stressz
1 - 12 / 66
A triptofán javítja az alvás minőségét, javítja az általános kedvet és optimalizálja a viselkedést is. Alacsony szintje a viselkedési zavarokkal is összefüggésbe hozható. Depressziós egyéneknél a triptofán szintje a...
TOVÁBB
Elmulaszthatja a visszeret, az érelmeszesedést, csökkentheti a vérnyomást a pycnogenol fa kérgének a hatóanyaga. Fogyasztása ajánlott mindenkinek, akinek drága az egészsége és lassítani szeretné az öregedés...
TOVÁBB
Az ősi kínai orvoslásban már évezredek óta alkalmazták a különböző akupunktúrás kezelési módszereket, amelyekkel többféle betegséget, rendellenességet gyógyítottak. A nyugati civilizációban a stressz kezelésében alkalmazzák...
TOVÁBB
Amikor egy adott ponton egy negatív érzés nagyban meghatározza a napjainkat, a létünket, az hatással lesz a biológiai testfelépítésünkre is, például mentális ideggyengeség, pánikroham alakul ki, amely a szerveink működésére...
TOVÁBB
Elsődleges stressz hormonunk a kortizol. Az anti-stressz hormonként is ismert kortizolt szervezetünkben a mellékvese termeli. A folytonos stressz, tartós leterheltség hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a...
TOVÁBB
A tojásban csak hasznos tápanyagok találhatók. Azonban mára már igen rossz előítéletek alakultak ki bennünk a tojással kapcsolatban. Pedig a tojás egészséges.
A tojás egy olyan energiaforrás, mely biztosítja...
TOVÁBB
A gyomorfekély a Helycobacter pylori baktérium és a stressz együttes hatásától alakulhat ki. Gyógyításra jobb a természetes megközelítés, mivel az orvosságok begyógyítják ugyan, de ha nem szeded tovább őket, kezdődik elölről...
TOVÁBB
Szinte már mindenki hallott a kókuszzsírról, sokan azonban nem tudják, hogy ez a növényi zsiradék nem csak egy egészséges konyhai alapanyag, melyben elkészíthetjük ételeinket
A kókuszzsír egy igen...
TOVÁBB
Kaliforniai kakukkmák az egyik leghatásosabb nyugtató- és stresszoldó tulajdonságokkal rendelkező dísz- és gyógynövény.
A kaliforniai kakukkmák (Eschscholzia californica) az Egyesült Államokban, Kalifornia államban...
TOVÁBB
A banán magas rost tartalma és benne található három természetes cukor – glükóz, fruktóz és szacharóz – szinte mágikus erőt kölcsönöz az emberi testnek.
Tél végén, tavaszt várva bizonyára mindenkinek a szervezete ki...
TOVÁBB
Ha reggelente nem ébredsz kipihenten, és napközben sem érzed túl energikusnak magad, annak több oka is lehet. Ezúttal öt lehetséges magyarázatot is felsorolunk és górcső alá veszünk.
1. Túl rövid alvásidő
A...
TOVÁBB
Feszült vagy? Alvásproblémád van? Kiderült, hogy számos olyan betegség van, amely egyszerűen gyógyítható rendszeres szeretkezéssel. 12 ok, melynek érdekében érdemes gyakran szeretkezned a partnereddel.
1. Csökkenti...
TOVÁBB