugtató- és stresszoldó tulajdonságokkal rendelkező dísz- és gyógynövény.   A kaliforniai kakukkmák (Eschscholzia californica) az Egyesült Államokban, Kalifornia államban...
TOVÁBB
Miért érdemes mindennap banánt enni?
  A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor – glükóz, fruktóz és szacharóz – szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek.   Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki...
TOVÁBB
Fáradtnak érzed magad? Öt oka is lehet!
  Ha reggelente nem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Ezúttal öt lehetséges magyarázatot is felsorolunk és górcső alá veszünk.   1. Túl rövid alvásidő   A...
TOVÁBB
Számos betegség gyógyítható rendszeres szeretkezéssel
  Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely egyszerűen gyógyítható rendszeres szeretkezéssel. 12 ok, melynek érdekében érdemes gyakran szeretkezned a partnereddel.   1. Csökkenti...
TOVÁBB
Fagyaszd le a citromot és mondj búcsút a cukorbetegségnek, a daganatoknak és az elhízásnak!
  A citrom az egyik legegészségesebb gyümölcsökhöz tartozik. Az egész világon számtalan egészségügyi problémára alkalmazzák, helyet kap a konyhában különleges íze és illata miatt, és gyakran használjuk a...
TOVÁBB
A boldogító, elégedettséget okozó szerotonin - Edd magad boldoggá!
  A boldogsághormon, vagyis a szerotonin játssza a legnagyobb szerepet az életkedv, a kellemes hangulat, a nyugalom biztosításában és az étvágy szabályozásában.   Lelki harmóniánkért a szerotonin nevű anyag felelős....
TOVÁBB
Természetes antibiotikumként működik a kínai hernyógomba
  Kicsit talán gusztustalannak tűnik, ennek ellenére a kínai hernyógombát a leghatásosabb gyógygombának tartják az energiaszint és az általános életminőség javítására.   A Kínai hernyógomba (Cordyceps sinensis) vagyis...
TOVÁBB
Nem élhetünk magnézium nélkül
  A magnézium egyike azoknak az anyagoknak, melyek nélkül sejtjeink képtelenek a normális működésre. Magnéziumhiány lehet a felelős a fáradékonyságért, az idegességért és a szorongásért, emellett számos hangulati zavarral...
TOVÁBB

Címkék